抬脚功 抬脚养身功

抬脚功 抬脚养身功
文档类型:上传人:听取蛙声下载许可:是下载次数:22大小:74K所需奉献值:2  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/369951/382105745904.html

更多阅读

靠墙抬腿有什么好处 每晚抬脚15分钟竟有这效果

自古以来有一种功非常厉害,不但养生效果极佳而且能防治多种疾病,另外对人体健康也能起到促进的作用。这种养生方法很简单,就是每天坚持抬脚,所以,亲们赶快来了解一下传说中的抬脚功吧!抬脚对人体的影响01促进肝解毒、肾排

两只脚的狗叫什么 抬起两只脚的后果

    在印度家奥修的书中讲过一个故事。奥修对一个人说,站立时我有办法让你的左脚不能抬起来。那个人就笑他,脚是我的自己的,你怎么能让我抬不起来呢。于是奥修就对他说,你先把你的右脚抬起来。等那人照办后,他又说,别放下你的右脚,再把

经络穴位养生祛病法 春天泡脚养身祛病

   盐水泡脚  古人对于春季泡脚早有研究,对春日里脚部的养护有过论述,最简单的方法就是多沐足,用热水加上少许的粗盐泡洗,长期坚持能行气血通经脉,起到多种意想不到的保健功效。  盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中加入两

泰拳基本功训练图解 泰拳腿功的简单训练

“手是两扇门,全靠脚打人”,双腿因力量远大于双手,在实战中应用更广泛,杀伤力更大。但在日常生活中,我们的双手会参加更多的活动,得到充分锻炼,但是双腿便有待训练。那么如何简单锻炼我们的双腿,让其运用自如呢?下面是小编为大家整理的关于:

功夫绝技 戳脚门功夫绝技之铁脚功的介绍

下面是小编为专门您整理好的:戳脚门功夫绝技之铁脚功的介绍。戳脚门功夫绝技之铁脚功钻地穴主要练习脚掌的硬度及跺击力,此法又分五个层次。1.气贯涌泉。选一清静之地,两脚分开,与肩同宽,两腿微屈,自然站立,双眼微闭,舌抵上颚,全身放松,排

声明:《抬脚功 抬脚养身功》为网友酌青山分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除