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好消息！好消息！5月13日上午十点，国家卫生计生委召开新闻发布会，隆重地发布了《中国居民膳食指南（2016）》。这是全民营养周的大事件，更是中国营养健康领域的大事件！
中国居民膳食指南(2016)》是在《中国居民膳食指南(2007)》的基础上修订的，修订过程充分考虑了我国经济社会发展现状，并根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》中指出的我国居民面临营养缺乏和营养过剩双重挑战的情况，结合中华民族饮食习惯以及不同地区食物可及性等多方面因素，参考其他国家膳食指南制定的科学依据和研究成果，对部分食物日摄入量进行调整，提出符合我国居民营养健康状况和基本需求的膳食指导建议。
当！当！当！铛！期盼已久、望穿秋水的各位，快来跟随丹青姐一起看看，最新版的《中国居民膳食指南》都有哪些内容吧！
新指南由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中国居民平衡膳食实践三个部分组成。同时推出了中国居民膳食宝塔（2016）、中国居民平衡膳食餐盘（2016）和儿童平衡膳食算盘等三个可视化图形，指导大众在日常生活中进行具体实践。
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膳食指南6大核心条目，做到才算吃好了
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《中国居民膳食指南（2016）》是中国营养学会的专家们根据营养学原理，紧密结合我国居民膳食消费和营养状况的实际情况制定的。有了它在手，日常膳食就有了明确的健康标准，起到帮助规范饮食的重要的作用！
在《膳食指南》的推动下，大家对于营养和健康越来越注重，不少城市的老百姓，特别是中老年人，也开始注意多吃杂粮、果蔬和奶类，控制盐和油的摄入。丹青姐在此祝愿大家在《膳食指南》的帮助下吃得更好，身体更健康！
