爱华网在本文中你可以学到如何克服制约成功的弱点，愉快地改变或调适你的个性来“肯定自己”。何不就从现在开始排除生活中毫无意义的不必要的苦恼，启发对我们有用的欢乐、爱心、满足。这些是能够得到的，要不要它们，全看你了。
你的生命掌握在你自己手中，你正在一点一滴地塑造它。你的个性不会一旦定下来就一成不变，不论是羞耻、愧疚、焦虑，还是恐惧，都可以转变，不论什么年龄什么处境之中的人，都有能力控制自己的意见、价值观。只要打定了主意，任何态度都可以慢慢地改变。
每个人的肩上都站着一只白天使和一只黑天使，当外界种种诱惑来临的时候，黑天使十分善于利用人性的弱点，总是不错过任何时机冒出来，劝诱我们堕落，自私一点、意气用事;白天使则代表着向上的力量，她引领我们积极向上，保持理性，要自制自律、要热爱生活。我们的行为就是两种力量抗争的结果，一次次的抗争结果铸就了我们人生的轨迹。
只要有心，随时可以开始，千头万绪论的感情、问题把你的意识搅乱，但是，你所乞求期望的光亮会闪现在你的眼前，及时抓住它，使它滋长，赋予它力量，你就创造了自我。这是你做得到的，也只有你做得到。
真正的强者从不掩饰懦弱的自我，而弱者则过分膨胀自我意识，无论在生活上还是事业上，都应放松心情，培养积极的生命力，使之以自然的姿态向外伸展。
人们的烦恼，多数是因为将能力与困难相比，能力显得太弱而形成的沮丧，懒惰也往往是一种逃避。我们总尽力使每一件事尽善尽美，因为我们希望活得更像心目中的自己。但在我们实际状况与自我期望之间总是有一段距离，这距离就是引起压力的根源。
鲍尔吉在《耐心，或乌鸦嘴里的石子》中谈到，其实我们每一个人都不缺少能力，能力如同使麦子生长的阳光一样，以不彰不显的方式支持着生长。它是缓慢的，而任何明显的力量，譬如海浪和飓风，都不会形成一种生命的成长。
成长必须是缓慢的，但缓慢不同于停滞，虽然有时两者会很像，，即使如此，它也不应该成为怀疑自己能力的理由。
所以，忍耐或者说等待，是驱逐烦恼的风，是和能力对称的另一只船桨。在这一点上，日夜生长着的庄稼，由开花到结果的树木，都是我们的启蒙者。
那么困难是什么呢?是使理想变得锋利的磨石，是促使睡者大叫而醒的恶梦，是过河时不得不从身后搬到前面的石头。
困难还有一种特性，它像麻雀一样密集地落在前方所有的枝头上。使人灰心的原因之一，就在于我们目睹的麻雀太多。换句话说，我们的知性误导了自己，一下子了解了太多的困难。
买车的困难是没有钱，生病的困难是缺少锻炼，上班的困难是上司的脸色难看，结婚的困难是缺少住房…这样的困难可以永远罗列下去。即使在成功者那里，困难也是一堆：贷款、利息、时间，睡眠等等。
当一个人把所有的困难依次想一遍的时候，生活里的阳光也就黯淡了。
事实上，困难只有一个。
我们要克服的困难只有一件需要马上去做的事，它可能仅仅是：
修一下自行车
把下午要用的文案写好
去开一个会
回一封信
慢跑20分钟
向你冒犯过的人道歉，等等
它只是一件事，甚至说不上困难，而成功就像乌鸦啄石子丢入瓶里的水一样，慢慢升起来。
因此，直视困难使它在特定时间内变小，把心放在让忍耐使生长的力量变大，自然就松开了捆绑心灵的枷锁。
一、意志为何不能随意支配我们的情绪、情感以至行为?
这首先得从大脑的构造讲起，日本学者松田育一在《驱散焦躁和烦恼》中对人的大脑构造作出过非常独特的解释：
首先需知道在人的脑子里同时存在着三种脑子，分别为鳄鱼脑、马脑，还有便是人脑。
所谓鳄鱼脑，就是大家所知道的爬行动物的脑子`。马脑即哺乳动物的脑子。人脑是由动物脑子经过亿万年演化而来的，鳄鱼脑和马脑在人脑中还保留着。从人脑的构造分布来看，鳄鱼脑(脑干)在最底层;上面的是更加进化了的哺乳动物的马脑;最后人脑居于马脑之上。
鳄鱼脑、马脑称为旧皮质;人脑称为大脑新皮质。
前者虽说是动物的脑子，但也不能等闲视之。人赖以生存的功能几乎都由鳄鱼脑和马脑来控制。从呼吸起直到维持心脏跳动、保持体温、消化食物等这些所谓的自律神经作用，均由鳄鱼脑承担。还有，睡眠、排泄、自我防卫本能等一类动物生存所必备的基本功能也都是由鳄鱼脑予以实现。
居于鳄鱼脑之上的马脑其作用是赋予动物以情感，对动物而言，所谓感情是指对周围的情况作出判断，然后采取有利于生存所需的恰当行动的一种效率极高的雷达。
比如，对面有敌人。马脑必须于瞬息之间作出判断;目前这个敌人是可怕还是并非如此?是应逃之夭夭呢还是应与之决一雌雄?倘若这些判断借助于建立在理性基础上的计算机来完成的话，那就太复杂了。首先，计算机须测量对方同自己之间的距离，比较一下对方与自己的跑速，然后再比较牙和爪这两种究竟那个更好——还未等以上程序全部完成，自己早被对方吃掉。
马是哺乳动物，它们是以群居的生活方式进行狩猎、养育后代、规避天敌，这是经过长期自然选择的结果。为了生存哺乳动物彼此结成伙伴，协作互助自然需要同伴意识、母爱等这些情感，自然而然地会产生使伙伴之间亲近交融的感情。也就是说，产生渴望在集体中生活的感情;一旦脱离集体便会感到不安起来。这种感情也是为了统领伙伴而从动物时代继承下来的。这也有赖于马脑所起的作用。
堂堂正正地居于鳄鱼脑、马脑之上，或者说包围在它们四周的是大脑，即人的脑子。这里被称为理性、智能之座。诸如思考、计划、创造等这这一类人所特有的功能，都是通过大脑来实现的。
在人类社会中，人已不能凭借感情行事了。在人类社会中，唯有理性才受到欢迎、称赞;若毫不掩饰地流露出自己的感情，则被认为是不礼貌的、粗野的表现。因而，无论公司也好，家庭也罢，在我们的周围总听到说这样的话——你要冷静、理智、合理、抑止自我。
其实，人原本就是动物。倘若过于压抑自己的感情，那么起支配感情作用的脑子就会感到苦闷。那些不为我们所知的意识(按弗洛伊德)就会起来反抗导致作出不理智的行为。
有时候在我们做事情的关键时刻，潜意识会起重要的作用。在美国电视剧《六人行》中有这样一个情节：男主人公罗斯喜欢了女主人公瑞秋十年终于感动了瑞秋两人开始恋爱，又因为误会俩人分手，但彼此心中仍爱着对方。后来罗斯要与英国女孩艾米莉在伦敦结婚，其实他并不快乐，只是自己并没有意识到。在最后时刻，瑞秋鼓足勇气飞到伦敦去告诉罗斯她还爱着他，但是她在教堂还是说不出口就坐在观众席上痛苦地看着他们举行仪式。
当牧师让罗斯跟着自己复诉“我，罗斯愿意娶艾米莉为 妻” 时罗斯说“我，罗斯愿意娶瑞秋为妻。”全场都愣住了，新娘更是气愤得不行，无论罗斯怎样解释自己不过是一时口误，并不代表什么,但是艾米莉还是离开了他。最终当然还是有情人终成眷属，这就是潜意识在关键时刻起作用的例子。
二、传统的激励方式真的有效吗?
