爱华网随着时代节奏的不断变化，越来越多人对身体健康及其重视，拥有一个健康的身体已经成为人生的重要指标。就连这样人们还是防不胜防，有很多人依然处于亚健康状态，而且有很多小的细节都已经反应出了身体状况，下面就跟着小编一起看一下平时生活中有哪些经常出现的问题，人们却浑然不知。
人们经常说男人的肾很重要，从而往往忽略了女人的肾，其实女人的肾也非常重要。好多女人都说自己的肾很好，从好多细节看其实好多女人都处于肾虚的状态。
1、掉头发
头发是一个很神奇的东西，从它可以看出很多问题。例如头发稀少，如果是天生稀少的那种是正常，如果原来很多后来不知不觉中头发变得少了，变得枯燥了，那就要注意一下了，很有可能是肾脏出现了问题，肾气衰弱，精气不足时就会使头发脱落。因为正常人一般是不会掉头发的。
2、黑眼圈
很多人都认为黑眼圈是由于睡眠不足引起的，其实并不是，很大一部分是由于身体的异常引起的。有黑眼圈很正常，像眼睛疲劳、用脑过度、睡眠不足都会引起黑眼圈，但是有的人的黑眼圈并不是这些问题所产生的，而它可能是因为肾脏出现了问题，因为黑眼圈是肾脏的隐形杀手，因此，黑眼圈的出现标志着人体肾脏出现了问题。
3、非常怕冷
在我们周围，常常会出现一些人，明明天气很暖和，她们总会觉得冷， 尤其是在晚上睡觉的时候，他们盖许多被子还是觉得自己比较冷，而正常人是不会觉得冷的，像这样情况出现时属于不正常现象，他们很有可能是由于肾脏不好引起的，因为肾脏神经功能失衡的话，它就很难将血液运输到人体的各个区域，使血液不能正常的流动，因此常常觉得身体比较冷。
4、经常失眠
有一些人他们很想睡觉，可是怎么睡都睡不着，好不容易睡着了，有一点点动静又醒了，睡眠特别浅，导致他们一提到睡觉就很难过。这样情况的发生就是肾脏不好的重要表现，因为肾脏不好它就会使人比较烦躁，心静不下来，常常乱想事情，所以导致晚上无法入睡，引起失眠。
5、皮肤粗糙
有人说皮肤差和遗传有关，还有人说皮肤差是和天气有关，特别是在冬天的时候，他们会觉得天气干燥使得皮肤干燥很正常，其实除了这个特殊因素以外，其他大都是由于肾脏不好的原因引起的，肾脏中吸收和释放的营养成分对我们身体十分重要，运营着我们身体的每一个部分，尤其是皮肤，肾脏的好坏直接影响我们的皮肤质量。
6、月经失调
月经失调很正常，可能是由于近阶段饮食不规律或者是睡眠不规律引起的，如果要是经常性的月经失调那就不是这么简单了，可能就要检查你的肾脏了。因为女人的两大内分泌和肾脏决定着整个内分泌系统的运行，因此很大一部分月经不调的原因是由于肾脏功能性障碍引起的。
7、情绪烦躁
如果没有一些人惹到你，或者没有什么事情烦你，你还是觉得莫名其妙的不开心，那肯定是因为身体出现了一些症状，首先想到的就是肾脏，肾脏是聚精的地方，它密切关系到一个人心情的好坏，因此心情烦躁和肾脏的好坏有一定的关系。
8、头晕耳鸣
随着年纪越来越大，听力也越来越下降，这不是因为年纪大就应该出现的状况，而是由于年纪大了肾脏功能也随之退化，而肾脏在中医来看是主耳朵的，因此肾虚的时候很容易造成耳鸣。还有因为肾脏的供血不足，血液不循环，所以也会导致头晕。
总结：肾脏是人体重要的组成器官，它不仅可以帮助人们排出体内的代谢物物和有害物质，也可以帮助我们维持水的平衡，还可以促进维生素D的合成，因此拥有一个好的肾脏对我们十分重要。在上文章小编也为各位讲了一下关于肾脏较虚的表现症状，相信大家都有所了解了吧，小编在这里希望各位一定要爱惜自己的身体，不仅仅是对肾脏的保护，更多的是对所有器官的保护，如果发现有什么异常一定要尽快解决。
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