爱华网现在国家提倡夫妻优生优育，这种生育政策，也是对家庭、孩子的负责，也是降低智障儿、畸形儿的出生率。而要做到优生优育，就需要夫妻双方对生活中的很多细节要注意，避免触碰到一些有害物质。具体该注意哪些问题呢?一起来看下。
平时有特别多有害物质，肚子里的宝宝是通过脐带来吸取妈妈血液中形成的养分的。也正因如此，平时有特别多有害物质间接通过脐带带进宝宝体内;作为准妈的你有吸烟喝酒的习惯吗?孕妇吸烟喝酒，不仅对自身有害，对胎宝宝也是有害的;身体不舒服了，不能够乱吃药，药物对孕妇的干扰是特别大;还有，你知道你当下的工作环境对胎宝宝的干扰吗?下面医院的专家为各位准爸和准妈们逐项剖析怎么样做到优生优育的。
孕妈谨防平时的有害物质
平时的许多物质是有治病发因素的。想必勤劳的孕妈洗碗时会碰到洗洁精，时尚爱美的孕妈可能会涂上美美的指甲油，容易被蚊虫叮咬的准妈会涂防蚊液等等。但你知道吗?或许你不经意间对这些有机化合物的接触，会对肚子里宝宝的发育成长造成不良的干扰。
洗洁精、柔软精、香水、指甲油、杀虫剂、胶水、油漆、汽油、机油等等，这些常见的挥发性有机化合物经经常使用的作溶剂，其中又以苯类及甲醇最经常使用的于室内的家庭用品上，这些都会干扰腹中宝宝的健康发育。而较强的放射线、农药、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染，都会干扰胎儿的健康发育。
一般来说，这些有害物质对胎宝宝干扰最严重的时期，约是在怀孕8周～12周左右。这个阶段是胎宝宝发展神经中枢及器官发育的关键时期，也是感受性最高、最敏感的阶段，最容易受到伤害。也因为如此，此时胎宝宝如果受到伤害，准妈妈大都要以流产的方式自然流掉。
此外，在怀孕第3个月～第8个月的胎宝宝的成熟期。虽然有害物质对胎宝宝造成畸形的可能性相对不高，但却可能干扰胎宝宝的器官发育，或者在器官功能上发现情况，甚至导致早产。8个月后，则通常会以生出低体重儿为多。
所以，准妈要多谨防平时的有害物质，多关注平时的点点滴滴。
孕妈一定不要吸烟喝酒
人们都知道，过度的饮酒和吸烟对自己的危害是特别大的。如果孕妈吸烟喝酒的话，那么干扰的不仅是孕妈自己的健康，而且会对宝宝产生特别不利的干扰。
孕妈在妊娠期饮酒是特别容易增加胎儿畸形发生率的。举个例吧，以每杯酒100ml来计算，孕妇如果每天喝白酒或者啤酒4杯上述，生下来的宝宝每100人当中就25～30人是有心脏畸形的。换句话说，孕妈如果是一个酒鬼，生出有心脏畸形的宝宝的概率可高达25%～30%。
也许有些孕妈会反驳说：我又不是每天喝。但医院的专家告诉你，即使是1周大喝1次，结果也是一样的。期望准妈们绝对的禁酒。
吸烟对孕妈的危害也不小。烟草中的化学成分十分复杂，目前所知的就有20多种有害物质。孕妇抽烟可干扰胎宝宝的正常发育，甚至导致畸形，严重还会导致流产或者早产。产妇吸烟还可通过乳汁毒害宝宝。
准妈除了要杜绝吸烟，也要向二手烟say no。因为二手烟烟雾会对胎宝宝生长的子宫内环境造成污染，使胚胎细胞增殖、分化受到不利干扰，导致胎宝宝发育异常，甚至对神经系统等方面产生发育障碍，如宫内生长迟缓。
为了宝宝的健康，请年轻的准妈妈们禁烟戒酒。为了避免空气污染干扰到准妈妈，与准妈一起生活的家庭成员，吸烟最好也要远离她呀。
孕妈千万不要乱吃药
孕妈生病可能会危及胎宝宝，采用药物医治可间接地对胎宝宝的生长发育有益，但有些药物也可对胎宝宝产生不利的干扰。
孕妈在怀孕8周～10前，如果过量应用了如雌激素、孕激素、糖皮质激素、抗癫痫药、抗肿瘤药等药物，可能会导致胎宝宝畸形。因为孕妈怀孕前三个月是胎宝宝生长发育的活跃期：受精后20天胚胎就开始生长出骨骼肌肉的前身;30天就会初步建立胚胎血液循环;60天就会有颜面形成，心、肝、消化管和生殖器官形成和发育。如果孕妈在这段时间错误用药，胎宝宝发生畸形的概率是特别高的。
孕妈怀孕3个月后至胎宝宝出生前，胎宝宝已经形成的器官继续迅速生长发育。孕妈用药后，药物要是通过胎盘进入胎儿体内，可能干扰胎宝宝组织器官的发育和功能。
所以，孕妈在怀孕期间要关注健康，生病了也要谨慎用药，防止干扰胎宝宝的健康发育。
孕妈要小心工作环境对胎宝宝的干扰
想必当下的特别多准妈都是职场能手，职场中的女强人。那么，日常工作时，孕妈要关注些什么呢?
特别多人说，孕妈长期在电脑显示器、电视屏幕等显示屏终端前工作会增加早产或者流产的危险性。其实不是的。有研究结果表明，经常在显示屏终端前工作的人与其他人相比，早产、流产的比例并无显著差别。
那么，为什么说不要在办公室长期用电脑呢?原因是办公室一般都是封闭的空间，光照不足，空气不流通，有特别多致病的微生物滋生，加上有害打印原料的挥发积聚，这种环境对孕妈和胎宝宝都是不利的。
而且长期坐在工作位置上也干扰着孕妈的健康，易引起孕妈下肢浮肿，痔疮发生，不利于分娩，到了孕中晚期还会压迫腹中胎儿。所以，若能调换一下工作当然更好，若不能够调换，应加强室内通风，关注坐姿。适当地多到室外走动走动，呼吸新鲜空气，活动下筋骨。下班后还应多到空气新鲜的地方活动散步。
要想生育一个健康可爱的宝宝，夫妻双方做好优生优育的科学备孕计划，这样对胎儿也是最大的安全保护。想继续了解更多备孕相关知识以及孕期知识，可以关注生命银行的微信公众号：yunfusst。
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