爱华网【爱华网两性健康导读】性欲是人的本性渴望，可是最近爆出一位80岁老奶奶为满足性欲拍成人片，简直惊呆了我们，这可很是老当益壮啊。可是纵欲就不对了，下面来看看女人该怎样控制自己的性欲吧。
80岁老奶奶为满足性欲拍成人片
雪莉乳晕甚至纹了“性交女王”的字样。她骄傲的表示：“有一部片子我甚至一次大战15名嫩男，我就像个公主一样。”
老当益壮，年纪越大就该活得越自信。美国有一名80岁的老奶奶，虽然年龄不小，但却勇于追求自己的“性福”，为了满足性欲，她还下海当AV女优，多年来她已经和超过千名年轻男子床战，最小的只有年纪18岁。
雪莉(ShirleyAndrews)沉迷于性爱，而且特别喜欢年纪小的嫩男，为了满足愿望，7年前她开始拍色情片，而她也因此爆红，收到来自全世界的影迷的邀约，希望可以和她共度春宵。而雪莉乳晕甚至纹了“性交女王”(GangBangQueen)的字样。她骄傲的表示：“有一部片子我甚至一次大战15名嫩男，我就像个公主一样。”
最近她和一名31岁的琼斯(KyleJones)交往，而琼斯打算要跟她结婚，雪莉却不答应，因为她还想好好享受性爱，不想被婚姻束缚。
女人怎样控制自己的性欲
1、通过亲情控制性欲
如果自己有孩子或其他亲人，那就把自己的关爱倾注到值得付出的人身上，对女人来说，孩子始终是她们最爱的人，事实证明，很多爱孩子负责任的女人一般不会出轨偷情，因为她们没有多余的精力来感受情欲的折磨。即使没有孩子，有爱心的女人也会把自己的宠物当成宝宝来看待。
2、通过心理暗示控制性欲
性欲过度泛滥往往会让人失去理智，做一些一失足成千古恨的事情，不妨在蠢蠢欲动的时候暗示自己假如做了后果会一发不可收拾，情欲往往会输给安全感、责任心、虚荣心以及尊严。无论是男人还是女人，假如他分外在乎尊贵的身份，情欲就不会有任何发展空间。
3、通过宗教信仰控制性欲
当信徒真正把自己交给主的时候，他自己的七情六欲在瞬间就会烟消云散了，而且很多宗教信仰尤其是佛教讲究克制人的欲望，强调要升华人的精神世界，所以信佛的人一般会选择独身。情欲虽然美好，性欲得不到满足的时候也着实让人难受，但是如果饥不择食地把自己贡献出去，那就无异于饮鸩止渴，只会让自己越陷越深.
首先：杜绝引起冲动的原因。比如拒绝看一些不良影片。它们虽然有助于夫妻生活，但是单身看的话往往控制不住自己。这个也是造成多起犯罪的原因。而且这些电影往往是不真实引导。给人以按照它们的做，并不会引起不良后果的假象。冲动的背后往往是罪恶的深渊。
其次：一旦有了冲动怎么办?堵不如疏，自我解决。男生一般都是在射了以后冲动变没有了。
不过，这种自我解决的行为，只有在那种欲望非常强烈时才做。不然容易成瘾。能不去做，尽量不去做。
第三。摆脱担心心理。有的人一段时间内是没有性冲动的。但当他突然意识到这个问题时，往往会想，是不是自己萎了。不是，这属于正常现象。不去想就不会有。在有需要的时候，你还会是正常的。不用为了验证自己，而去做一些检测。
第四。给自己压力，给自己具体目标，努力工作。压力下往往不会多想。保暖才会思的意思就是安逸的就会想更安逸。压力下反而会更上进。
如何控制性欲亢进呢？以下四招可以一试。
1、制约脑海深处性念头
性欲亢进者频繁进行性生活，目的不外乎获得更多的性快乐。因此，必须先制约住性念头这个“源头”。
具体方法是：强迫自己静下心来，认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物，对性有一个理性的认识。主动与配偶交流，请求给予监督。每当性念头降临时，可默默叮嘱自己远离这样的念头；如果无效，可以大声、反复对自己说“不”，强行将性念头压制住。
2、制约环境中的性色彩
日常生活和周围环境中，任何具有性色彩的事物与言谈，都可能成为引发性欲的导火索，必须尽力屏蔽掉，包括影视、书刊、图画、音响等。总之，尽可能减少环境中形形色色的性刺激。主观上，要有意识回避与旁人做涉及性内容的交谈，也要有意识回避对异性的关注，努力分散自己原先集中在性问题上的注意力。
3、制约即时的性冲动
正常情况下，一旦出现性冲动，都可用意志加以遏制。但是性欲亢进者在这方面意志薄弱，有时难以控制自己，故有必要临时采取一些措施：
1、立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及时排空尿液；
2、及时改变环境，如到街上去，或找亲朋好友谈心；
3、及时去做一项平时喜爱的活动，例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等，转移自己对性冲动的注意力；
4、及时告诉配偶，让对方有意识回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，临睡前不妨用冷水浸足，这样可以减少性器官的充血程度，有助减少性冲动。
4、制约性生活次数
夫妻双方共同制定一个性生活计划，强迫性规定多少天进行一次性生活。次数要制定得合情合理、适可而止，不宜过频或过少。比如，青壮年人可每周1～2次，中老年人可每周1次左右。关键是必须有一个制约原则，绝对不能超过规定，否则配偶就必须加以拒绝。另外，绝对禁忌一日内多次性生活或连续几日性生活，更不宜有婚外性事。
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