戒烟 糖尿病 戒烟 糖尿病 【男女必看】戒烟可降低糖尿病风险 视频
《The Lancet Diabetes and Endocrinology》刊登一项新的研究,研究人员分析了先前的88项研究包含590万人,以探讨吸烟、二手烟暴露与糖尿病之间的关系。
国外研究显示,吸烟恐会增加罹患糖尿病的机率。
他们估计全球约有2,800万第2型糖尿病患者,男性约有11.7%、女性约有2.4%, 可能是因为吸烟所造成的。吸越多烟,患糖尿病的可能性越高。如果戒烟,未来五年内罹患糖尿病的机率比从不吸烟的人高54%;在接下来的五年,风险会下降到18%;之后的十年或更久,风险减少至11%。
戒烟后短期内可能因体重增加,而增加糖尿病风险,但不应因此阻碍吸烟者努力戒烟。相反地,吸烟者应该记住,吸烟与降低体重相关,因此戒烟会导致某些人会越吃越多或越喝的越多,而导致体重增加。
专家对广大吸烟者提出建议,吸烟有害健康,早戒比晚戒好,30岁以前戒烟能使肺癌风险降低90%。
广东省医学会呼吸学会主任委员谢灿茂说,现实中令人忧虑的是:一方面基本上人人都知道吸烟有害健康,但另一方面喷云吐雾者比比皆是。
他说,烟草和烟雾中有超过250种有毒物质或致癌物质,尼古丁致成瘾,焦油致肿瘤,刺激物导致慢性阻塞性呼吸道疾病,一氧化碳导致心血管疾病。吸烟是慢阻肺发病的重要启动因子,吸烟者的慢阻肺发病率为35.5%,而不吸烟者的慢阻肺发病率只有7.8%。
谢灿茂介绍,各个年龄段戒烟均有益处,但30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%。戒烟5年后,由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险将降低一半。戒烟后心脏病风险的降低更为迅速。因此专家对吸烟者提出建议,戒比不戒好,早戒比晚戒好。
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