烤黑鱼 味道真赞——烤黑鱼



  主料:黑鱼750g

  辅料:

 彩椒2个     香菜30g    口蘑100g     黄油30g    羊肉70g      生抽40ml   黄酒30ml    盐6g   糖10g 淀粉10g   大葱15g     干葱6个    醋15ml    大豆油30ml    大蒜30g    姜15g

制作过程:

1. 准备好食材:黑鱼、干葱、大葱、大蒜、姜、黄油、口蘑、彩椒、香菜、羊肉、盐、糖、醋、生抽、黄酒。

2. 黑鱼身两面切花刀然后一分两半(煎锅太小所以切开两半煎)、香菜切碎、羊肉切丁、彩椒切丁、大葱切碎、干葱一半切末一半切丝、姜一半切丝一半切末、口蘑切片、大蒜拍一下剁碎。

3. 把鱼放在容器内放上姜丝大葱碎,再加两勺盐。

4. 然后放入30毫升黄酒按摩一下腌制一小时。

5. 炒锅烧热加入黄油融化开

6. 下入干葱姜蒜末爆锅

7. 然后加入羊肉丁翻炒

8. 待羊肉变色加入口蘑片翻炒

9. 蘑菇变软以后加入彩椒丁翻炒

10. 再加上一勺盐

烤黑鱼 味道真赞——烤黑鱼

11. 一大勺白糖

12. 40毫升生抽

13. 最后加15毫升醋翻炒一会儿就关火备用

14. 鱼腌制好以后去掉葱姜,在鱼身上拍一层干淀粉。

15. 然后放到烧热的煎锅内煎至两面金黄

16 这时将烤箱预热,设置200度,预热10分钟,烤箱预热时我们把烤盘内十字交叉铺两张锡纸,锡纸上抹一层软化的黄油。

17. 再撒上一层干葱丝

18. 把煎好的黑鱼拼起来摆放在烤盘内。

19. 将炒好的料汁浇在鱼身上

20. 然后用锡纸把鱼和料包起来,尽量包紧别漏气。

21. 把烤盘放入预热好的烤箱中层关好门定时20分钟。

22. 定时停止以后及时取出烤盘

23. 小心的打开锡纸,然后撒上香菜末即可开吃喽!

小贴士:

1可根据自家烤箱的温度脾气来斟酌一下烘烤时间。

2打开锡纸时一定小心蒸汽别烫手。

3不喜欢羊肉的可以不放。



  

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