爱华网近两周，全国多个城市连降暴雨，似乎给刚刚热起来的夏天灭了一把火。然而在稍显凉爽的城市里，人们的“夜生活”并没有降温。熬夜、酗酒、过食辛辣、吸烟等仍是很多人的生活方式，口腔溃疡的困扰随之而来。
火热天气，为何易捂出溃疡
其实，夏季本就是口腔溃疡的高发期，这是多种因素导致的结果。首先从天气的外在因素来看，在炎热的夏季，人体的阳气随之达到一年的“高峰期”，人们很容易出现“上火”症状。而中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说，咽喉、口腔的主要病理变化——红肿、疼痛、化脓等常归为“火”的表现。
其次，夏季天气炎热，景色秀美，人们的生活更加丰富。晚睡、熬夜，加上现代人习惯于吃热辣、油腻食品、酗酒吸烟等不良生活习惯，给身体“火上加油”，尤其是对于长期感到压力大，精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足的人而言，更容易“捂出”口腔溃疡。
此外，还有三类人重点预防口腔溃疡。一是例假前后的女性，由于体内激素水平骤变，口腔溃疡就易复发；二是营养缺乏、贫血的人，尤其是缺乏铁和B族维生素；三是“粗心的人”，使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太烫的食物或不小心咬了自己一口，都可能成为诱因，这种情况占复发性口腔溃疡发病的38%。
有些牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠，刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。挪威一项医学研究就表明，这种化学成分会增加口腔溃疡风险，因为它破坏了口腔的保护层“黏液素”。
此外，消化系统疾病如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘，以及药物治疗不当、环境污染等，也是比较明确的致病原因。
哪些人易发口腔溃疡
口腔黏膜由于容易受到牙齿、牙套、烫辣食物等“外力”的伤害，因此更容易破溃。如果注意观察，我们会发现，有的人虽然偶尔长一两个口腔溃疡，但最多一星期就能愈合；可有的人不但经常受口腔溃疡困扰，而且往往十多天才能恢复，他们往往有以下身体不适。
胃肠道功能紊乱
慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病患者，复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。这是因为，人体全身黏膜结构是相似的，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜，与此同时，他们的口腔黏膜也较为“脆弱”。胃肠道疾病患者易发口腔溃疡的另一重要原因是，它影响人体对维生素的吸收。同样的道理，不爱吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔溃疡。
营养缺乏、贫血
尤其是缺乏铁和B族维生素的人，口腔黏膜很容易受损破溃。
