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知觉的选择性，是指人在进行知觉时从复杂的环境中把某些事物或现象当做知觉对象，而把另一些事物或现象当做知觉的背景。知觉过程就是从背景中选择出知觉对象的过程。知觉的选择性是在实践中产生并为人的实践服务的。
知觉的选择性受许多因素的影响。一般地说，强度较大、色彩鲜明、活动性、变化性的刺激物容易成为知觉对象；组合比较规律的刺激物（即良好图形）容易成为知觉的对象。知觉的选择性既受知觉对象特点的影响，又受知觉者本人主观因素的影响，如兴趣、态度、爱好、情绪、知识经验、观察能力或分析能力等。
知觉的对象与背景不仅互相转化，而且互相依赖。知觉的对象与背景的关系，不仅存在于空间的刺激组合中，而且存在于时间系列中。对一个物体的知觉，往往受到前后相继出现的物体的影响。发生在前面的知觉直接影响到后来的知觉，产生了对后续知觉的准备，这种现象叫知觉定势。
看图是如此，人生亦是如此。同样的生活，同样的经历，在有的人眼里，它是积极的、光明的、充满灿烂前景的；而在另一些人眼里，它却是消极的、暗淡的、看不到希望所在。同样是夕阳，李商隐叹“夕阳无限好，只是近黄昏”；朱自清言“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”。不同的感叹，不同的感受，而这一切的关键，只在于我们究竟是选择积极还是消极的眼光去看待。
其实我们每个人都可以拥有多彩的人生，只要我们愿意转换我们的视角。下面的图称为是“两可图”或“双歧图”，试试看，你都看到了什么？>这个两可图是为了英国女王在位二十五周年纪念所特别设计的，它以丹麦心理学家爱德加·罗宾的著名的二维雕像地面幻觉为基础创作，它看起来是一个花瓶，但也可看出是依莉莎白女王与菲利浦亲王的侧影。>美人鱼的爱>你看到的是紫色的还是白色的厨房？
>大象有几条腿？>桥渐渐变成了船>老爷爷老奶奶藏了什么？>看你能找出多少种动物
>看到两只鹿了吗？
