====1====
补心安神---酸枣仁粥
威灵仙/于北京/银河湾 【方源】《太平圣惠方》【用料】酸枣仁50克,熟地黄10克,粳米50--100克。【制法】先将酸枣仁微炒之后捣碎成末,再将酸枣仁与熟地黄一起煎煮取汁(共可加水煎煮3次)。在药汁中加入粳米煮粥。【用法】每天3次,空腹食用。【功效】养阴益肝,补心安神。可治失眠多梦。 http://www.360doc.com/myindex.aspx
====1====
 养胃粥有哪些做法爱华阅读配图 1、山药百合大枣粥 将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润
  美容养颜养生粥有哪些 1、红枣薏米银耳粥 红枣的营养价值非常的高,对女性来说更是一种非常好的食补,因为红枣含有非富的VC,是养血的好成分哦,可以让我们的脸色有光泽且红润;薏米在美容食品里也是榜上有名的,它含有丰
  最适合女人吃的养生粥有哪些 爱华食疗养生配图 NO1:薏仁莲子粥 材料:薏仁150克、莲子50克、红枣10克、冰糖适量。 做法:首先提前浸洗薏仁三个小时,将莲子去芯,用冷水洗干净。其次在锅中倒入适量的水加入薏仁、莲
  冬季喝粥是非常有好处,那么冬季喝粥要注意哪些呢?喝粥有哪些好处呢?下面就来了解一下冬季喝粥的好处。 喝粥也是保健养生的一个好方法,喝粥可以起到促进消化,增强食欲,预防便秘,调节肠胃,延年益寿等功效,尤其是各种粥膳也可
缓解痛经的中药粥有哪些? 1鱼鳔补肾粥 取枸杞、大枣、枣皮、鱼鳔各10克,大米50克。将鱼鳔发开,洗干净,切成细丝,用香油在锅里把鱼鳔烹炒一下,然后与枸杞、大枣、大米一起放进锅里,加入适量清水,煮粥,等到粥熟的时侯再根据自己