爱华网参加“中太功”医疗培训班的癌症患者及各种奇难杂症患者，绝大多数都经历了两至三次的人为辟谷，其中一次主要的辟谷历时少则十余天，多则四、五十天，十年来，经历人为辟谷的患者已有数万人。所有辟谷学员从第一天辟谷开始直至结束，每天六、七个小时的高密度练功，早晨还习练动功，而且一切活动自理，全都顺利地通过了人为服气辟谷这一关。一批又一批的成功范例，彻底打破了西方医学界所谓的人类绝食期限为七天的老框框。
办班初始，患者及其家属听说在班上要辟谷，无不顾虑重重，纷纷要求特免。而后来几年参班的患者及家属却争相要求尽快辟谷，他们已转变了观念，从思想上接受了辟谷疗法，并将其视为自我康复的有效手段之一。
下面就服气辟谷的意义，作用及注意事项分别叙述如下：
一、服气辟谷的由来
辟谷渊源于道家千古秘传的养生仙术，有“服气辟谷”和“服饵辟谷”之分，辟谷期间不食人间烟火。服气辟谷是道家修炼进入一定层次，经过一段时间的服气和练功，气足不思食，转入自然辟谷，辟谷期间服食宇宙精华之气，滋养身体，故称服气辟谷。
服饵辟谷是道家修炼中，进行炼丹，即服食密炼的小药丸，服食后自然进入辟谷。
人和各种动物生来就有忍饥挨饿的潜能。人类在原始社会靠狩猎和采集野果渡日，然而气候无情，自然灾害无情，不可能日日饱食三餐。北方冬季天寒地冻长达半年之久，人类祖先仅靠偶尔捕捉到的小动物充饥，可以说忍饥挨饿数十天是常事。因此西方医学界认为的：人类绝食的极限为七天的说法，是缺乏科学依据的。可以说：我们的祖先几乎无一未经过七天以上的被迫断食，是恶劣的环境锻炼了他们具有很强的忍饥挨饿的能力，否则人类怎能繁衍生息、延续至今呢？
自然界有些动物如蛇、熊等都有冬眠断食的习性。由于在冬天他们的生活受到限制，无法捕食,以冬眠来维系生命。在所有动物中，乌龟的寿命最长。道家修炼先师注意到乌龟可以长年不食而生的奥秘，在于它们经常有伸脖吞气的现象，从而仿效出“服气辟谷”的修炼方法，用以延年益寿。
我们继承道家先师辟谷养生术的思想，结合现代医学揭示癌细胞恶性发展、增值，需要大量营养，根据太极五行自我康复工程的医理和临床治病的成功实践，对患者大胆实行人为强制辟谷。断绝癌细胞恶性发展的营养渠道，以高密度、高质量习练自我康复工程的功法为基础，适时地配合服气辟谷，已成为自我康复工程抗癌和其它奇难杂症，实现自我康复的重要手段之一。
二、服气辟谷的机理
很多人都会产生疑问，人不吃饭行吗？营养学家们更会提出：“不吃饭能量从何来？”我并不否认人活着需要能量。“能量从何来”？正是问题的根本。在常态中，人的能量来源于一日三餐的食物，食物包括了两大类，一类是动物性食物，一类是植物性食物，但归根结底动物身上的能量也是来自植物。那植物的能量又来自何处呢？来自于天地精华，来自于日月光辉，换言之来自于自然、来自于宇宙。
万事万物都是负阴而抱阳，能量自然也包含阳性能量及阴性的能量。植物根植于大地，吸收日精月华，阳光雨露，生长结果，供地球上的动物食用。动、植物又供人类食用。生物链中的每个环节只不过是人类获取自身能量的媒介。试想地球上的植物，如果没有阳光雨露、日精月华，情况会是怎样呢？我想地球上所有的生命，将会因失去能量的供给而全部灭绝。地球上一切物种所需要的能量，实际上都是来自宇宙的能量。宇宙能量被植物吸收，转化成蛋白质、碳水化合物等其它人类生存所需的营养。
我们能不能省掉中间的转化环节，直接向宇宙索取呢？
我们的先师们经过几千年的实践已证明了，在气功修炼热大普及的今天更有数不清的实践者，以铁的事实回答了这个问题。在我们太极五行自我康复工程的抗癌班中，一批又一批的癌症患者经过数十天甚至几个月的辟谷，非但没有饿死，相反战胜了所谓的绝症，同样回答了这个问题。实践证明人类可以通过气功修炼，直接向宇宙索取或交换能量。这便是服气辟谷的理论基础。
三、服气辟谷的康复作用
参加自我康复工程医疗培训班的学员大都是重症患者，经过一定时间练功后，尽快进入人为辟谷是恢复、开发身体免疫功能和自愈能力的有效手段，是快速控制、逆转疾病的有力措施。服气辟谷的具体功效如下：
（一）有效肃清滞留在胃肠道中的宿食宿便。
重症患者特别是晚期癌症患者，病情往往已累及全身，患者体内阴阳严重失调，脏腑机能虚弱，尤其是消化、吸收和排泄功能，往往会出现异常，多出现食欲不振，排泄异常，进行性消瘦等症状。而医院的医生一般要求患者加强营养，家属也强制患者多食特吃，造成消化、吸收系统负担过重，大量宿食来不及消化，大量宿便不能及时排出而发酵成气，形成气涨、气膨、甚至恶心、呕吐，使本已十分虚弱，不堪重负的胃肠系统的负担加重，周而复始，恶性循环，加速了疾病发展。
