宝宝积食吃什么最好
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白萝卜粥
功效：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良、腹胀有疗效。
具体方法：
1、白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。
2、萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。
3、煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
小贴士：白萝卜清凉败火，但是有的宝宝不喜欢萝卜的味道，妈妈可以适当加些红糖调味。
山药米粥
功效：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
具体做法：
1、取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。
2、将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
小贴士：
1、如果去药店买干山药不方便，可以在超市里购入新鲜山药。
2、除了熬粥，山药还可以炒着吃，味道粘滑，效果也很不错。
冰糖山楂
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