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《捏捏小手百病消》第三章 周氏小儿推拿术穴位详细解说（2） 11. 孩子发高烧怎么办：退六腑 前面我说过，孩子发烧是身体在对抗病菌的一种正常反应，对身体是有好处的。但是，高烧要除外。一般情况下，37～38 之间，属于低热的范畴；38～39 之间算是中热，而39 以上的就属于高烧了。如果孩子高烧到39 以上的话，那就要及时进行处理。有很多孩子因为高烧的时候，家长没有及时处理，结果造成孩子抽搐，表现为不自主抽动、意识不清等等。 记得有一天晚上，我接到一个朋友的电话，他说自己3岁半的小孙子出现了高烧。我问他怎么处理的，朋友说，本来孩子体温是38.6 ，他用了“捂汗法”，下午的时候把孩子用被子裹好，想着让孩子睡觉的时候出出汗，体温就降下来了。没想到晚上一量，孩子的体温已经到了39.3 了。 我当时一听就明白了，这种错误太常见了。很多人认为，孩子发烧的时候打寒战、怕冷，得用被子盖好，以免再受风着凉。实际上，当孩子的体温升到高峰值的时候，全身的毛细血管就会扩张，毛孔张开，汗腺分泌开始旺盛。这时候最需要的就是散热，如果一味地给孩子捂汗，而不让其散热，体温不持续升高才怪呢！ 于是我跟朋友说，赶紧把孩子的被子撤掉，把孩子衣服领口松开，最好用温水给孩子擦一擦腋窝等部位。另外，在孩子左手小臂的后侧，自腕横纹至肘部成一直线的地方，用拇指或食、中两指指腹自肘部向前推向腕部，直推300遍。 朋友一个多小时以后给我打电话，说烧已经降了一些了，孩子现在睡得很稳。 我上面说的方法叫“退六腑”。六腑在中医上就是指胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱六个脏器的合称，具有受纳，传化、排泄功能，生理特点是传化物而不藏，实而不能满（满了就容易生热）。六腑的主要生理功能是受纳，腐熟水谷，泌别清浊，传化精华，将糟粕排出体外，而不使之存留。所以六腑以和降通畅为顺。六腑具有出纳、转输、传化水谷的共同功能。 《灵枢·本脏》：“六腑者，所以化水谷而行津液者也。”《素问·五脏别论》：“六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也。”从阴阳对应的关系上讲，六腑属阳。“退六腑”，意思很明显，就是清退六腑的热毒，它还有助于把体内的糟粕排出体外。 “退六腑”相当于中药里的犀角、羚羊角等，是大寒之品，如果不是高烧的话，最好不要给孩子用。 12. 孩子风热感冒怎么办：推脊柱 不要以为感冒只会天凉的时候发生，夏秋时节，小孩子更容易感受风热之邪而出现感冒，伴随着的症状就是发热、咳声粗亢、痰稠色黄、头痛、咽干、口渴、流黄鼻涕、便秘等等。 小孩子患上风热感冒的时候，怕冷怕热的表现不太明显，主要表现就是发烧重，这个时候可以用“推脊柱”的手法，为孩子退烧减热。具体的做法是，沿着孩子的脊柱，从大椎穴开始，往下到尾骨之间的那条直线，用食、中指指腹由上而下直推，每天推100～300遍。 其实，脊柱穴是小儿推拿的一个非常重要的部位，它是 大椎背部督脉的所行之处，贯穿了整个脊柱，而且又与胸腹部的五脏六腑联系密切。所以，脊柱穴具有调阴阳、理气血、和脏腑、培元气等强健身体的功能。脊柱穴联络诸经，贯通上、中、下三焦，可用治三焦各部位疾病，对全身脏腑组织器官、四肢百骸起到温煦、协调、推动之作用。所以，推拿小儿脊柱穴，具有调整阴阳平衡，调和脏腑功能，促进气血循行及疏通经络的作用。 古代医书《诸病源候论·风热候》中记载：“风热病者，风热之气，先从皮毛入于肺也。”因此可以看出小儿患上风热之症，多与肺、脾、肾脏功能失调有关，脊柱穴这条线与足太阳膀胱经、督脉以及五脏六腑密切相关，在这个穴位上进行推拿，可以起到调整人体阴阳平衡、提高机体抵抗力的作用。 具体一点说就是，它可以宣肺利窍，固表通阳，预防感冒、咳嗽、哮喘、咽喉炎等外感病症。当小儿感受风热发烧时，它又有退热的功效。并且，更为难得的是，按摩脊柱穴可以调五脏六腑，因此它是标本兼治的一种方法。 