爱华网郑多燕四步瘦腹操 快速减肚子赘肉减肚子最有效四大方法 肥肉疯狂掉如何快速减肚子 六个动作轻松搞定日常减肚子五个最快方法 消灭肚腩11个神奇减肚子动作 照着做快速瘦减肚子最有效的7大方法 比普通方法快10倍减肚子最快方法 四步床上运动必瘦1分钟瘦腹操 轻松减肚子赶走赘肉8个快速减肚子方法 让你击败肚腩六个瘦腹瑜伽动作 快速灭掉水桶腰 .
一、大横穴
在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。
天枢穴位置在向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动。
郑多燕四步瘦腹操 快速减肚子赘肉减肚子最有效四大方法 肥肉疯狂掉如何快速减肚子 六个动作轻松搞定日常减肚子五个最快方法 消灭肚腩11个神奇减肚子动作 照着做快速瘦减肚子最有效的7大方法 比普通方法快10倍减肚子最快方法 四步床上运动必瘦1分钟瘦腹操 轻松减肚子赶走赘肉8个快速减肚子方法 让你击败肚腩六个瘦腹瑜伽动作 快速灭掉水桶腰 .
二、天枢穴
肚脐左右3指宽的位置。
对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。
郑多燕四步瘦腹操 快速减肚子赘肉减肚子最有效四大方法 肥肉疯狂掉如何快速减肚子 六个动作轻松搞定日常减肚子五个最快方法 消灭肚腩11个神奇减肚子动作 照着做快速瘦减肚子最有效的7大方法 比普通方法快10倍减肚子最快方法 四步床上运动必瘦1分钟瘦腹操 轻松减肚子赶走赘肉8个快速减肚子方法 让你击败肚腩六个瘦腹瑜伽动作 快速灭掉水桶腰 .
三、大巨穴
天枢穴以下3指，和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。
四、水分穴
肚脐眼上大约一指宽。
促进排泄功能，提高水分代谢。
郑多燕四步瘦腹操 快速减肚子赘肉减肚子最有效四大方法 肥肉疯狂掉如何快速减肚子 六个动作轻松搞定日常减肚子五个最快方法 消灭肚腩11个神奇减肚子动作 照着做快速瘦减肚子最有效的7大方法 比普通方法快10倍减肚子最快方法 四步床上运动必瘦1分钟瘦腹操 轻松减肚子赶走赘肉8个快速减肚子方法 让你击败肚腩六个瘦腹瑜伽动作 快速灭掉水桶腰 .
五、中脘穴
肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端1/2处。
调节身体消化机能，通便。
郑多燕四步瘦腹操 快速减肚子赘肉减肚子最有效四大方法 肥肉疯狂掉如何快速减肚子 六个动作轻松搞定日常减肚子五个最快方法 消灭肚腩11个神奇减肚子动作 照着做快速瘦减肚子最有效的7大方法 比普通方法快10倍减肚子最快方法 四步床上运动必瘦1分钟瘦腹操 轻松减肚子赶走赘肉8个快速减肚子方法 让你击败肚腩六个瘦腹瑜伽动作 快速灭掉水桶腰 .
六、气海穴
位于肚脐下两指处左右。
聚气之穴，有保暖之功效。
郑多燕四步瘦腹操 快速减肚子赘肉减肚子最有效四大方法 肥肉疯狂掉如何快速减肚子 六个动作轻松搞定日常减肚子五个最快方法 消灭肚腩11个神奇减肚子动作 照着做快速瘦减肚子最有效的7大方法 比普通方法快10倍减肚子最快方法 四步床上运动必瘦1分钟瘦腹操 轻松减肚子赶走赘肉8个快速减肚子方法 让你击败肚腩六个瘦腹瑜伽动作 快速灭掉水桶腰 .
七、带脉穴
脉穴肚脐水平线上的侧腹处。
促进全身的新陈代谢。
