具有降血脂和防癌功补钙吃它、抗衰吃它、降脂防癌吃它、防血管硬化更要吃它！-爱华网

俗话说：“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%，一杯强骨、降压，强化心血管功能的小麦胚芽牛奶粥是你最优选择。

预防便秘

燕麦片犹如“天然肠道刷洗工”，能帮助预防便秘；有效抗击病毒、细菌和寄生虫，提高人体免疫力。

降压降脂

燕麦有助于降低收缩压和舒张压，燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。

小麦胚芽是中老年人、脑力劳动者的保健佳品，快告诉身边的朋友，大家一起吃起来吧~

中年人补钙吃什么好中老年补钙吃什么好

中年人补钙吃什么好，下面我来说说。中年人很容易感觉身体虚弱、骨质疏松。主要是因为到了中年阶段，身体各个器官功逐渐退化，吸收能力、免疫力都不如以前，容易造成骨钙丢失引起的骨质疏松。不少人一过中年就会通过各种手段补钙，牛奶是最佳

老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。所以老人需要补钙，但是面对各种各样的钙片，比如盖中钙、葡萄糖酸钙、钙尔奇D……，老人喜欢跟着广告走，其实，这样很容易进入补钙误区，那么，老人补钙吃什么钙片最好？　　老人补钙吃什么钙片

只有老人和小孩需要补钙吗？――简介小孩正处于发育期，钙的需求量大，容易引起缺钙，应当注意补钙。老年人多患有骨质疏松症，也必须注意钙的补充。这两类人群一般被认为是补钙的主要针对者，不过如果认为只有老人和小孩需要补钙，中青年人则不需

婴儿补钙吃什么好?――简介婴儿补钙很重要，专家认为婴儿出生后的半个月起就应该注意给婴儿补钙。那么，妈妈们该如何通过饮食让宝宝避免出现缺钙的现象呢?婴儿补钙吃什么好?婴儿补钙吃什么好?――方法/步骤婴儿补钙吃什么好? 1、牛奶