当然，当孩子因感受风热之邪而感冒时，家长的护理也要做到位。风热感冒会使人体失去很多水分，因此患者会有口渴欲饮的症状。我建议家长可以熬点梨汁给孩子喝，以免因发热出汗过多而导致身体失水。 容易感冒的孩子，平常家长可以多让他吃点梨。梨甘酸而平、无毒，具有生津止渴的作用，富含维生素C。科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”、“全科医生”。多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，再坚持每天推脊柱100～300遍，保证感冒远离你的孩子。 13. 孩子咳嗽老不好怎么办：分推肩胛骨 一年四季，除了夏天外，春、秋、冬都可算是小儿呼吸系统疾病的高发期。这三个季节的天气，就像小孩的脸一样，说变就变。感冒、咳嗽等等，说来就来。有些孩子体质好些，可能两三天就好了。但是有些孩子，一两个月都好不了。特别是咳嗽，拖得特别久。我经常见到一些小宝宝，咳个不停，隔上一阵子就会咳两三声，很明显是病根儿没有除去。 这时候家长大多会分成对立的两派：一派会着急得要命，立马到医院，输液，打抗生素，生怕孩子再落个哮喘什么的就麻烦了。还有一派消极一些，觉得这不算什么，听之任之，不管不问。这两者都比较极端，如果能中和一下就好了。 曾经有个家长见到我的时候跟我唠叨，这医生也看了，吊针也打了，止咳糖浆也喝了，咳嗽还是止不住，真不知道该怎么办了！这个孩子其实是典型的肺炎，幸好家长比较细心，病情发现得早，不是多么严重，但是却久咳不愈。 我把“分推肩胛骨”的方法告诉了那位家长，用双手拇指沿孩子的双肩胛骨骨缝从上向下作弯月形分推100～300遍。我让他坚持给孩子推了两周。他当初还觉得我是在骗他，感觉不吃药就能把病治好是不可能的事。没想到，两周之后他却高兴地给我打来电话，说孩子已经不咳了，实在是不可思议。我告诉他，不要孩子一生病，就去依赖外药的治疗，我们人体本身就是一个大药库，你为什么放着自己的不用呢？ 其实，大家可以想一下，久咳一定与肺气不充、肺阴不足有关，这时候一定要宣肺才行。肺气充足了，到喉咙这个关口时，肺气一冲就过去了，就不会咳了。宣肺止咳的话，分推肩胛骨的效果最好，对久咳气急的患儿尤其适用。 那么，推肩胛骨为什么可以宣肺呢？其实，大家想一想，人的两片肩胛骨对应的是左右两个肺脏，这就跟腰与肾的关系差不多。中医讲“腰为肾之府，壮腰可护肾”，那么，肩胛骨也可以说是肺脏的“府”，从上往下像弯月一样推肩胛骨的缝，就可以起到宣肺的作用。 我要特别提醒父母们，两岁以下是小儿肺炎的多发期，但是肺炎的症状并不明显，可能有轻微咳嗽或者完全没有咳嗽病已经很重了，所以家长要特别留心。 14. 怎样预防孩子感冒：揉肺俞 史书记载魏文王曾问名医扁鹊一个问题：“你们家兄弟三人都精于医术，谁的医术最好呢？” 扁鹊回答：“我大哥的医术最好。” 魏文王不解。 扁鹊解释说：“我大哥治病，是在病情发作之前，那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根。虽然他的医术难以被大家认可，也没有太大的名气，但在家里却很受推崇。二哥治病，是治病初起之时，病人没觉得痛苦病就好了，在乡里小有名气，但医术次之。而我治病总是在病情十分危急之时，病人痛苦万分，见我把病治好对我万分感激，使我名闻天下，但我的医术确实是最不好的。” 这就是良医治未病的故事。“不治已病治未病”是早在《黄帝内经》中就提出来的防病养生谋略。其实家长也应该掌握这门学问，对孩子及早做好疾病的预防，而不是等到孩子真的生病了，再病急乱投医。 拿感冒来说吧，小孩子精力旺盛，稍一活动就浑身发热，这时候如果不注意保暖就很容易感冒。如果想给孩子加一道预防感冒、咳嗽的保护网的话，揉肺俞就可以了。 在小儿背部的第三、四胸椎间，正中线旁开1.5寸处，左右各有一个穴位，叫肺俞穴。此穴主治肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。