弗洛伊德说：“一个人无可置疑地成为他妈妈最受宠的孩子后，他在生活中将保持一个征服者的感觉，一种常常引发真正成功的成功自信
从小父母就会对我们说我们是最聪明、最漂亮的孩子。曾经有一个阶段我们自己也是这样认为。但是当我们履受挫折，自信心所剩无几时，父母对我们说“你是最棒的”。这时我们知道这只是因为他们爱我们，但并不会真的鼓舞起信心，反而还会产生出一种焦虑。
我们可能还有过这样的体会，去参加培训课程，被那里的气氛感染得热血沸腾，觉得自己信心百倍、决心去做一番大事业，然而回去没有多久，信心便像泄了气的皮球一样所剩无几了。
据说日本人上班之前都要对着镜子大吼“我是最棒的!”于是一天的工作都会在自信中渡过。难道真是这样的吗?我们的潜意识这时会在小声的说：“这不是真的，我在骗自己”。
在这个世界上最了解自己的人还是自己，因此最难欺骗的也是自己。这种自我认识要拿到社会上去检验，并根据反馈再进行修正。经过反复的认识人们对自己的弱点了解得已经清清楚楚了，并且还往往将其放大，这就是自卑的来源。这种了解很多时候仅仅处于潜意识的层面，不被人所重视。有时在旁人看来轻而易举的事情，自己却觉得是不可逾越的的鸿沟，所以说最大的敌人不是别人而是自己。
人的自信来自于以往的经验，“我是最棒的”应该是在学习、工作、乃至于社交过程中，从其他人的反馈中得来。如果从中得来的信息与父母所说的以及自己认为的相反，那么这样的激励就不会引发真正的自信。
大多数的人都在传递着一种表面上是令人振奋实际上令人烦恼的信息：你有无限的可能性和一定的机遇，你可以获得任何你想要的东西。这个信息有一些错误的东西。这种激励方法缺乏心理学的依据是没有个性的激励。
没有个性的鼓励的主要缺点之一，是它剥夺了一个人知道为什么有人感觉他应该受到称赞的权利。而且，当没有清晰的实施措施时进行演说，那么反馈信息如“你是最棒的”就会引起令人焦虑的问题，而不是像弗洛伊德所说的那种可以引发真正成功的自信。
最低限度，那个被你称之为“你是最棒的”的人想知道你是如何知道这一点的。比如，梦想成为世界拳击手的孩子想知道，你判断他潜力的标准是否公正，而不仅仅是因为你爱他。同样地，你判断机遇的能力也是一个热点问题。
每个人都将采取措施，除非他能确定评估者的动机：是妈妈和爸爸告诉我这么做，所以我就应该尽力实现他们的梦想，还是他们真心地对我抱有期望?
如果“你是最棒的”让一个人承受无法忍受的压力，那么它既是坏消息又是好消息。实际上，这些指示是精疲力竭症最显著的因素。
威廉•詹姆斯创造了一个简单的公式，以说明不明确的极高期望是如何挫伤自尊心的。根据詹姆斯(他用抱负替代我们所指的期望)，公式如下：自尊心=成功/抱负
这个公式阐明了你如何才能通过降低你的期望值，以增强自尊心。用詹姆斯的话说，“放弃自己的抱负就像减轻负担一样，要使它们得到满足”。不幸的是，你不能仅仅放弃抱负，因为它们永远伴随着你。
沙利文把这种形成所谓价值感或良好感觉的方式，称为两人间的有效妥当性确认。许多人一生下来就被父母们强加了一些期望—他们特别漂亮，或生在富贵人家生来有福，然而，他们生活的悲惨事实是，虽然他们可能感觉这些抱负只是说大话，但是他们收到的反馈阻止他们放弃这些期望。
根据肯尼迪家族的传记，罗丝•肯尼迪(Rose Kennedy)在每一个犹太人仪式、她孙子的授奖典礼日和毕业典礼日常常引用《路加福音》中的一段话：“对任何一个人而言，想得到多少就必须要付出多少。”
肯尼迪总统被暗杀后，他的兄弟罗伯特继承了肯尼迪家庭的领导才能，并更新了圣路加的格言：“美国对待肯尼迪家族非常好，我们所有的人都应该感激这个国家。”你怎么会认为这些信息将影响青春期前的男孩或女孩呢?在我看来，他们是没有能力的。原因是：
信息1：“对任何一个人而言，想得到多少……”这句话讲述了心理的不满足感，这种不满足感曾经使我在哥伦比亚大学遇到一个模特儿发疯。当你既不努力奋斗地去追求也不必要地要求而得到一些东西，你得到的不是心理上的奖赏。
罗丝的丈夫约瑟夫•肯尼迪集聚了足够合理的自尊来应付圣路加的格言，因为他经历了获取财富的过程。他的子孙没有经历这样的过程。子孙们的成功期望是在子孙不在场的情况下产生的。
信息2：“你必须付出多少”或“你应该感激这个国家”。你的祖辈把你带到这个世界并给你留下了大量的财富，你如何感谢他们?当然，要全力以赴地奋斗。
肯尼迪家族的每一个人要在世界上留下影响的压力，肯定要比那些没有在美国王室阴影下成长的孩子要大得多。当你是一名肯尼迪家族的子孙时，恼人的问题是“我怎么才能履行我的职责”。答案常常是“你不能”，这样精疲力竭症就产生了。
当然，如果我们因此而断言圣路加的格言对肯尼迪家族有着负面的影响，这是不公平的。许多人都完成了罗丝和罗伯特指示的任务，但是其他人由于鲁莽的行为而过早地失败了。
这个结论“你已经得到了你所需要的”将为可接受的行为设定底线，这种可接受的行为将使一般的成功看起来像惨痛的失败。相比较而言，那些没有得到任何东西并渴望获得一些东西的人，在某种意义上据说过得更好。
虽然没有万能药，但是确立远大目标的自由，排除了对一个人所达到的质量的担忧。由于父辈对他们的期望值特别高，为了获得自尊，根据詹姆斯的公式，这一代的人就需要取得非凡的成就。
三、克服懒惰、焦虑和自卑的方法
球王贝利享誉全世界，他原来在家乡的足球队踢球很出色，后来被“相中”，入选巴西最有名的桑托斯足球队。当得知这一消息时，由于害怕被那些著名球星笑话，他竟然紧张得一夜未眠。当真正和那些自己敬慕的球员在一起练球，他更吓得几乎瘫痪。然而，当他一旦迈开双腿便不顾一切地在场上奔跑起来时，他便渐渐忘了是跟谁在踢球，甚至连自己的存在也忘了，他仿佛又在故乡的球场上充满自信、潇洒自如......
球赛一结束，贝利发觉：那些使他深感畏惧的足球明星们，其实并没有一个人轻视他，而且对他相当友善和尊敬。
为何这样一个本应有着最大自信的超级球星，在当时偏偏成了一个自卑的胆小鬼呢?这是因为人人都有自卑感，只是程度不同而已。
(一)在你最擅长的方面发挥才干
无论谁都会热衷于自己所喜爱的工作。喜欢钓鱼的人，不管平时怎么爱睡懒觉，到去钓鱼的那天早上，就会早早地爬起来。喜欢登山的人即便严寒时期也不畏惧，依然勇于攀登。
有一个关于成功的寓言故事，一直在各个公司的员工之间广泛流传。它取自于一个名为《飞向成功》的畅销书，作者之一便是唐纳德•克里夫顿博士。
这个寓言故事讲的是，为了和人类一样聪明，森林里的动物们开办了一所学校。开学典礼的第一天，来了许多动物，有小鸡、小鸭、小鸟，还有小兔、小山羊、小松鼠。而学校为它们开设了5门课程，唱歌、跳舞、跑步、爬山和游泳。当老师宣布，今天上跑步课时，小兔子兴奋地一下从体育场地跑了一个来回，并自豪地说：我能做好我天生就喜欢做的事!而再看看其他小动物，有噘着嘴的，有搭着脸的。放学后，小兔回到家对妈妈说，这个学校真棒!我太喜欢了。第二天一大早，小兔子蹦蹦跳跳来到学校。老师宣布，今天上游泳课，小鸭子兴奋地一下跳进了水里。天生害怕水，种群中从从来没有会游泳的的小兔子傻了眼，其他小动物更没了招。接下来，第三天是唱歌课，第四天是爬山课……以后发生的情况，便可以猜到了，学校里的每一天课程，小动物们总有喜欢的和不喜欢的。
唐纳德•克里夫顿博士说，这个寓言故事寓意深远，它诠释了一个通俗的哲理，那就是“不能让猪去唱歌，让兔子学游泳”。要成功，小兔子就应跑步，小鸭子就该游泳，小松鼠就得爬树。成功心理学的理论告诉我们，判断一个人是不是成功，主要是看他是否最大限度地发挥了自己的长处。
一位思想家说过：“如果你能真正制好一枚别针，应该比你制造出粗陋的蒸汽机赚到的钱更多。
一个人无论从事何种职业，都应该尽自己的最大努力，发挥出所有的优势，求得不断的进步。这不仅是工作的原则，也是人生的原则。如果觉得自己一无事处，毫无特长可言，没有了理想，失去了方向，生命就会变得毫无意义。一位先哲说过：“如果有事情必须去做，便全身心投入去做吧!”另一位明哲则道：“不论你手边有何工作，都要尽心尽力地去做!”无论你身居何处即使在贫穷困苦的环境中，如果能以全部精力投入热爱的工作中，最后就会获得经济自由。那些在人生中取得成就的人，一定是在某一特定领域里进行过坚持不懈的努力。
(二)努力的越多，就会越自信
做一件事你对它花费的时间和精力越多，你就会对它越有把握。易经中有一卦为豫卦，讲的就是这个道理：“凡事豫则立，不豫则废。”豫就是准备，这句话的意思是说：“所有的事只要做了充分的准备就会成功，没有准备就会失败。”
初中时我们都学过卖油翁的故事。说的是一个人射箭射得很准，他就不免有些得意。一个卖油翁见了就不服气说这没什么，“唯手熟尔”只不过是熟练罢了。于是他给众人练了一手绝活：他在打油的葫芦上放了一枚大钱，他把油注入到葫芦里面，钱币的孔没有沾上一点油。围观的人赞叹不已。卖油翁谦虚地说：“无他，唯手熟尔”。这个小故事道出了做事成功地秘诀。
一个高考状元说：“我也是非常容易紧张的人，为了避免在考场上紧张，发挥失常。我无数次地默想考场上的情形，从进入考场、发考卷、写考号一直到交卷出场。想象得如此逼真，以至于紧张得心砰砰得跳。但是这样的情形一次一次的减弱。当我真的走上考场时，就不觉得紧张了。
肯尼迪总统每次在公开演讲前，都要把自己关好几天背演讲词。很多人都害怕在公众面前发表演讲，主要原因还是准备不充分。不知道自己要讲什么，再加上没有经验，突然面对很多人就会更加紧张，语无伦次。有过这样失败的经历，就更加容易惧怕演讲了。我就是一个不敢在人前讲话的人，从来没有做过主角,去年我考研成功，临来上学之前在酒店设宴席款待众亲友。在席间不免要至谢辞，这可为难坏了我，提前几天我就感到紧张。没有别的办法，我就只好预先把要说的话写在纸上，然后背熟。我反复的对着镜子练习，使我的表情自然，并且我想象着当时的情形，连站立的位置、方向这些细节也考虑到了。这样当我走上台去的时候，我觉得准备得足够充分了。那天我表现得很自信，发言的效果是好的，重要的是我有了这样一个经验。
没有人能只依靠天分成功。上帝给予了天分，勤奋将天分变为天才。
曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一，然而他小时候的天赋却不高。有一天在家读书，对一篇文章重复不知道多少遍了，还在朗读，因为，他还没有背下来。这时候他家来了一个贼，潜伏在他的屋檐下，希望等读书人睡觉之后捞点好处。可是等啊等，就是不见他睡觉，还是翻来复去地读那篇文章。贼人大怒，跳出来说，“这种水平读什么书?”然后将那文章背诵一遍，扬长而去!贼人是很聪明，至少比曾先生要聪明，但是他只能成为贼，而曾先生却成为毛泽东主席都钦佩的人：“近代最有大本事的人。”
“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”那贼的记忆力真好，听过几遍的文章都能背下来，而且很勇敢，见别人不睡觉居然可以跳出来“大怒”，教训曾先生之后，还要背书，扬长而去。但是遗憾的是，他名不经传，曾先生后来启用了一大批人才，按说这位贼人与曾先生有一面之交，大可去施展一二，可惜，他的天赋没有加上勤奋，变得不知所终。
伟大的成功和辛勤的劳动是成正比的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。
(三) 行动可以战胜恐惧
克莱门特•斯通曾说：“理智无法支配情绪，相反行动才能改变情绪。”选定你最擅长 、最乐意投入的事，然后全力以赴付诸行动!
