对于很多人来说，无花果都是很熟悉的东西，不仅可以做药材，还可以直接食用，另外无花果还可用于食疗保健，无花果的食用方法非常之多，每一种都有其独特的功效特色。那么，无花果如何食用，怎么吃最好呢?
无花果在任何时候都可以吃，日常工作学习闲暇之余或者在食膳菜谱中加入无花果都可以。无花果一般的食用方法有炖服，泡水泡茶喝，煲粥煲汤喝等等。每一种食用方法都有其独特的作用功效，没有最好这一说，您可以根据自己的爱好选择。在这里给大家介绍几种比较常见的食用方法：
1、无花果茶：无花果30g，切碎，炒至半焦。每次10g，加白糖适量，用沸水冲泡，代茶饮。本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虚弱，消化不良，饮食减少，便溏腹泻等。
2、蜜果猪蹄汤：无花果60~120g，猪蹄500g。加水适量，以水火炖至烂熟，加食盐少许调味服食。无花果与猪蹄配用，能补气血，下乳汁。用于产后气血不足，乳汁缺乏。
无花果适宜消化不良者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者食用。无花果也有相应的食用禁忌，脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用，大便溏薄者不宜生食。
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