冲击此穴，可以震动心肺。父母坚持每天用双手拇指指尖在此处作揉法（右手顺时针，左手逆时针）300遍，就可以很好地润肺阴、祛痰湿、清除肺部的湿热之 肺俞气，从而起到治疗感冒的脊作用。另外，中医说“肺主皮毛”，肺的精气对皮毛有滋养和温煦的作用，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。因此，揉肺俞，可以调理肺部功能，预防感冒。 但是家长也要注意，虽然引起呼吸系统疾病的风寒之邪大部分是通过鼻腔侵入体内的，但风寒之邪也是可以从皮毛进入的。所以，家长一定要注意，当天气发生变化的时候要及时给孩子增减衣服，空调、电风扇不要对着孩子直吹或吹时间太久。夏天如果淋了雨，受了冻，家长可以给孩子熬一碗姜汤放点红糖让孩子喝，及早驱散寒气。 15. 孩子呕吐怎么办：揉内关 前几天有个亲戚打电话问我，自己6个月的孩子这几天嘴角总会溢出如奶样的物质，是不是该去医院看看。 我告诉他，小孩的胃肠功能发育尚不健全，出现呕吐是正常的现象。食物对于人体来讲，也属于异物，需要胃肠进行消化吸收。胃肠消化不了的或者对人体有害的，就可以通过呕吐排出体外，以缓解胃的压力，对人体实际上起着保护作用。 需要注意的是，家长要学会辨别呕吐物，像我家亲戚说的溢出清淡、灰白色的物质就是都来自食道稍带黏性的分泌物和咽下的奶水，是人体肠胃正常的排斥反应。但是如果小孩的呕吐物有臭味或带血的话就不正常了，家长要马上带孩子去医院进行全面的检查。 出现小儿呕吐的情况，家长先不要忙着给孩子喂药，我教大家一个简单有效的方法，就是揉内关穴。 内关穴是手厥阴心包经上的一个重要穴位，具有宁心安神、镇静止吐、降逆止呕、宽胸理气、疏通经脉的作用。 给小儿“揉内关”的具体方法是：让小儿伸臂仰掌，在腕横纹上2寸的两筋之间，就是内关穴了。这里我要提醒各位家长一下，中医讲的每一寸都是以中指中节为准的，这里更要以小儿的指节为准。 亲戚按我教的方法，1个小时后给我打电话说宝宝好多了，对我非常感谢。我让他照此下去再坚持一段，几个星期后，他告诉我，孩子这一段再也没有呕吐过。 上一节我提到良药治未病，小儿很容易出现呕吐症状，所以作为家长应做好预防保健。小儿呕吐，与家庭护理也有很大关系，家长要注意，正在哺乳期的婴儿，喂食不宜太快，不能由着孩子的性子来。喂饱后，把小儿抱正，然后用手拍小儿背部，直到听见打嗝的声音就可以了。饮食要定时定量，不要孩子一哭就拿奶瓶哄，这样并不好。把吃饭的时间固定下来，其他的时间饿一饿，大一点的孩子也要这样。另外，不要过食煎炸肥腻食品及冷饮。呕吐较轻者可少量多次地进食易消化的流食、半流食。再者，如果孩子出现呕吐的话，最好让孩子侧着睡。 如果每个家长能做到以上几点，我相信你的孩子就不会出现呕吐了。我希望每个家长通过学习，都能做自己孩子的良医，使自己的孩子健康成长。 16. 孩子体质不好怎么办：揉压足三里 民间有句俗话，叫“拍打足三里，胜吃老母鸡”，就是说，拍打足三里穴，比吃老母鸡还有营养。 传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。 《灵枢》中就说：“邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于三里。”这句话的大意是，当脾胃有问题、阳气或阴气不足、有腹疼肠鸣等的时候，都可以用足三里这个穴位来进行调理。 足三里位于小腿外膝眼下四横指（用小儿的手取），胫骨外侧约一横指处，是足阳明胃经的主要穴位，是一个强壮身心的大穴。 我问过很多人，大部分都听说过足三里这个穴位，这其中还有百分之三四十的人都能准确地指出位置，还知道足三里可以抗衰老。但是，这个穴位不光对中老年人有效，对小儿效果同样非常好。 有个朋友家的孩子，出生的时候早产了两个月，体质一直不好，从生下来到一岁多，隔三差五就生病。用朋友的话说，市里大医院的儿科大夫我都认识。我见到那个小宝宝的第一眼，就知道孩子身体不够健康。看别人家的小孩子，脸蛋儿红扑扑的，圆圆的，大都是双下巴，头发油黑发亮，眼睛也有神。