实现你的梦想应该从现在开始。莎士比亚说过：“行动最有说服力”你今天以最有说服力的行动开始，明天就能获得更有说服力的结果。”
激励大师安东尼•罗宾说：“因为我恐惧，所以我必须立刻行动。
每一个推销员都知道，挨家挨户推销时心理压力很大，不断遭到拒绝又要不断鼓起勇气。尤其困难的是开始进行第一次的推销，即使最优秀的推销员也不例外。一般人的做法是尽量拖延出去的时间、在客户附近多徘徊一下或做其它事情做短暂的逃避。
开始推销工作的唯一正确方法就是立即开始推销。不要犹豫不决、不要拖拖拉拉。应该这么做：拿着你的推销样品直接走到客户门口按门铃，微笑着问好，并开始推销。这些都必须象条件反射一样自动进行，根本用不着多想。这样你的工作很快就可以进入正常状态，在第二次或第三次拜访时就可以驾轻就熟，你的成绩也会很好。
现在职场人的工作节奏越来越快、压力也越来越大，不少职场人对上班提不起兴致、甚至还不同程度怀有一种莫名的恐惧感，那一定是没有在工作中得到乐趣。俄国女皇叶卡捷琳娜二世说每天早晨一醒来的时候，想到有那么多自己喜欢的工作要做就心情愉快的起床。我们也有这样的经验，如果今天有什么好事在等待着我们，我们就会“一跃而起”。正所谓“人逢喜事精神爽，满怀烦愁盹睡多”。如果不愿起床、不想去工作这样的状况持续一定的时间，那就是你的潜意识在提示你要对现在的工作状态进行一下反思了。
如果单纯只是有睡懒觉的习惯，那就比较容易克服。有一位幽默大师曾说：“每天最大的困难是离开温暖的被窝走到冰冷的房间。”他说的不错，当你躺在床上认为起床是件不愉快的事时，它就真的变成一件困难的事了。即使这么简单的起床动作，也就是把棉被掀开，同时把脚伸到地上的自动反应，都可以击退你的恐惧。
行动使你抛弃习以为常的想法，虽然你畏惧与生人谈话，但强迫自己经常与他们交谈，那么你的种种担心，诸如他们可能恨你、伤害你或给你带来灾祸等，都将难以存在，你还将驳倒自己原有的许多荒谬想法。
那些大有作为的人物都不会等到精神好时才去做事，而是推动自己的精神去做事。
我们可以用“自动反应”去完成简单而烦人的公私杂务。不要想它烦人的一面，什么不想就直接投入，一眨眼就完成了。家庭主妇们都不喜欢洗碗。如果躺在沙发上盯着一大堆脏盘子烦恼那就太不值得了，因为迟早还是要自己动手来做。而且这种只想不做还会引发新的烦恼，你会思考一生要洗多少只盘子这类大而无当的问题而徒曾烦恼。
事实上最好的做法是在离开饭桌时便带着空盘子，在根本没想到洗碗这个工作时，就开始洗碗，几分钟就可以洗好。
今天就开始练习找一件最讨厌的工作，在还没想到它的讨厌之前就赶快做，把腾出来的时间用来做喜欢做的事上。
卡耐基克里蒙•史东是美国“联合保险公司”的董事长，美国最大的商业巨子之一。被称为“保险业怪才”。
史东幼年丧父，靠母亲替人缝衣服维持生活，为补贴家用，他很小就出去贩卖报纸了。有一次他走进一家饭馆叫卖报纸，被赶了出来。他乘餐馆老板不备，又溜了进去卖报。气恼的餐馆老板一脚把他踢了出去，可是史东只是揉了揉屁股，手里拿着更多的报纸，又一次溜进餐馆。那些客人见到他这种勇气，终于劝主人不要再撵他，并纷纷买他的报纸看。史东的屁股被踢痛了，但他的口袋里却装满了钱。
勇敢地面对困难，不达目地绝不罢休——史东就是这样的孩子，后来也仍是那种人。
史东还在上中学的时候，就开始试着去推销保险了。他来到一栋大楼前，当年贩卖报纸时的情况又出现在他眼前，他一边发抖，一边安慰自己“如果你做了，没有损失，而可能有大的收获，那就下手去做。”还有“马上就做!”
他走进大楼，如果他被踢出来，他准备象当年卖报纸被踢出餐馆一样，再试着进去。他没有被赐出来。每一间办公室，他都去了。他的脑海里一直想着：“马上就做!”每一次走出一间办公室，而没有收获的话，他就担心到下一个办公室会碰到钉子。不过，他毫不迟疑地强迫自己走进下一个办公室。他找到一项秘诀，就是立刻冲进下一个办公室，就没有时间感到害怕而放弃。
那天，有两个人跟他买了保险。就推销数量来说，他是失败的，但在了解他自己和推销术方面，他有了极大的收获。
第二天，他卖出了四份保险。第三天，六份。他的事业开始了。
二十岁的时候，史东自己设立了只有他一个人的保险经纪社，开业的第一天，他就在繁华的大街上销出了五十四份保险。有一天，他有个令人几乎不敢相信的纪录，一百二十二件。以一天八小时计算，每四分钟就成交一件。
1938年底，克里蒙•史东成了一名拥资过百万的富翁。
他说成功的秘诀是由于一项叫做“肯定人生观”的东西。他还说：如果你以坚定的、乐观的态度面对艰苦，你反而能从其中找到好处。
(四) 好孩子是被夸出来的
一位心理学家做过一项试验，方式是将学生分为3组，对第一组的学生不断给予鼓励，对第二组的学生漠不关心，对第三组的学生一味加以批评。试验的结果表明，总是受到鼓励的第一组学生进步最快，不闻不问的的第二组学生几乎都在原地踏步。动辄挨训的第三组学生产生了分化，很小地一部分有进步，而大部分还会退步，并对学习产生了厌倦心理。
哈佛大学罗森塔尔教授也做过类似的试验，很具有说服力。罗森塔尔将白鼠随机地分为三组，分配给三组试验人员，让他们训练白鼠窜行迷宫。
罗森塔尔教授告诉第一组试验人员：“这组白鼠是智商最高的，训练结果一定会最出色。”他又对第二组试验人员说：‘这组白鼠智商一般，不是很聪明，但是也不是很笨。它们可以走出迷宫，不过得费一些周折，所以对它们期望值不易太高。最后罗森塔尔教授他告诉的三组得试验人员：“你们这一组的白鼠智商都很低下，很难训练成功。如果它们真能走出迷宫的话，那也存属偶然。”
在同等的试验条件下，经过6周的试验，试验结果显示，第一组的白鼠成绩最理想，在试验规定的时间内全部走出了迷宫;第二组表现一般只有几只走出迷宫;第三组则显得呆头呆脑，全无章法，在试验规定得时间里没有一只走出迷宫。
这一原理已经普遍被应用在教育孩子和改善婚姻关系上。
别人的表扬很重要，但是自己对自己的肯定和表扬则更为重要，因为人总是自己最了解自己永远支持自己的。压抑的人，沉湎于自我批评的分析中，不管做了如何简单的行动，事后他会对自己说：“我要是那么做就好了，我真是愚蠢。”当鼓足了勇气要说话的时候，他又马上对自己说：“也许我不应该那样说，也许别人会以不利的方面来分析那句话。”不要过分批评自己，刻意的自我批评、自我分析与反省是有用的，但是每年一次就够了。时时刻刻地有后知之明或空想过去是没有用的。所以，注意你的自我批评，现在马上戒除过分的自省。
(五)利用做给别人看的积极心态
我有一个朋友，他在分析自己从小到大学习成绩一直很优秀的原因时说：“每当我第一个作出答案时，环顾周围我就会有种‘舍我其谁’的成就感”。这种感觉就像兴奋剂一样，使我学习起来一点也不觉得疲倦。我的另一个朋友可谓考试高手，从小到大一路过关斩将通过各类考试。一见到难度极大、通过率极低的考试她就兴奋，并且摩拳擦掌、跃跃欲试。她说：“我一定会考过，因为我虚荣啊!”
