便秘是一种常见病，虽不严重，但不及时防治，会使毒素堆积体内，并影响肛肠功能，因此要引起重视。对于便秘，医生一般叮嘱多饮水，进食新鲜蔬果，佐以口服缓泻剂，如麻仁丸、苁蓉通便胶囊等，严重者甚至要灌肠。中药研面贴敷肚脐，可有效缓解便秘者之苦。
将生大黄加芒硝调醋，贴敷肚脐，治便秘，疗效显著，多数患者于5~8小时内大便得解，而未解者也感胃肠蠕动明显增快，伴有便意感。
具体方法是，取生大黄粉加芒硝粉1:1混合，与少量米醋调和成糊状即可。将脐部(神阙穴)清洁，取适量药物填充，外覆胶布固定，5~8小时后取下，每日1次，持续3天。
中医理论认为，便秘多因脾肾亏虚，气血不足或阴精耗损所致。神阙穴又称脐中，为任脉腧穴，冲、任、督“一源而三歧”，皆交汇于脐，此为先天之结蒂，后天之气舍，介于中、下焦之间，又是肾间动气之处，故与脾胃肾息息相关。中药敷脐可通过脐部的经络循环达到疏通经络、调达脏腑、泄热通便之效。大黄泻下热结，荡涤肠胃可为主药，芒硝软坚润燥，通道大便可为辅，米醋辛散芳香可强药效，助达病所。药物不经口入，于脐吸收入里，调理肠胃，通腹导泻。此法作用直接，适用广泛且操作简易。
晚饭不吃，饿治百病话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因；也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为，晚间饿了就要吃东西；其实不然；晚间饿了不吃东西，才是正常的。1418年，明朝永乐皇帝朱棣的宠臣——翰林学士胡广死了，享年只有37岁。
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昨晚(4月26号)，“自然疗法”大师杨奕再次做客湖南卫视百科全说，现场杨奕老师教大家做升级版的拍手操，只要坚持，就能治好百病。我觉得拍手治疗疾病真是世界上最简单的方法，老人，小孩，甚至是轮椅上的朋友，只要你有手就能实现，而且不用花一
拍手疗法虽号称可以治百病，但这并不是说，一切的病只要练拍手就可以完完全全治愈，可以不必注意饮食，可以不吃中药，可以不练其他的功法。所谓拍手治百病，只是使身心上一切疾病获得改善，减轻痛苦。若想百分之百治愈各种慢性病，患者仍须配合其他
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