再看看那个小宝宝，面黄肌瘦，头发稀少无光泽。朋友说，孩子老是不好好进食，真愁人。 我就让他给孩子揉足三里穴。三个月后，孩子整个身体都调治过来了。朋友每次见我，都说我是“一语道破天机”。 揉足三里的具体做法是：每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5～10分钟，每分钟按压15～20次。 注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、足三里 发热的感觉才行，如果没有感觉说明你并没有找对穴位。家长可以在自己的身上先试一试，找准穴位后再对孩子进行按压。照这样的方法坚持2～3个月，就会使孩子的胃肠功能得到改善，使孩子精神焕发，精力充沛。 在这里我也要强调一下，足三里穴也是宜补按压足三里不宜清。在我的这本书里，很多地方都用到了足三里穴，但唯有急救中毒性菌痢患儿一例，用的是指压双足三里附近的高升点。 17. 孩子遗尿怎么办：推七节 有很多家长问过我关于婴幼儿大小便的问题，今天我一并说一说。孩子的小便问题，大多集中在遗尿上。小儿遗尿就是不自觉地排尿，三岁以前是很正常的情况，但是到了五六岁还尿床，那就是疾病了。而孩子大便的问题，无非就是便秘和腹泻。大便是排除毒素的一个重要方式，也是小儿身体健康状况的一个重要反射。 如果小儿有遗尿或者腹泻的话，家长都可以用拇指或食、中指指腹向上推孩子自第四腰椎到尾骨之间的那条直线。如果孩子有便秘的话，那就反过来，向下推即可，每天都是100～300次。 第四腰椎到骶骨尖的直线，俗称“七节骨”，它的作用就是调节大小便的神经。正是由于这条神经不敏感，才会造成大小便出问题。向上直推七节骨，我把它起名叫“推七节”或“补七节”，因为它的作用是以补为主。而向下直推七节骨，就要“清七节”了。 肾虚可能遗尿，脾虚可能遗尿，肺虚可能遗尿，肝经湿热也可能遗尿，我跟大家说这些估计当家长的没几个能听明白。总的来说，遗尿这个问题就是跟我们的脏腑功能有关。而推拿七节骨可以治疗内脏功能紊乱，现代解剖学已经证明，尾骨前面有起于颅底沿着脊椎两侧排列下行的交感干所集合的神经节，叫奇神经节，刺激它可以调理内脏功能紊乱。 推七节骨的时候家长一定要注意，手法要轻快柔和，不要用蛮力，否则就会弄伤或者弄破孩子的皮肤，孩子也不愿意配合。另外，推拿最好在两餐中间进行，不要在宝宝刚进过食的时候就给他推拿。 我向许多父母介绍过这种方法，大家一传十，十传百，引起了巨大的反应，很多患者给我写信致谢，说这个方法让他的孩子走出自卑的阴影，再也不用被别的同学嘲笑了。这个方法简单易学，希望更多的父母来了解这个推拿术，帮助更多的孩子走上健康之路。 18. 孩子拉肚子怎么办：揉长强 小孩的肛门与尾骨之间，有一个穴位叫长强穴，这个穴位是一个点。按摩此穴具有“有形”和“无形”两种效果，有形的效果是止泻，无形的作用是强身。具体做法是让孩子趴在床上，双腿稍稍分开，用手指揉或按压此穴，双手交替按摩，每天100～300遍。 尾骨尖端拉肚子即腹泻，严重的腹泻可引长强肛门起脱水和身体电解质紊乱，甚至会危及孩子的生命。很多家长对小孩拉肚子起初表现不太注意，直到拉得稀里哗啦了才手忙脚乱。为什么不在疾病初期就及早干预呢？只要揉揉长强穴就可以了，我希望每一位父母看过我的这篇文章，都能掌握这个方法，做一个有心的父母。 记得我被下放到定远县仓镇公社的时候，有一位农民的小女儿，经常拉肚子，家里穷也吃不起药，就这样每天痛苦着，给人的印象就是她无时无刻不在上厕所，身体非常虚弱。后来，他们家人还去找了当地的阴阳师。阴阳师说什么必须给孩子找一个姓刘的人认做干爹，孩子才不会“流（拉肚子）”。结果那个农民真的那么做了，可他女儿拉肚子的毛病还是没有止住。后来得知我看过些医书，懂得医术，也治好过公社里的几个病人，就来向我请教。我就把揉长强穴这个方法教给那个老乡，让他坚持给孩子推拿，20多天后，孩子就好了，又坚持推拿了一段时间，孩子就很少出现腹泻了。 为什么长强穴有止泻和强身的双重功效呢？