这俩个朋友都在不自觉地应用“做给别人看”的积极心态，这样做的时候精神就完全集中在体会成功以后被人羡慕的满足感中，而无暇顾虑其他，就连劳累也感觉不到了。
为什么让人羡慕会对我们产生如此大的动力?按心理学家马斯洛的理论，人最高层次的心理需要就是受到别人的尊重。我们的种种言行，各种努力的行为深层次的原因就是为了获得别人的承认和尊重。这在小孩子身上，因为未加以修饰而表现得更加明显。比如说小孩子都很喜欢“逞能”：朋友的三岁小孩感冒了，她的父母无论怎样哄骗她她也不肯喝药，她嫌那药太苦了。我就对她说：“这药太苦了，我都不敢喝，朋朋也不敢的吧?”听我这么说朋朋就拿起药瓶一口把药喝光，然后骄傲地举起空药瓶让我看。我连忙夸她：“你真勇敢，好棒啊!”。利用这样的心理幼儿园的老师用做游戏、比赛的方式鼓励小朋友学会穿衣服、吃饭、当众表演等等，并且一定要不断夸奖他们。
成人的内心其实和小孩来比没有多大的差别，渴望成功的源动力就是要得到别人的尊重。还有非常极端的反面例子：一个美国人连续杀害了十几个人，在审判他的时候问他为什么这么做?他说他这么做只是因为想要全世界都认识他。
既然“做给别人看”具有这么大的作用，我们就要利用它帮助我们成功。比如说，我想养成每天抽出一小时时间学习英语的习惯，并且决心把这个好习惯保持终生。但是这真的很不容易：春天鸟语花香，是恋爱的好季节，夏天人变得懒懒的，整天昏昏欲睡，更不用说还会有忙碌地工作、繁忙地家了。这时候我就用了“做给别人看的”心理，不是难吗?那么别人肯定都不行!在看书的时候我想，别人现在都在虚度光阴，只有我在进步，于是产生了自豪感，就很开心地去学习了。与此类似的，如果你在清晨慢跑，你会产生一种面对全人类的优越感。在这种感觉的支配下早晨起床就不再是痛苦地事，也就比较容易改掉睡懒觉的坏习惯了。
四、积极面对生活
莎士比亚说“事无善恶，思想使然”事情本身无所谓好坏，就看你怎样看。同样一件事，用不同的角度来看就会得出不同的结论。
我们都有这样的经历，我们去参加一场球赛，如果你是一个球迷,极其渴望本队获得胜利，那你就会早早来到赛场做好各种准备，比赛开始后会把握每一次进球的机会，这时你会忘记了疲劳、紧张。当终场哨声响起的时候你会奇怪时间怎么会过得如此之快。相反的，如果你对球赛不感兴趣，是被人勉强参加的，那么你在赛场上就不会积极跑动争取进球机会，甚至会担心球会靠近自己。你会觉得时间漫长难耐，当哨声终于响起时，可以想象比赛的结果当然也不会好。导致这两种不同情形的原因就在于前者运用的是积极的心态，而后者为消极的心态。
现今社会竞争无处不在，几乎每个人心中都会不同程度地感到压力恐惧，我们无法也无处逃避。我们能够选择的只能是我们的态度，是扮演被动的挨打者，还是做积极的进攻者并取得胜利。
一位伟人也说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”
很多人都认为自己是生活中某一领域的失败者，他们步入社会后经常提及这样一些问题，也经常讨论一些问题，如"你为什么要不断地调整心态呢"，"你为什么没有取得你打算要取得的成功呢"，"你认为你自己最大的长处是什么"，等等。
他们所讲的故事，所给出的理由当然都是些关于自己失败的原因和悲剧性的故事，如"我从来就未曾真正有过一个奔向好前程的机会。你知道，我的父亲是个酒鬼"，"我是在贫民窟中长大的，你从你的社会结构中绝对领会不到那种生活"，"我只受过小学教育"，"我机遇不好"，等等。
实质上，这些人都在表明：世界给了他们不公平的待遇。他们是在责备他们身外的世界和境况，责备他们的生活环境。其实，他们之所以得出这样的结论，完全是因为他们都有一种不良的心态--消极。正是由于这种心态，才阻碍了他们的成功。
心态是人生态度的具体化，是人生态度的现实反映。积极乐观的人生态度决定了人的心态环境，一个人需要有积极的心态。你也许听过这样的谚语："成功吸引更多成功，而失败带来更多失败。"这句话真是一语中的。为成功而努力会使你更有能力迈向成功;如果你什么也不做，坐等失败，只会使你遭受更多的失败。
比尔•盖茨认为如果你以积极心态发挥你的思想，并且相信成功是你的权利的话，你的信心就会使你成就所有你所制定的明确目标。但是如果你接受了消极心态，并且满脑子想的都是恐惧和挫折的话，那么你所得到的也只是恐惧和失败而已。
这就是心态的力量，为什么不选择积极心态呢?
