据香港《星岛日报》报道,玩手机令颈椎痛患者年轻化,有物理治疗师表示,曾有七岁学童因过度使用手机致颈椎痛,过去数年间中小学童的患者数目亦上升两成。至于学童的脊柱侧弯和驼背个案,较五、六年前增两至三成,多由八岁开始发生,女童患者占七成,超过一半个案与使用不合适的床褥有关。
香港注册物理治疗师吕永恒表示,近年中小学童的颈椎问题求诊数字,较数年前上升两成。近年他在中环的诊所,有不少中小学童因颈痛而求医,治疗师其后发现患者多由于每日使用手机数小时,至颈椎出现问题,严重者甚至颈痛至无法入睡。
吕永恒表示,从前大部分有颈椎问题的患者都是成年人,现有年轻化趋势,最小求诊个案更只有七岁。
此外,吕永恒表示中小学童的脊柱侧弯和驼背求诊个案,亦较五、六年前增两至三成,多在八岁开始发生,而女童患者占七成,他认为数字上升与家长意识提升有关。
他指出,近年家长较多关注子女日间的脊椎情况,会督促子女坐立姿势,又会购买不同的护脊书包、人体工学书台等保护子女,却忽略了晚间使用的床褥是否合适。在他接收的中小学童脊柱问题中,超过一半与使用不合适的床褥有关,家长多不清楚求诊子女的床褥是否太软、太硬或舒适。
吕永恒提醒,小朋友的身高体重每年都出现大变化,身体的压力承受点随之改变,家长要多留意床褥是否有适合的承托力,使身体各部分在睡眠中均匀受力。他解释,六至十六岁时骨骼逐步定形,床褥承托力不足会令肌肉和骨骼休息不足,除了影响发育、甚至会影响呼吸系统发展。他还建议中小童每天做一套伸展运动,减轻脊柱压力。
香港中医骨伤学会永远荣誉会长黄杰教授引述一项内地研究指,每一百名女童就有五个患脊骨侧弯症,甚至有十二岁女童开始“颈椎退化”,情况令人关注。
他解释,如起床时长期感觉肌肉绷紧或关节疼痛,甚至手脚有麻痹现象,需留意床褥是否不适合。他建议家长要每年带子女做两次脊骨检查。
延伸阅读:老师一低头就高血压 原是颈椎病作怪女患者诉医院胸透未防护 颈椎出毛病被照心肝肺女子晚上落枕 医院检查出颈椎病12岁男孩迷恋电子产品患上颈椎病走路踩棉花 原是脊髓型颈椎病惹得祸专家解释朋友圈里治疗颈椎病可行吗