爱华网身体只要有赘肉，咋看咋难受！看到漂亮衣服时,有胆时去试试然后~~结果~~(把人家衣服撑坏了~)看着镜中臃肿的身材感觉自己很可悲；看着别人穿着衣服的漂亮样子嫉妒又羡慕；明明长的不难看，可是因为胖就是没有男朋友；同龄人都有了对像而自己因为为一直是没人要；经常在路上被人指点~不敢见人，自卑……
看我现在的照片，你们可能不相信我也曾经是个大胖子。每次跟闺蜜逛街，看到喜欢的衣服，却总是塞不下我的140斤肥胖身躯，连闺蜜都忍不住说，你怎么不减减肥啊？我真是羞愧得想找地洞钻，从此减肥成了我生命中最重要的事。我的减肥历程虽然不长，不过经验可是多多哦。正所谓“人瘦精神爽”，我给MM们八一下我的减肥经验吧。
为了证实我以前真的是一大胖子，上一张我减肥前的照片。老实说，我现在看到这张照片，真的很有撕掉的冲动，算了，我忍。
胖子的存在就是为了衬托这些瘦子的！(┬＿┬)
以前我在减肥论坛潜水的时候，听到很多MM说，减肥就是节食、不吃肉、少吃碳水化合物，甚至一天中少吃某一餐。听起来有点可怕，但是为了瘦，我拼了。我平常的一日三餐基本以素菜为主，还上网查了一下能够减肥的食物，他们说芹菜热量低，又富含膳食纤维，不仅能够减少热量的摄入，还能帮助排便呢。
本来很讨厌芹菜的我，为了瘦，忍受着芹菜的那股异味，吃了足足有半个月。结果一量体重，哎，什么都不想说了我，赘肉依然在，我这么自虐是为哪般啊！！
芹菜减肥食谱很坑爹！
后来我还吃了苦瓜粉，说是排毒减肥，结果我压根就没瘦下来。饮食不行，后来换成运动，但其实运动减肥也不是个好的方法，尤其是夏天，一动就出汗，能量消耗太多，没几下就虚脱了。而且达不到一定运动量，减肥根本起不到效果。刚开始我还兴致勃勃地，到后来全身就开始疼。休息了两天，渐渐犯懒决定改变战略，就没再跑了。当时就想如果有种坐着就能瘦的方法就好了。
正当我苦恼的时候，认识了熙儿，让我了解到减肥不能乱来，只有用科学健康的方式才能让身体轻松瘦下来。加（agxm520）知道肥胖者就是因为脂肪新陈代谢速率下降，才会吃什么都长肉，所以，减肥必须先提高自身脂肪代谢速度，想要高效减肥，就要根据自身的新陈代谢类型进行不同的减肥方法。
她还给我说了一种特 殊 的 膳 食，帮助我解决身体代谢问题。用了大概有一半月的样子，我就明显感觉到腰围跟大腿上的赘肉少了好多。以前腰围上的赘肉都是一抓一大把的，使劲捏都不会痛。现在不仅肉少了，而且还变得很紧致。很多人说减肥以后，肉就松松垮垮的，现在看来完全不会嘛。
通过膳 食调理和规律运动让我2个月时间不知不觉就瘦了40斤，我就变成了一骨感女了，给你们看看瘦了40斤的我。当时做梦都没有想到，用过无数种减肥方法的我，最终居然也可以瘦下来！女人瘦下来 ，觉得世界都美好了，现在每次去买衣服，都是小号！那个心情不知道有多好！
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