一个人，如果他一生信奉这种理论，认为世事随时会有转变，都可能否极泰来，这就是真正的积极心态。这种积极的心态一定会发挥功效。当你面对难题时，如果你期待能拨云见日，并能乐观以待，事情最后终将如你所愿，因为好运总是站在积极思想者的一边。具有积极心态的人心中常能存有光明的远景，即使身陷困境，也能以愉悦、创造性的态度走出困境，迎向光明。
事实上，人生就是如此。我们难免会遇到无数挫折、困难及烦恼，但这并不意味着你注定要被打败。如果你秉持真诚的信念，勇敢面对人生，坚信好运必来，就能突破重围，任何难题都将迎刃而解。这一点适用于每一个人，每一种场合。
这就是积极心态的力量，它会使人意志坚强，使人拒绝被打败，这也就是尽你一生所有的勇气来面对人生。
你究竟想做一个英雄还是一个懦夫?你是个意志坚强的人，还是个心志柔弱的人呢?一个具有积极心态的人绝不是一个懦夫，他相信自己，他了解自己的能力，一点也不畏惧困难，相信自己能永远立于不败之地。他会从所发生的一切事情中掌握对自己最有利的结果。他所坚持的原则是，不断将弱点转化为力量。
积极能使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强，由软弱、消极、优柔寡断的人变成积极的人。
积极心态具有改变人生的力量，虽然人人皆可达成，但有些人在实行时会发生困难。这是因为某些奇怪的心理障碍会导致积极思想的无效。一个人若是不断地怀疑、质问，那是因为他不让积极思想发生作用。他们不想成功，事实上他们害怕成功。因为活在自怜的情绪中安慰自己，总是比较容易的。我们的大脑必须被训练成积极思考的模式。
积极思想只有在你相信它的情况下才会发生作用，并且产生奇迹，而且你必须将信心与思想过程结合起来。很多人发现积极思想无效，原因之一便是他们的信心不够，以怀疑和犹豫，不停地给它泼冷水。因为他们不敢完全相信一旦你对它有信心，便会产生惊人效果。
勇敢而大胆地信仰--这是一切成功的法则。没有任何东西可以永远阻拦它。信仰可以集中一切力量，不要迟疑，不要怯懦，不要猜测，要勇敢而大胆地相信这一切，这就是胜利。
只要你愿意耕耘培养它，积极心态便能发挥力量。但养成它并不容易，它需要艰苦的工作和坚强的信仰，它需要你诚实地生活，拥有想成功的欲望。同时，运用积极思想时，你必须坚持才能成功。当你确定已经掌握它时，你应再进一步发展积极的心态。
当别人提出新的建议(例如积极思想)，且有助于我们渡过难关时，我们总是下意识地使这些方法不起作用。这样，我们便认定是这个原则无效，而不是我们自己有问题。一旦我们了解正是这种不健康的心理因素作祟时，积极思想便开始发挥它的功用。
当我们做错了某事而感到内疚，便希望被人惩罚。如果仍无法纠正，我们往往通过失败来寻求自我惩罚。要想改变这种情况，首先必须将这些过错清除，负疚感才会随之消失，自我惩罚的行为也就不必要了。当这一过程完成后，积极思想这套原则便能发挥极大功效。
事实上，人的整个生命可以变得更坚强、更快乐。当我们仔细研读并应用各项原则后，内心便会有重大的突破。更坚强的信仰、深刻的理解和无畏的奉献精神将会为你开启另一扇人生之门。你不仅会精力充沛，可以应付各种问题，你还有足够的余力和远见，对许多人产生创造性的影响。
不会再有失败，不会再有挫折，不会再有绝望，人生不会在瞬间变得轻松或浮华。人生是真实永恒的，有各种问题存在。以积极的心态去思考、去行动，就不会再被任何难题所控制、阻挠。积极心态一定有惊人的效果。
五、接受自己的缺点
达尔文说：“如果我不是这么无能，我就不可能完成所有这些我辛勤努力完成的工作。”
奥地利心理分析学家阿德勒认为人人都有自卑感，只是程度不同而已。人类的所有行为，都是出自于“自卑感”以及对“自卑感”的克服和超越。甚至他说：“如果不是因为我天生的自卑，我就不会取得这么大的成就。”所以我们完全不必为了自己的自卑感而惴惴不安。
缺点有时候反而会促进成功，这是因为缺点会使人产生强烈的补偿心理。这就像盲人在失去视力，他的听力、触觉就会变得异常灵敏一样，为了克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑感，而发展自己其他方面的特征、长处和优势赶上或超过他人。事实上也正因为如此，自卑感成了许多成功人士成功的动力。
有的时候，所谓的“缺点”并不是真正的缺点，它可能恰恰是我们的特点、特色。台湾影星舒淇说自己长了一张唐老鸭脸，但是笑起来却比谁都有味道。所以说在想办法克服自己的缺点以前，首先要搞清楚它是否真的是缺点。这个世界并不需要整齐划一，我们需要做的是，按照自己的方式发挥自己擅长的方面来取得成功。
其实缺点也是一种恩惠，如果我们是完美的，我们就没有了发展的空间。做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西。所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。
每个人都有优点和缺点，但凡在职业生涯中有收获的人，都是能够清楚认识自己的人，他们在知识上与能力上或许并不是高人一等，但是他们清楚自己的弱点与不足，并能积极地发挥长处，扬长避短，克服自身的弱点。许多人虽然对自己的优点了如指掌，而对存在于自身的弱点却不敢承认和面对，害怕暴露弱点而被人看透，受到他人的嘲笑和蔑视。如此一来，这些弱点便在不断地发挥着它们的破坏作用，对个人的发展造成了极坏的负面影响。
其实，暴露自己的缺点，有时候并非坏事。对于相互合作来说，这一点尤其重要。如此，才能换取别人的信任和帮助，提高合作的成效。
在纽约一幢不怎么起眼的办公楼里，一群朝气蓬勃的年轻人成立了一家属于他们自己的公司，公司成立的当天，他们在公司最醒目的地方写下了这样一段话：
我们感谢过去的时光，因为她为我们带来欢乐和友谊。
我们感谢经过的困难，因为他们锻炼了我们的意志，提升了我们的能力。
我们感激我们所犯的错误，因为错误给了我们教训，提醒我们更好地前进。
他们是多么有勇气的一些年轻人啊!敢于直视自己的缺点，使其转化为行为的动力，这种精神，正是许多年轻人所缺乏的。
其实，我们在很多时候是"自己被自己吓住"了。大家常常会给自己做些假设：我做不好怎么办啦?做不成功太"丢脸"了吧?看样子这桩事情要"黄"了吧?这种内在的恐惧，阻碍了人的潜力发挥。企业培训的目的就是要帮助员工把内在的潜力发挥出来，把阻碍减到最低。
如果把一个懂英语的大学生和一个不懂英语的6岁小孩一起送到美国去，半年后，谁的英语口语说得更好呢?小孩子!为什么?因为他对自己想知道的事情充满了好奇心，才不会因为担心自己说不好、让人笑话而心存恐惧。而大学生却可能因为害怕自己说得不好，羞于开口，长此以往，他仍然会保留着以前不太标准的发音。
美国银行的经理人们开会时，在还没摸清执行长官的想法之前，没有人会发言。但是，在富国银行和必能宝却看不到这样的情况，这些企业的员工花更多时间来操心可能受忽略的严重问题，胜于担心高级主管的感觉。
有时候，弱点并不是想像的那么可怕，那么难以改变，它虽然顽固，但并非力量强大无比，不可撼动。无法战胜弱点多是出于我们对弱点的恐惧，有些事说起来也许会感到十分奇怪：人们的失败或不利，好多时候是因为自己未能把心中的恐惧和自身的缺点讲述或显示给别人，未能鼓起勇气和信心下决心战胜它。
一位非常成功的IT女精英在他人赞叹她的成功时曾经说过这样的话：
每个人在某些时候都会恐惧的。我曾经恐惧过，在我的生活和事业中都恐惧过，有的时候有人说我很勇敢，有些报纸说我是无畏的女人。但是勇气并不是没有恐惧，勇气是有了恐惧以后还敢采取行动。也许你现在害怕，将来会怎么样，能做什么事情，往什么地方走。但是尽管害怕还是需要走出第一步。
我的生活或者是职业生涯没有一个明确的路线图，我做的工作是故意找不好做的工作，我找到一个工作后，人们都跟我讲你不应该做这样的工作，人们都说这个工作你胜任不了，这样选择是不明智的。
其实，我做艰苦的工作是因为我可以证明我自己，并不是我知道终点，我想现在接受挑战做出不同的事情。但是我可以看到机会，所以要灵活，即使要恐惧也要采取行动，走出第一步，即使你不知道后面的路怎么走也要走出第一步，这些都是你可以做的非常重要的事情。
比尔•盖茨说："无论遇到什么不公平--不管它是先天的缺陷还是后天的挫折，都不要怜惜自己，而要咬紧牙根挺住，然后像狮子一样勇猛向前。"
从前有一个小孩，他胆小而脆弱，脸上经常带着一种惊恐的表情，他呼吸时就好像别人在喘粗气一样，一旦被老师叫起来背诵课文或者回答问题，他就会惴惴不安地站起来，而且双腿抖个不停，嘴唇也颤动不安。自然，他的回答时常含糊而不连贯，最后，他只好颓废地坐到座位上。如果他能有个好看的面孔，也许给人的感觉会好一点。但是，当你向他同情地望过去时，你一眼就能看到他那一副实在无法恭维的暴牙!
通常，像他这种小孩，自然很敏感，他们会主动地回避多姿多彩的生活，不喜欢交朋友，宁愿让自己成为一个沉默寡言的人!但是，这个小孩却不如此，他虽然有许多的缺憾，但是同时，在他身上也有一种坚韧的奋斗精神--一种无论什么人都可具有的奋斗精神。事实上，对他而言，正是他的缺憾增强了他去奋斗的热忱。他并没有因为同伴的嘲笑，而使自己奋斗的勇气有丝毫减弱。相反，他使自己经常喘气的习惯变成了一种坚定的声响;他用坚强的意志，咬紧牙根使嘴唇不再颤动;他挺直腰杆使自己的双腿不再战栗，以此来克服他与生俱来的胆小和众多的缺陷。这个小孩就是西奥多•罗斯福。
他并没有因为自己的缺憾而感到气馁。相反，他还千方百计想办法去利用它们，把它们转化为自己可以利用的资本，并以它们为扶梯爬到了荣誉的顶峰。他用一种方法战胜了他的缺憾，这种方法是大家都可以用得上的。到他晚年时，已经很少有人知道他曾经有过严重的缺憾，他自己又曾经如何地惧怕过它。美国人民都爱戴他，他成了美国有史以来最得人心的总统之一。
盖茨说："我们尊敬罗斯福，同时，也希望我们能像他一样，为改变自己的命运努力做点什么事。如果我们尝试着去做一件还有点价值的事，假如失败了，我们便借故来掩饰自己，那么我们就是在以自己的缺憾为借口了。"缺憾应当成为一种促使自己向上的激励机制，而不是一种宽恕和自甘沉沦的理由。它也可以说是一种表征，暗示你在它上面应当做一点努力。
重要的并不在于你所做的是什么事，而在于你应当采取某种行动。最不可取的态度是一点事情都不去做，一味让自己躲藏在困难的后面。动不动就被困难所吓倒是很容易让自己滋生一种自卑感的，久而久之，就什么事情都不敢去做了。那么，一个人什么时候应当坦然承认自己的缺陷，什么时候又应当去和困难奋斗呢?
