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脾对应的情绪的是忧、虑。
忧是为将来的事情担心，就是老把将来的事情往坏处想。比如，我的孩子长不大，我的孩子长不高……英语里把这种人叫做“super worrier”，意思就是什么事都担心，孩子上学时担心孩子将来没法毕业，孩子毕业了担心孩子找不到工作，孩子工作了担心孩子找不着对象……其实他担心的外面的这些事都不是问题，而是他自己有问题，是他消化不好。把他的消化问题治好了，让他好好吃饭，他就不担心了。这种担心就是一种总是觉得不安全的感觉。虑是期待一件事情发生，但它还没有发生。忧和虑都是一种妄想，是不正常的思维方式。这两种情绪与脾胃不好有关。
很多人失眠的原因就是他期待的事情没有发生。比如他会想：“我要是好好工作，我的老板会给我加薪。”于是他就一直等着，可是老板没反应，结果他就睡不着觉。其实生活中充满了不确定性，所以我们要把“妄”去掉。佛家有句话叫“活在当下”。人应该活在现在，将来天塌了、地震了、人要死了，都不用考虑，考虑那么多没用。活在现在，现在很高兴就行了，明天再说明天的事。所以，一个心包坚强的人，会活得好一些，心包较弱而脾又不太好的人，就活得不太好了。
如果有了忧和虑，最好的方式就是把它唱或吼出来。如果你高兴就唱出来，如果你不高兴就吼出来。现在很多歌里都是在唱恋人互相思念的心情。所以，如果你想念某个人，可以到KTV唱一下。在山西和陕西、内蒙古一带，地方特别广阔，人们经常在旷野中自由地唱。在城市中没有这样的条件，这对人的气也是一种压抑。
脾的五行关系
脾对应的味道是甜，比如玫瑰花的味道。外国人形容自己喜欢的人是“sweety”或“honey”，都是甜的意思。中国人形容情侣是“肉”，比如“心肝”。这种肉和心肝的味道是一种咸的味道，咸的味道对心脏有好处，心是通神的。所以，我觉得中国人的感觉是通神的，外国人是通“意”的。
从五行的关系来讲，脾的“妈妈”是心。对拉肚子的人，现代医学会给他输糖盐水，糖是甜的，盐是咸的，这样就把脾和心都补了。脾克肾，吃甜的太多了，牙就不好，牙属于肾。所以说吃甜的东西多了，肾就不好了，尿就特别多。糖尿病的人，性功能都差。脾怕肝，有些人来月经前会拉肚子，这就是因为肝克脾。
