肠胃不好能吃红薯吗当肠胃开始想念粗茶淡饭：告诉你好吃的红薯窝头怎么做-爱华网

　　吃腻了大鱼大肉，肠胃开始怀念粗茶淡饭。偶尔忆苦思甜，来点粗粮做主食也挺不错的。红薯和玉米面做的窝窝头，以前可是支撑人们熬过困难时期的功臣呢。为了让味道更好，我们还加入了一点奶粉。所以虽然号称忆苦，这道主食本身其实还是很香甜的。

　　红薯窝头

　　主料：红薯1个、玉米面150g、奶粉50g、糖适量、热水适量

　　步骤：1.红薯去皮切片

　　2.将红薯放入微波炉叮熟

　　3.然后将红薯放入保鲜袋中用擀面杖压成红薯泥

早上空腹吃香蕉好不好胃不好能吃香蕉吗?胃不好吃7种水果

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