如果你只有一条腿，就完全没有必要勉强自己去做一个长跑运动员。如果你的容貌确实够不上美艳绝伦，就不必非得要去参加什么选美大赛。在这种情形之下，如果一个人在某些方面确实存在自身不可抗拒的缺陷，就完全没有必要较劲，非要在这方面和别人争高低。
一个矮小的人想在体格上炫耀自己，这是何等的愚蠢!一个粗壮的妇人勉强要扮出娇羞的样子来东施效颦，这又是何等的可笑!对于你和你的朋友来说，对那些你们明显不能去做的事，就不要浪费精力去干。
但是缺憾并不会妨碍一个人在别的方面去做出一些有价值的事情。例如，缺乏健壮的体格和鲜明的性格并没有妨碍豪斯上校成为战时最有影响的人物之一。在这些不利的情形之下，他是如何成功的呢?
在他很小的时候，他就知道自己矮小的身材是一种永远无法弥补的缺憾，尤其是想到军队服役的话。因为这种位置太注重给人的第一印象了。
正因为不能依赖于外表来达到自己的预期目的，于是他就换了一个方法--广交朋友来达成。广泛地结交真正的朋友成为他的一种嗜好。
后来，他成了威尔逊最信任的参谋，然而，他与威尔逊之间仅仅是朋友关系而已。
六、逼自己成功
初看起来这与顺其自然的态度有些矛盾，其实不然。有的时候我们在理想与现实之间犹豫不决，长期的举棋不定，错过了很多大好时机。人生就是这样，想得再好计划得再完美如果不去行动也是毫无意义。每每使梦想走不出梦境，其原因就在于缺乏义无返顾的决心。这个时候我们就应该主动切断退路，将自己置于死地，逼自己成功。
有一天，龙虾与寄居蟹在深海中相遇，寄居蟹看见龙虾正把自己的硬壳脱掉，只露出娇嫩的身躯。寄居蟹非常紧张地说：“龙虾，你怎可以把唯一保护自己身躯的硬壳也放弃呢?难道你不怕有大鱼一口把你吃掉吗?以你现在的情况来看，连急流也会把你冲到岩石去，到时你不死才怪呢?”
龙虾气定神闲地回答：“谢谢你的关心，但是你不了解，我们龙虾每次成长，都必须先脱掉旧壳，才能生长出更坚固的外壳，现在面对的危险，只是为了将来发展得更好而作出准备。”
寄居蟹细心思量一下，自己整天只找可以避居的地方，而没有想过如何令自己成长得更强壮，整天只活在别人的护荫之下，难怪永远都限制自己的发展。
每个人都有一定的安全区，你想跨越自己目前的成就，请不要划地自限，勇于接受挑战充实自我，你一定会发展得比想像中更好。
很多时候，人需要为自己制造一个环境，背水一战，宁可去碰壁，也不要在家里面壁。古希腊有个大哲学家苏格拉底。哲学在当时是很崇高的职业，因此很多年轻人来找苏格拉底学习。
一个年轻人来了，想要学习哲学。苏格拉底一言不发，带着他来到一条河边，突然用力把他推到了河里。年轻人起先以为苏格拉底在跟他开玩笑，并不在意。结果苏格拉底也跳到水里，并且拼命地把他往水底按。这下子，年轻人真的慌了，求生的本能让他拼尽全力将苏格拉底掀开，爬到岸上。
年轻人愤怒地责问苏格拉底为什么要这样做?苏格拉底回答说：“我只想告诉你，做任何事情都必须有绝处求生那么大的决心，才能获得真正的成就。”
传说老鹰是世界上寿命最长的鸟，有的可以活到70岁，但是大多数的老鹰只能活到40岁。当老鹰活到40岁时，它的嘴变得又长又弯，几乎碰到胸膛、它的爪子已经没有力量抓住猎物、它的羽毛长得又长又厚十分沉重、它的翅膀也变得无力飞翔。
这时候的老鹰只有两种选择：等死或是经历一个十分痛苦的更新过程。这个痛苦的过程历时150天，这时它不能飞翔，同时也很危险 ，任何动物都可能伤害它。
老鹰首先用自己的嘴狠命地敲击岩石，直到它完全脱落，然后静静地等待新的嘴长出来。接着它用新长出的嘴，把原来的爪子一根一根地拔出来。等到新的爪子长出来以后，再把自己身上又浓又密地羽毛一根根拔掉。老鹰耐心地等待羽毛慢慢地生长，等到羽毛丰满以后，它又变成年轻有力的老鹰，它还可以再过30年展翅飞腾的岁月。
无论是在职场还是商场，无论是经理还是企业老总，我们在无限的机会与威胁中， 都深深体验到改变的必要和困难。同时我们也非常清楚：改变是痛苦的，不改变更痛苦! 学习是昂贵的，不学习更昂贵!
一个人如果不被逼，不被环境逼，理想逼，怎么可能冲得久，又怎么可能成功?
有这样一个故事：有一对夫妇搬到一处住宅已经很多年了，他们的卧室里有一堵墙挡住了光线，这对夫妇一直想把墙拆掉，可是始终嫌麻烦而没有动手。一天他们的朋友来作客，夫妇二人又说起了这件事，朋友说：“这有什么难的?”随手就拆掉了一块墙板。既然墙壁已经毁坏，又早就想拆掉，也就别无选择了。在朋友的帮助下夫妇二人立即动手干了起来。经过了半天的忙碌，一堵墙就拆好了。期盼已久的阳光终于进到卧室。
我有一个朋友从小就喜欢绘画，但因为小时候没有条件一直没有机会学，现在条件好了想圆这个早已被搁置的梦，可是又担心自己年纪一大把坚持不下来。这时候我就鼓励(撺掇)她马上去报一个书画班，要报最贵的班，请最贵的老师来教，马上去买全套的绘画用品当然也要买最贵的。我这样做是因为我发现当人们花了一笔令他心痛的钱之后，他们就比较不会放弃。
鲁宾逊认为：“一个人只是呆呆地坐着，空想自己得不到的东西，是没有用的。”很多事就是这样，如果你不去做，梦想无论多么美好它也只能是梦想了。
我在30岁那一年突发奇想，想考北大的研究生，这个想法对于我现在来说已不算什么，但刚出现的时候着实把自己吓得不轻。我和朋友开玩笑说我要报北大，有什么好怕的又不会有警察来抓!说着说着我自己就把这事当真了，我上网查资料、花很多钱买书和材料，很快的邮走了报补习班的钱。事先我还担心我会反悔，那样我就会损失一大笔钱而且还会伤自己的心，可是没有，我的注意力很快的集中到复习上去了。我这才知道，最难的也是最痛苦的是在下决心的时候，一旦下定决心，没有退路，也就没有什么好怕的了。我还把我要考北大的消息告诉遍了我的朋友和同事，因为话都已经说出去了，就不好意思不用功，也不好意思放弃，这也是不给自己留后路起的作用。
无论做什么事情，自信不可或缺、理想也弥足珍贵，但是最关键的还是行动。要达到个人的目标，确信希望在前是一回时，至力于行则是另一回事，所幸世界上有“逼”这件事。我们才能超越自己，完成超越自己能力的事。
七、最好的活法就是：顺其自然并去努力拼搏
不管我们怎样努力怎样坚强，我们仍然免不了会遭到失败的打击和感情上的伤害，我们每个人迟早都要面对生老病死，更不要说人生中还可能会出现灾难和意外。面对这些，我们能够选择的最好的活法就是顺其自然并去努力拼搏，也就是人们所说的接受你改变不了的，改变你可以改变的。
从前有一个人提着网去打鱼，不巧这时下起了大 雨，他一赌气将网撕破了，网撕破了还不够，他又因气恼纵身跳入了池塘，再也没有爬上来。
这个故事告诉我们下雨不能打鱼，等天晴就是了，没必要跟老天爷较劲把性命都搭进去。不要让一场雨下进灵魂里，不要让一口怨气久久不发泄，从而输掉健康、青春、爱情、可能的辉煌和一伸手就能摘到的幸福。
“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福”这是自然规律是没有办法改变的，只能接受它。人们在生活中常常会遇到一些这样或那样幸与不幸的遭遇，要接触各种各样的机缘，要经历种种的坎坷与风雨，这些都是人在自己人生航线上所必不可少的风景。
最伟大的球星麦克尔乔丹经常对更年轻的队员说，别紧张，放松些，别让生活太难。学会以高境界的态度看待生活中的喜怒哀乐，这也不失为一种超脱。我认为，年轻的球员们更应学会“为现在而生活”，让生活自然发展，遇见困难和挫折，别纳闷，你就可以这么大能耐，不必苛求生活中原本就子乌虚有的那份 “完美”。你还是学会体验过程，如果不知道享受获得成功的历程，那将来的成功就不会显得那般美妙了。感知今天的阳光，明日还会霞光满天。
如果，一个人天生就生活在一个优越而又无忧无虑的家庭，他的未来早已被他的家人安排、设计好了，而且家人还为他的人生铺好了一条阳光般的道路让他能够顺顺利利地去走。可以说他的人生根本不需要自己操心，不需要自己去闯，更不需要他的翅膀来承担生活的重担。但这样一个所谓"含着金砖"出世的人，他能体会到人生的滋味吗，他能找到人世间真正的幸福吗?人生真正的幸福莫过于用自己的力量取得成功所换来的喜悦。
人生的祸福让人难以预料，假若有一天，他将独自面对这个社会，面对自己的人生，他恐怕无法承载生活给予他的沉重压力，苦苦地在人生岁月的河流中挣扎，然后死亡。
人生有低谷，也有高峰，在低谷时好好储蓄能量，在高峰时尽情展现自己。不要幻想生活总是那么圆满，也不要幻想在生活四季中享受所有的春天，每个人的一生都注定要跋涉沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。
生活中的不幸，要认为是人生不可避免的，而这些不幸早晚都会过去的，时间会冲淡痛苦的感觉。把"这没有什么了不起的"这句话在心中重复几次。绝不能因为不幸的打击，就变得憔悴万分，而应不再痛苦，振作起来，干你自己应该干的事情。
一次欢乐的体会也不可能永恒存在，它是有始有终的，那么当欢乐的体验消失后，多少总会有不快的事情出现，甚至是一些大的痛苦出现。生活不可能一帆风顺，欢乐之后出现意外，也是基本的生活规律。当然，也有极少数的人，会福星高照，连着走运，令人羡慕不已。不过这是极其罕见的，它往往只存在于人们的幻想里，或者是文学作品之中。即便是现实生活中有一个半个，那么这种好事也不能伴随其终生。或大或小的痛苦，总会出现在他的生活中。烦恼、苦闷、不顺心的事，迟早会出现，这是由生活的本性所规定的，也是生活本性的表现。