这主要是因为长强是督脉的第一个穴位，也就是起始穴，而督脉是“诸阳之会”，统领着人体的阳气，所以，揉长强穴，就好像是给一颗种子不停地浇水一样，阳气在此渐渐生发，很快就会生根发芽。所以，长强穴对脾胃虚弱、拉肚子效果都比较好。 另外，中医先贤们在给长强穴起名字的时候，就已经道出了它的作用。长者，生长也，旺盛也，循环无端谓之长。强者，强壮也，充实也，健行不息谓之强。长强两字合而为一，就可以强健气血，就是让人体的气血运行正常。 19. 孩子消化不良怎么办：捏脊 在第一章里，我已经详细地讲了捏脊疗法的好处。由于捏脊疗法是我的小儿推拿术中的一个很重要的手法，所以在这一章里，我还是要再详细地说一说。 操作：双手拇指食指和中指从尾椎骨沿脊柱两侧向上捏，连皮带肉用力捏起即放下，一起捏至颈部发际处为止，以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。 医理：捏脊疗法可以刺激人体的自主神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。从中医上讲，人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，起到调整脏腑的作用。 而捏脊的部位是夹脊穴，位于腰背部，第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸，一侧17穴，左右共34穴。 特别说明：捏脊多用于治疗小儿积滞一类的疾患，如食积、疳积、呕吐、便秘、泄泻等，故又称“捏积”；还可消除肝脾肿大，并有医治百病的作用。 一个老街坊的小孙子就是消化不良，天天吃健胃消食的药物也没有什么大的效果，体质很差，小脸又瘦又黄，一看就营养不良。前一段他把孙子带到我这儿，我每天坚持给他捏脊，连捏三个月，孩子吃饭香了，睡觉好了，人也活泼了。孩子的爸妈高兴得不得了。 其实，消化不良就是由于胃功能紊乱引起的，中医认为跟脾胃脏腑有关，治疗时应健脾和胃，疏肝理气，消食导滞。而通过捏脊疗法，就可以疏通经络，达到调整脏腑的目的。 家长们要特别注意控制孩子的饮食，俗话说“小儿不知饥饱”，小孩子遇见好吃的就吃得没够，自己吃撑了都不知道，不好吃的一口也不尝。这种情况就需要大人来帮他控制，即使他再怎么喜欢某种食物，也不能由着他的性子吃，无论是饭菜、点心还是水果，都要适量。让孩子从小养成不偏食不挑食的好习惯。 放任孩子享乐是一种溺爱，最后只会害了他，懂得约束才是真爱，疾病预防上如此，人生之路上亦是如此。 20. 孩子不够强壮怎么办：揉三阴交 经常见到很多父母给自家的孩子买什么补锌的、补钙的、补铁的营养品，我就为他们感到惋惜，其实这些元素每天吃的饭里就有，我们为什么不利用好我们身体内的大药库，还偏要花钱从外面找呢？ 如果你嫌自己的孩子不够强壮，那么试一下三阴交这个穴位吧，它就是身体里一个可以让人变强壮的大药库。 三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经的交汇处，经理脾胃就可以让小孩变强壮吗，这个问题大家要长远地看，谁都不可能一口吃个胖子。试想一下，你的孩子脾胃调好了，胃口就打开了，饭量也大了，慢慢地不就健壮了？人体五脏六腑功能正常，孩子的精神头好，活力就大，喜跑喜跳。这有饭量有运动量，孩子怎么能不变强壮呢。 常揉这个穴位，对于调理肝、脾、肾都很有好处。另外，与胃相表里，肾与膀胱相表里，肝与胆相表里，揉了这个 三阴交穴位，就相当于调理了人体五 太溪脏六腑里的三脏三腑。 三阴交这个穴位很好找，就在小儿脚内踝尖上3寸，胫骨后缘稍后处。从治病的角度讲，每天揉300下三阴交穴，有强壮、消炎作用，对治肠炎、泌尿系统疾病也有一定的成效。 从保健的角度上讲，肝管理人体的气机，具有疏泄的功能，揉三阴交可以起到疏肝的作用；脾为后天之本，是气血生化的源头，揉三阴交可以增强小儿的脾胃功能，吃得好，睡得安，营养跟得上；肾为先天之本，藏有先天的精气，主人体的生长发育、骨骼强壮等功能，另外，肾还主骨生髓，而脑为髓之海，因此揉这个穴位还有促进小儿大脑发育的作用。
