爱华网Xubenhe编前话:
【糖尿病奇方大全】辑录的都是中医自然疗法,时髦一点说法就是绿色疗法,编者按类别进行了归纳,适合于家庭自我康复参考. 辑录分【单方草药】篇、【瓜菜、香料】篇、【食疗】篇、【按摩】篇、【独特验方】篇、【民间秘方】篇、【医者思索】篇、【个人实践】篇、【尿疗】篇、【季节】篇、【中成药】篇等等,以便于查看.你有所得,我就感到安慰了!比喻不恰当的话,糖尿病就像宋人苏轼的小诗[花影]:“重重叠叠上瑶台,几度呼童扫不开.刚被太阳收拾去,却教明月送将来”血糖如影随形,不要期待治愈,任何一种方法,只要持之于恒, 做到安然相处就很好了!
【瓜菜、香料】篇
A、瓜菜帮你降糖
苦瓜与君达菜：减轻胰脏压力
君达菜（Swiss Chard)又名甜菜、菾菜、加茉菜，以前多用于餵猪，故又名猪母菜。君达菜有浅紫红色和浅绿色二种，味酸(尤其浅紫红色品种)性寒。佐餐或入药，均以浅绿色的“白花猪母乳”较佳，除了酸度较低，药效也较好。
苦瓜和君达菜都有类似胰岛素功能的植物生化素，能将血糖送进每个细胞，减轻胰脏压力，让胰脏得到充分休息。通常每一天吃３～４条苦瓜，和隔天吃10大叶君达菜(五叶红色君达菜和五叶白色君达菜)，就会使血糖逐渐正常化。君达菜的食用，只需将其切碎，拌入蒜蓉增味，或是可打成果汁饮用皆可。
大、小黄瓜：平衡血糖降血压
大、小黄瓜中的植物生化素，可以改善胰岛素的功能，帮助平衡血糖、降血压及恢复体力。一天能吃上４条小黄瓜，改善效果最好。
南瓜：促进胰岛素分泌
南瓜中的铬含量居各类蔬菜之首。铬（Cr)是人体必需的微量元素之一，三价铬是葡萄糖耐量因数(CrP)的活性中心，可刺激葡萄糖的摄，协助维持糖耐量。人体缺铬是导致高血压、糖尿病及冠心病的原因之一，铬不仅可抑制肌体内恶性肿瘤的产生，还可促进体内胰岛素释放，使糖尿病患胰岛素体分泌正常，对降血糖十分有效。
南瓜中的环丙基胺基酸还可促进胰岛素的分泌，增强胰岛素受体的敏感性，同时可启动葡萄糖酶，加快葡萄糖的转化，降低血糖浓度。此外，南瓜中所富含的果胶，能使餐后血糖和血液胰岛素水平下降，加上果胶有饱腹效果，能改善饥饿感，从而控制、治疗糖尿病及其并发症。
豆角：帮助排便、控制排尿
豆角又名长豆、腰豆，糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好可多吃豆角。由于糖尿病患者常有便秘和多尿的困扰，而豆角正可以帮助排便和控制排尿。
武靴叶(又名减糖叶)：降血糖
武靴叶(Gymnema Sylvestre)是在印度医学上，已经用了几千年的草药，可以降低血糖、平衡血糖，它还可以帮助胰脏的乙型细胞的更生。乙型细胞是生产胰岛素的细胞，所以是第一型糖尿病患者的救星。武靴叶同时还有减肥的功效，一般市面上可以买到胶囊粒，每次饭后２粒即可。
B、香料帮你降糖
葫芦巴粉：可减少血液中糖分浓度
葫芦巴粉(Fenugreek powder)所含的植物生化素称为半乳甘露聚糖(Galactomannan)，是一种高度黏质、可溶于水的纤维，可减少血液中糖分的浓度，还可在胃里面形成乳胶体，缓慢胃下方的消化净空，减缓饥饿感。这种纤维还能加厚大肠容量，使血糖吸收速度迟缓，舒解饭后血糖急速升高的情况，并能使胰岛素恢复正常功效，进而降低高血脂和防止血糖升高。