从上述的角度讲，在人的一生中，痛苦与快乐是交替出现的，这二者有其一必有其二，相互转化，相互衬托，相互补充心理上的空白。痛苦与欢乐构成人生的节奏。
贝多芬在给别人的信中曾这样说：“我们这些具有无限精神的人，就是为了痛苦与欢乐而生的。几乎可以这样说：最优秀的人物通过痛苦才能得到欢乐。”所以，尽管人们极力追求幸福，追求快乐，同时人们极力躲避痛苦，但是人生有痛苦则是无论如何也躲避不了的事。人们能够做到的，只是如何缩短痛苦，减少、避免那些由于自身的原因所造成的痛苦。而在遇到痛苦之后，则力求化解痛苦，争取幸福。
英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船，这艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。
劳埃德保险公司基于它不可思议的经历及在保费方面给带来的可观收益，最后决定把它从荷兰买回来捐给国家。现在这艘船就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆里。
不过，使这艘船名扬天下的却是一名来此观光的律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也于不久前自杀了。尽管这不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀事件，然而，每当遇到这样的事情，他总有一种负罪感。他不知该怎样安慰这些在生意场上遭受了不幸的人。
当他在萨伦船舶博物馆看到这艘船时，忽然有一种想法，为什么不让他们来参观参观这艘船呢?于是，他就把这艘船的历史抄下来和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里，每当商界的委托人请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。
这个故事告诉我们在大海上航行的船没有不带伤的， 这就和我们的人生一样，虽然屡遭挫折，却能够坚强地百折不挠地挺住，这就是成功的秘密。
柏拉图说过：“生活从不简单容易，即便在愉悦顺遂的境遇下，你也会遇到需要克服的困难。”世上的一切，倘若凭借知识就能认识，凭借意志必能实现的话，那就再容易不过了。失败和痛苦绝不是仅凭意志力所能抑止的，成功也更不是凭借“不成功便成仁”这种带有浓厚的感情色彩的英雄气概所能得到的。
事实上，当你走投无路时，通途自然而然地就会打开，所谓：“山穷水尽疑无路，柳岸花明又一村。”当然，在你陷入走投无路的绝境时是非常痛苦的。但倘若没有走上这条路，是不会打开通途，绝处逢生的。因此，无论是哪条路，必然有痛苦相伴。
人生就是这样，往往遇到许多不尽人意的事，但是如果没有不尽人意的事，也不会有心的回转，也不可能获得重塑自我的机会。
比尔•盖茨先生强调，许多不幸的经历，我们是无法逃避的，也是无所选择的。我们只能接受已经存在的事实并进行自我调整，抗拒不但可能毁了自己的生活，而且也许会使自己精神崩溃。因此，人在无法改变不公和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它。
荷兰阿姆斯特丹有一座十五世纪的教堂遗迹，里面有这样一句让人过目不忘的题词："事必如此，别无选择。"
命运中总是充满了不可捉摸的变数，如果它给我们带来了快乐，当然是很好的，我们也很容易接受。但事情却往往并非如此，有时，它带给我们的会是可怕的灾难，这时如果我们不能学会接受它，反而让灾难主宰了我们的心灵，那生活就会永远地失去阳光。
威廉•詹姆士曾说："心甘情愿地接受吧!接受事实是克服任何不幸的第一步。"
小时候，汉斯和几个朋友在密苏里州的老木屋顶上玩，汉斯爬下屋顶时，在窗沿上歇了一会，然后跳下来，他的左食指戴着一枚戒指，往下跳时，戒指钩在钉子上，扯断了他的手指。
汉斯尖声大叫，非常惊恐，他想他可能会死掉。但等到手指的伤好，汉斯就再也没有为它操过一点儿心。他已经接受了不可改变的事实。
新英格兰的妇女运动名人格丽•富勒曾将一句话奉为真理，这句话是："我接受整个宇宙。"是的，你我也应该能接受不可避免的事实。即使我们不接受命运的安排，也不能改变事实分毫，我们惟一能改变的，只有自己。
成功学大师卡耐基也说：“有一次我拒不接受我遇到的一种不可改变的情况。我像个蠢蛋，不断作无谓的反抗，结果带来无眠的夜晚，我把自己整得很惨。终于，经过一年的自我折磨，我不得不接受我无法改变的事实。"
其实所有的困境，包括死，都是借助你自己的恐慌来伤害你的。要镇静的对待困境，把它看做是一个强大的对手，是命运对你的锤炼，你就可以从中获益。
面对不可避免的事实，我们就应该学着做到诗人惠特曼所说的那样。
"让我们学着像树木一样顺其自然，面对黑夜、风暴、饥饿、意外等挫折。"
我们每个人迟早要学会这个道理，那就是我们只有接受并配合不可改变的事实。面对现实，并不等于束手接受所有的不幸。只要有任何可以挽救的机会，我们就应该奋斗!但是，当我们发现情势已不能挽回时，我们最好就不要再思前想后，拒绝面对，要接受不可避免的事实，惟有如此，才能在人生的道路上掌握好平衡。
八、 自己界定成功的定义
成功的标准是主观的，每个人对它的界定都会有所不同，成功自然包含着人人想得到的功名成就，但它不是最重要的，更不是唯一的照亮世界的太阳。如果你的成功完全是以别人的评判为标准，那么你的喜怒哀乐岂不是完全由别人来控制，命运掌握在别人手上了?
所以，要自己定义成功，每天进步一点点，努力实现自己订立的目标就是成功。
对于任何你想尝试的新事物来说，总有某些人是比你更在行，更有成就的，如果凡事只想争第一，这就无法避免害怕失败的心理，就会感到走向成功的路越走越窄，必然会自我挫败。世界上比我们能耐大的人有的是。看过马拉多纳踢球的人，还想一身臭汗地在足球队里混吗?听过帕瓦罗蒂的歌声的人，还想修炼美声唱法吗?读过曹雪芹《红楼梦》的人，还想写小说吗?——
为什么呢?如果总是担心自己比不上别人，也就没有曹雪芹、帕瓦罗蒂、马拉多纳这类人了，世界和人生也就不会这么丰富多彩了。俄国作家契诃夫说得好：“有大狗，也有小狗。小狗不该因为大狗的存在而心慌意乱，所有的狗都应当叫，就让它们各自用自己的声音叫好了。”小狗也要大声叫!实际上，追求一种充实有益的生活，其本质并不是竞争性的，并不是把夺取第一看得高于一切，它只是个人对自我发展和幸福美好的生活的追求。
许多人之所以凡事都害怕失败，主要是由于心态消极、意识自卑，同时也和过于看重事情的成败而看轻自己的选择有关系。结果就那么极端重要吗?把话说穿了，每个人的最终结果都不那么美妙。必然死亡的阴影可以给人可怕的威胁，让人整天灰心丧气，悲观消沉;但也可以促使人惜时如金，积极努力，提高人生效率，追求一种充实而有意义的生活。
年已半百的卡罗琳•赫巴德是一位朴实端庄的美国妇女。她言谈举止大方，而且时常面带微笑，使人觉得和蔼可亲。她一方面是一位著名物理学家的妻子和4个孩子的母亲，另一方面又是随时准备到世界各地抢险救灾、拯救生命的勇士。她是“美国救灾行动队”的创建者和领导人。这一组织的任务是在国内外进行“搜寻和营救”活动，哪里有灾难，就到哪里去。
1988年12月，亚美尼亚发生大地震，公寓大楼、住宅、工厂、学校纷纷被摧毁，死亡人数已超过5万。赫巴德闻讯后几小时便登上飞机，飞往亚美尼亚。
她和其他营救队员在零度以下的严寒中，在覆盖几英里的废墟中摸爬了8天，尽可能多地搜寻出还有希望救活的人。
有一次，他们在三座坍塌的楼房里没有找到什么，正准备到别处去，一个家人都被陷在这所楼里的男人悲痛万分地哀求他们再搜寻一下。于是赫巴德他们在她的阿利的帮助下终于找到了陷埋得很深的一个小女孩，正是那个人11岁的女儿。
小女孩的兄弟姐妹都已被砸死，而她竟在4天后奇迹般地得救了。
卡罗琳•赫巴德参加的营救活动不计其数。她曾到过地震后的萨尔瓦多和菲律宾;去过巴拿马的密林中搜寻生存者;
在纽约和田纳西寻找因桥梁折断而受难的人;到过遭飓风袭击后的南卡罗来纳州;到过飞机、火车失事现场和火灾水灾现场;搜寻救援过丢失的孩子、失踪的猎人和溺者……
谈到20年来的收获和体会她说：“我喜欢遇到紧急情况时产生的那种紧张感，那种兴奋感。当意识到自己正在做一件有价值的事情时，我会感到一种满意、一种自豪。在受灾现场，你能看到人类本性最好的一面，也能看到人类本性最坏的一面。而且，我也曾处于某种危难境地之中。最重要的是我学会了品尝生活，活出了新意。”
抢险救人，见义勇为的英雄事迹，我们知道的不少。但人们总是强调舍己为人的伟大精神，很少有人说是为了自己“学会品尝生活，活出新意。”卡罗琳•赫巴德女士给我们的启示就是自由选择的可贵、求变创新的重要。所以说真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于是否自信自爱，求变创新，活出新意。我们一定要打碎“害怕失败”的枷锁，敢于去发现人生的新大陆。你可能会象哥伦布一样尽了最大的努力，却未能达到你所预期的目标，但是你却可以在过程中发现更多更新的东西!
