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特警手把手教女子防身术
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功夫是人体功能的开发和强化,关节筋骨内脏,在传统拳中,是构成劲力体系的几大要素,脱离开这些，一切都是凭空的想像，是无法练出功夫的！骨架跟大筋构成了弓，内脏是弓上的加强弹丸，肢节(头肩肘手胯膝足)是打击的工具，用弹弓带动内脏一起，将身体的重量由筋骨弹射,直接作用于肢节,才是最霸道的劲力，杀伤力极大！
【典传国术】陆功翰陆老师展示；‘上中下同步击打’
实战运用中，可以达到“彼不动我不动，彼预动我先动”的效果。如果可以把这种能力优化为一种主动进攻，那种攻击能力绝对是“眼到、手到、脚到，打人如拔草”！动物扑人时的野性，跟身体的惊颤之动有直接关系的，说句大实话，如果能够用惊意控制身体的“颤”，那么就无所谓怕与不怕了，身体的速度超过了思维的速度，打倒人还嫌慢了！
故而典传体系，可以视为一块基石，是武术入门的敲门砖，它适合并能融入于任何功夫体系，又能在上面生根发芽，从而结出自己的果。
温馨提示；不是每个女孩都是女汉子，也不会每天都有人在身边保护你，但当危险来临的时，我们要学会自我保护，和小编一起练练防身术吧陈
内家拳胯 脊柱“龙虎二劲”
“简单、省时、高效”的方法，才能帮助更多的功夫爱好者实现自己的“武侠梦”。 “龙虎二劲”专修直接强化“胯、脊”，可让习练者在一年左右拥有传统武学高层次劲力－“龙虎二劲”，胯可回环弹抖、脊可崩弹发劲。
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