最近的气温骤降稍不注意就会感冒发烧,一般人感冒发烧到没什么,可是对于孕期的准妈妈来说,感冒发烧绝不是一件小事。孕期感冒发烧该怎么办呢?
1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
2、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
3、孕妇感冒后最好喝大米粥,感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
最后提供几个预防感冒的小诀窍:
1、热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。
2、生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。
3、按摩鼻沟 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。
4、呼吸蒸气 初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
很多姐妹育儿期间会有很多困惑,也有的只是想找些人一起聊聊孕产知识,轻松好孕,小编给大家提供一个微信公众账号“呦呦宝宝说”,可以跟大家聊天,解答知识,欢迎勾搭:)
爱华网www.aIhUaU.com网友整理上传,为您提供最全的知识大全,期待您的分享,转载请注明出处。