九、运用潜意识帮助成功
成功者都必须自我激励。激励不是别人的赠予，而是自己跟自己玩的游戏。我要求自己永远以正面的角度来思考所有的问题。每个人都可以注意自己想要的，而非自己恐惧的。绝对不要想你不要的东西，否则你一定得到它;绝对要思考你要的东西，这样，你也一定得到它。
人们普遍存在一些失常现象：有人极力贬低、诋毁自己;有人经不起一点挫折。于是他们就把自己视为“先天不足”、能力低下的弱者，为此而“痛感”自卑，错误地认为，自己今生今世再也无法更改“命运”的安排，进而导致“误解——惰性——自卑——更严重的惰性”的恶性循环。
人们完全可以认识理解并打破和抛弃这些神经质的恶性循环。这里所提到的巧妙方法或“技巧”能帮助读者尽早摆脱精神的桎梏，使惬意的生活与高效的工作和学习永远伴随你!
每天拿出几分钟让自己坐着安静地冥想。如果你以前没有做过冥想，一开始用5分钟比较适宜。安静地坐着，调整你的呼吸，让思想从你的大脑中轻轻地流过。不要刻意选择重点，让思想自由翱翔。这是大脑的自由思考状态，不要刻意摆脱它。
有很多关于冥想的书或培训班，这些都可以为你提供帮助。不管你从哪里开始、如何开始，你最终都会找到最适合你的方式。我一般都会安静地坐着并且问自己：“我需要什么?”如果答案想来，我就让它来;如果它不想来，我就知道它以后会来。冥想的方式无所谓对错。
另一种冥想的方式是安静地坐着，体会呼气与吸气时空气进出你的身体。在你吸气时，数1，在你呼气时，数2。连续数到10，然后再从1开始。如果你发现你已经数到25或者其他10以上的数字了，只要重新从1开始就可以了。
人的头脑分为意识、潜意识(下意识)、超意识。所有的改变都在潜意识。 潜意识无法分辨真假，只要不断的重复想像并且重复，相信他终究成为事实。
我想很多人都听说过潜意识，知道潜意识，可能也用过潜意识，以下是几个运用潜意识成功的例子。
激励大师安东尼罗宾在穷困落魄睡吊床的时候，他就想象将来要住城堡，他想象着城堡的画面，想得非常细致，就如同他亲眼见到了一样。城堡是什么形状、颜色、层数，房子要面对大海，他太太要长什么样子，有什么个性，要有四个小孩子，之后小孩子要做什么全部写下来，然后想像，想像，感受处在那种环境中得感觉，并且让全身得每一个细胞都习惯这种感觉。
后来他的想象都一一实现了，他的太太跟他描述的一模一样，安东尼罗宾真的有四个孩子，不可思议吧!很多人都以为想像是天方夜谭，实际上所有的成功者都知道，这个是有效的方法。
芝加哥公牛队六次获得MBA的冠军，他们的教练原来是湖人队的教练，在比赛之前他一定要每一个球员利用潜意识的力量，让球员静坐三十分钟，先想像今天比赛会成功，会得冠军，然后球员才开始练球。你可能会觉得一个篮球队先来幻想静坐，这是什么训练?可是这个教练偏偏就是全美国最有名的教练，不止是公牛队，湖人队，事实上顶尖的成功者也是用他这种方法成功的。
乔丹回忆说，我打比赛总是运用“想象战术”——想象我的成功，想象我会拿多少分，如何拿分，想象怎么才能打败对手。
比如和雷杰•米勒这样的得分手打比赛，我会想象他的技法、他的场上长处，还有他会怎样拿到球等等，好像整场比赛的情形都会显现在我的脑海中，然后，我会根据所想象到的制订相应对策。
对场上技术统计数字我不会太留意，所以就经常不知道究竟谁的投篮命中率高，但对NBA中每个球员的特点、优势我会了如指掌，我没有百分之百地按自己想象的打法去打比赛，但至少绝大部分时候是这样。
事先想象一场比赛的可能形势有助于我作好心理准备，有针对性地进行备战。一旦比赛开始，我就从不想着结果会怎样，就光凭着直觉打比赛，当然我的脑海里早已事先形成克敌制胜的独特打法.
直到我篮坛生涯的后期，我才充分意识到这种“想象战术 ”的威力所在，原来我一直是在探索、实践着这种战术。 其实，我认为每位球员甚至每个平常人都应当学会这一生活技巧。
金•凯瑞大概在他十几岁的时候，就下定决心一定要成功。他的家庭背景不是很好，所以他每天就只好在那里搞笑，每天看着镜子做那些奇怪的鬼脸。
假如你看过金•凯瑞的电影，你一定会很好奇地说，他的嘴巴怎么可以张那么大?他的脸怎么可以歪成那个样子?事实上那是他连续练习15年的后果。我们亚洲喜剧巨星周星驰也是非常欣赏金•凯瑞，时常在模仿金•凯瑞。每一个成功的人士，事实上他都有一个成功的榜样。
金•凯瑞那时候下定决心一定要成功，结果他就运用潜意识的力量。有一天，他拿出一张空白支票，上面写着：“这个支票要付给金•凯瑞1000万美金，在1995年底，要拥有1000万美金的现金。”
他开了一张支票，后来就把这张空白支票携带在他自己身上。每天有事没事的时候，就把这张1000万美金的支票拿出来看——“金•凯瑞得到1000万美金，在1995年年底”，“金•凯瑞得到1000万美金，在1995年年底”……每天这样看。
很巧的是，在1995年，金•凯瑞从事电影的第二年，他得到一个契约，高达2000万美金一部片子，超过他原来的期望。后来他父亲过世，他回到父亲的墓地那边，把那张空白支票，自己签字的支票摆在他父亲的旁边，他说：“父亲，我终于成功了!”
意识的力量无所不能，任何一个成功的人都运用潜意识的力量，不妨你今天再一次把你的梦想贴出来!它有助于帮您瞄准目标，击中目标。描绘你的理想生活，才能有可能实现你的梦想。
经济萧条打击了希尔顿，自1929年股币大崩盘后，没有人想要旅行，就算有，他们也不会住进希尔顿在20年代中收购的那些旅馆。到了1931年，他的债主威胁要撤销抵押权。不但他的洗衣店被典当，他甚至还被迫向门房借钱以糊口。在这潦倒之际，希尔顿偶然看到了沃尔多夫饭店的照片：6个厨房、200名厨师、500位服务生、2000间房间，还有附属私人医院与位于地下室旁的私人铁路。他将这张照片剪下来，并在上面写上“世界之最”。
希尔顿事后形容1931年：“那段迷失而混乱的日子真是连想都不敢想。”但那张沃尔多夫饭店的照片自此就保存在他的皮夹里，一直激励着他努力奋斗。当他再度拥有自己的书桌后，他便将照片压在书桌的玻璃板下，随时看着它。在事业渐有起色而且买了新的大桌子后，他仍把那张珍贵的照片放在玻璃板下面。18年后，1949年10月，希尔顿买下了沃尔多夫饭店。那张照片使得希尔顿的梦想有了具体的雏形，让他有一种可以全力以赴的目标。那张照片就象是一张提示卡，如同格利布朗放在桌上的杂志一样，不断地激励他们向目标迈进.