葫芦巴粉中还含有一种被称为4氢氧异酪胺基酸(4-Hydroxyisoleucine)的植物生化素，可刺激胰岛素分泌、平衡血糖、减少体脂肪、增加瘦肌肉，可说是减肥良药。
蒜头：清血及降低尿糖量
蒜头(Garlic)能清除血液中的杂质和瞻固醇，扩张血管，降低血压，同时它还能降低尿糖量，所以能预防糖尿病。 小茴香粉：有效降低血糖
小茴香粉)(Cumin powder)也有平衡血糖，改善胰岛素的功能，可于做菜和打果汁时加入，一天只需1/2小匙，就能有效降低血糖。小茴香子和小茴香粉还能将被破坏的乙型细胞(Beta Cells)复活回来，是第一型糖尿病患者的救星，同时也可以避免罹患癌症。
肉桂粉：改善血糖的新陈代谢
肉桂粉(Cinnamon powder)可控制葡萄糖的新陈代谢，肉桂粉因含有多元酚(Polyphenols)植物生化素叫甲基氢氧青铜聚合体(Methylhydroxychalconepolymer,MHCP)，能使脂肪细胞对胰岛素的感应增r加20倍，改善血糖的新陈代谢速度，进而平衡糖尿病患者血中的糖分。
通常一天只需1/4小匙肉桂粉，在做菜和打果汁时加入，吃二次就能见效，特别注意的是，不可为求快速痊愈而大量添加，多吃肉桂粉并不会增加功效，反而容易有副作用如身体发热，浑身不舒服。
丁香粉：改善胰岛素功能
在做菜或打果汁时，加入1/2小匙丁香粉(clove powder)，一天２次就能有效改善胰岛素的功能，降低血液中葡萄糖容量，同时还能降低胆固醇总和值，以及三酸甘油脂的浓度。
姜和姜母：刺激糖尿病患者肠胃乳蠕动
每天可食用５片姜片，把姜片分别加入蔬菜、蔬果汁、五谷饭或汤里面，就能防止身体发炎，纾解胃气、降低胆固醇、促进血液循环、减少罹患癌症机率，并能帮助糖尿病患者刺激肠胃蠕动。
杜德曼德博士香料膳食建议： 1、1勺蜂蜜，半勺肉桂粉，1粒生大蒜捣烂，三者混合，晚餐后，睡前2小时，口服。每天一次，连续服用至胆固醇恢复正常。（强烈推荐此方，效果非凡） 2、平时膳食中多食生蒜也有好处，可在菜肴起锅前加入生蒜末（切忌将蒜炸熟）。 3、少吃红肉（猪、羊、牛肉等），可多吃白肉（鸡、鱼、海鲜等）。
肉桂的药理作用
对血液的作用：肉桂体外及体内试验，均有明显抑制ADP诱导的大鼠血小板聚集的作用，体外试验显示肉桂水煎剂及溶甲醇部分有较强的抗凝作用。从肉桂中提取的单体--肉桂酸及香豆素，抗凝作用不明显。体内试验肉桂水煎剂也无抗凝作用，不影响兔纤维蛋白溶解活性。
控制血糖平衡，防止和治疗糖尿病：肉桂中含有黄烷醇多酚类抗氧化物质，能提高胰岛素对血糖水平的稳定作用和降低胰岛素抵抗。实现此类功能的方式为：①活化能刺激胰岛素受体的酶。②是骨骼肌肉组织中的胰岛素信号通路更加畅通。研究发现，肉桂有助于增强胰岛素的活性。肉桂中的活性成分有利于提高三种关键蛋白质的水平：这些蛋白质对胰岛素受体、血糖运输及炎症反应具有重要影响，因而可促进胰岛素活性或增加机体对胰岛素的敏感性。另外，还有研究发现，肉桂中的某些成分具有类似于胰岛素的性质，也有助于血糖水平的控制。（见百度百科）
大蒜的药理作用
防治心脑血管疾病。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。（见百度百科
