很多女性都希望自己的皮肤能够白皙，而大部分的人也都会知道要多吃点含有丰富维他命C的食物，像是草莓、蕃茄、芭乐、奇异果、樱桃等等的水果蔬菜。但是我们谁也不知道原来想要美白有些食物最好尽量少吃，那你知道想要美白有没有什么东西不能吃呢？实际上的确是有些东西不能吃太多，现在小编为大家整理出下面几点，请想美白的美人们注意，以免越吃越黑哦！
含有稀有元素锌、铜、铁的食物
研究证明， 酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素密切相关。经常进食富含酩氨酸酶和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。
  笑不露齿不是因为矜持，是因为没有一排整齐洁白的牙齿!万万没想到导致牙齿变黄变黑的“蛀虫”竟然是经常吃的食物——咖啡会使牙齿变黄、番茄酱会侵蚀牙釉质……所以不仅每天早晚要刷牙，吃完以下这10种食物还要记
很多人在开始长白头发的时候都希望通过食疗来控制，那么可以让白发变黑的食物有哪些呢?以下是由爱华网小编整理关于吃什么可以让白发变黑的内容，希望大家喜欢! 吃什么可以让白发变黑 1、桑椹生发膏 桑椹200g，何首
半夜肚子饿不敢吃东西，就怕不小心变胖，因此很多人都想知道晚上吃了不会胖的食物有哪些？下面就让爱华网小编来给你科普一下半夜饿了吃什么食物不会变胖。 半夜饿了吃什么不会胖 1、代表食物：小米粥 色氨酸食物：降低
少白头是困扰很多青少年的头发类问题，想要让头发变黑可以吃什么食物呢?以下是由爱华网小编整理关于让头发变黑的食物内容，希望大家喜欢! 吃什么才能让头发变黑 1、桑椹生发膏 桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜
拥有一头黑黝黝的秀发，不仅是美丽的象征，更是身体健康表现。那么吃什么能把头发变黑?爱华网小编为大家收集整理了把头发变黑的食物，供大家学习借鉴参考，希望对你有帮助! 把头发变黑的食物 1.1、何首乌。何首乌分为生何
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