我们经常会在网上看到一些苹果减肥法，大部分网友也都相信常吃苹果的话是对减肥是有帮助的。苹果减肥法那么多，怎么找出其中有用并且适合自己的呢，其实苹果醋就是非常好的选择。
苹果醋在日韩是作为减肥保健品畅销的，深受主妇们的喜爱，据调查表明，每天喝三勺苹果醋一个月可以减掉5-15斤左右。苹果醋含有丰富的醋酸、酵素、维生素、微量元素等，对脂肪有着很好的分解能力，促进肠胃蠕动对食物可以更好的吸收分解，有着很好的减肥和美白功效。
苹果醋
食材主料：苹果200g 红糖适量 醋适量（9度白醋最佳）
步骤
1.苹果洗净擦干表面的水分
2.将苹果切片
3.放入碗内
4.取一个小碗放入适量红糖
5.加适量醋（我用的是柿子醋）
6.搅匀将红糖化开
7.倒入苹果碗里密封保存三天就可以喝了。
夏天是让一部分人欢喜一部分人愁的季节，欢喜的是他们可以穿美美的衣服，自信的秀出完美身材，愁得是肚子上的赘肉，被笑话成一道一道的游泳圈。那么我们如何减肚子上的赘肉让自己更加的美丽呢?下面小编叫大家8招帮你甩掉肥肉的方法吧。8招
现在的生活水平提高了，美食越来越好吃了，管不住胃口的MM终究会被肥胖所困扰。最为明显的就是腹部脂肪开始增多了，那么该怎样减掉肚子上的赘肉呢?其实，减肥就要从我们生活习惯入手，那样更容易成功，下面小编向大家分享10个减肚子的方法，让你
  【导读】俯卧撑是最常见的健身动作之一，随时随地都可以轻易的进行，上的赘肉是女性的公敌,为了把它们消灭掉爱美的女性可以花了不少力气，悲剧的是还没效果。 实际上，上臂后面皮肤松沓，出现赘肉主要是因为肱三头肌用得太少，脂
  做俯卧撑能有效甩赘肉 俯卧撑是最常见的健身动作之一，随时随地都可以轻易的进行，上的赘肉是女性的公敌,为了把它们消灭掉爱美的女性可以花了不少力气，悲剧的是还没效果。 实际上，上臂后面皮肤松沓，出现赘肉主要是因为
很多美女和帅哥都会为肚子上的赘肉而烦恼?那么怎么减掉肚子上的赘肉呢?接下来，小编就和大家分享瘦肚子上的赘肉最快方法，希望对各位有帮助!瘦肚子上的赘肉最快方法一一：缩腹走路你知道吗，简简单单的缩腹走路就可以达到减肚子的目的，
爱华网