红柚清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。那孕妇可以吃红柚吗?孕妇吃红柚的注意事项有哪些?
孕妇可以吃红柚吗
孕妇可以吃红柚。市场上的柚子,果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚,而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素,对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处,而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂,能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外,红肉蜜柚还有助于保护视力。
但是,孕妇也应注意食用红心柚子时,不要吃太苦的柚子,另外不要食用过多的柚子,一次吃太多会导致肝脏负担太重,影响肝脏解毒,有时还会出现一些副作用。
孕妇吃红柚的注意事项
1、红柚不能多吃:柚子性寒,身体虚寒的孕妇不宜多吃。
2、高血压的孕妇不宜吃红柚。
3、如果孕妇在服药期间也不要食用红柚,特别危险的是服用抗过敏药期间,食用红柚或饮用柚子汁,可能导致心律失常。
4、太苦的红柚不宜吃,因为红柚苦一般都是没有成熟的,或者是坏掉的柚子。