医学界也有人认为：“许多慢性疾病源于消化道的残留毒素”，一般食物经胃消化，小肠吸收，转入大肠以粪便排出，然而食物和粪便并不能做到日日常清，日积月累，便大量滞留在胃壁和大、小肠壁上，成为病毒和细菌繁殖的极好场所，人体长期慢性吸收这些毒素，酿成各种疾病。这一学派的观点实际源自中国道家。道家先师吕洞宾早有名言：“要想人长生，就需肠常清”。而辟谷可以有效清理肠胃道的宿便，去除胃肠道中病毒和细菌的栖息之源。
（二）有效清理滞留在细胞、血液及各脏器中的毒素。
饱食三餐，饮食结构不合理，摄取过多的脂肪及蛋白质，在体内形成酸性刺激物，引起血液酸性中毒。加之有病就吃药打针，造成各种药物的毒素日积月累，这是许多慢性病发生的原因之一。而辟谷可以有效清理血液中、脏腑中乃至积累在细胞内的毒素，使血相恢复正常，使血液趋向碱性、降血压，降血脂，提高各种脏腑的功能。同时有效地清理身体内、血液中乃至每个细胞内的各种毒素。自我康复工程强化班的大多数学员，经辟谷几天后，身上散发恶臭，表面发出各种红疹，便是体内毒素外表，过后这些患者普遍感到神清气爽，全身舒服，便是证明。
（三）快速启动人体潜在免疫功能
社会的进步使人类生活环境日趋优越，人们离自然越来越远，我们的祖先原有的、为适应恶劣环境的许多功能，在不断完善的物质保障中逐渐丧失、退化。而重症患者现存的免疫功能又受到破坏，抵抗疾病能力低下。科学试验证明服气辟谷可以重新开发已经退化的免疫功能。太极五行自我康复工程的治疗实践又雄辨地证明服气辟谷可以大大提高患者的免疫功能。我们曾对习练太极五行自我康复工程四个月，并经历两次辟谷的五名晚期肺癌患者与十一名刚刚进班的各类癌症患者同时进行反映人体免疫功能的血液Ｔ淋巴细胞亚群测定，结果仅这五名习练辟谷者Ｔ淋巴细胞亚群检查正常，其它各项免疫指针已恢复到正常人的水平，而其余十一名未经辟谷的癌症患者的免疫指针却全都不正常，免疫功能低下。
（四）快速抑制肿瘤发展
癌细胞恶性增殖，需要大量的营养，太极五行自我康复工程的临床实践证明，服气辟谷可以有效地断绝癌细胞恶性增殖的营养渠道，从而有效抑制肿瘤发展。参加太极五行自我康复工程抗癌强化班的不少晚期癌症患者进班后立即辟谷，便迅速抑控了癌瘤的恶性增殖，为气功抗癌赢得宝贵的时间。
（五）服气辟谷的美容作用
辟谷还有不可思议的美容作用，能使肥胖者真正有效的减肥，还能减少皱纹，使面部皮肤更具弹性和光泽，对于过于体瘦者，辟谷可以改善他们的消化、吸收功能，在复食后可长胖。
（六）快速激发人体康复系统
太极五行自我康复工程的临床实践还证明了辟谷对许多顽固的慢性病有快速康复的作用，如各类慢性胃炎、肾炎、乙肝、糖尿病、类风湿、高血压、冠心病、高血脂等治疗均有特效。
（七）激发人体再生能力
不少患者经过一段时间的辟谷后，白发普遍转黑，秃头长出新发，还出现过假牙被顶长出新牙，因视网神经萎缩而失明的患者复明，聋耳复聪等不少病例，证明了辟谷能启动和激活人体的再生能力。
（八）迅速提高练功质量
辟谷期练功的质量可大大提高，气机发动快，容易入静，保持气功态，不少学员在辟谷期激发功动动功，出现内视功能，以及在功态中自治自病，自排病气，加速自愈的进程，提高了疗效。
四、服气辟谷的实施
服气辟谷是一项技术性很强的技术，不同于一般意义的停食，更不是简单的绝食疗法，切不可自行其事，自我康复的学员如需要辟谷，必须在有经验的气功师严密检查和监护下进行，辟谷时间的长短，绝不能事先预定，而应该根据学员在辟谷期间的各种有关反应，如：早晚的脉搏、每天的大小便情况、身体的基本反应来决定。
（一）习练服气
一般学员进班后，由 WISH 直属组织的气功师教授服气法，并严格检查其练功和服气的质量，为试验性辟谷作准备。初练服气一般十五天左右。自我康复的学员正常练功一个月后可进入服气准备辟谷。
早晨在户外，面向东方，目光远眺，穿过云层，意念停留在宇宙深处，轻闭双眼，意想宇宙深处，有无数乳白色精华气体吸入口腔，吸气时上颚尽量放松抬高，保持口腔尽量大的空间，调动形象思维，意想吸入口腔内的精华之气，象咽馒头一样一口咽下去，经食道、胃送入肠中，一直送至下丹田。因为胃只起消化作用，不能吸收，真正能吸收的是小肠。如果不能一下将精气送至下丹田，可以先送至胃的贲门，意守精气停留的地方，然后再吸一口气，意念吹气将精气自贲门送至下丹田，也可用手法相助导引入下丹田。完成一口后再服第二口……，早、晚各吸１２口，每天增加３口。服气得法者，不但可以迅速排除饥饿感，还会感到小腹乃至全身发热。
（二）试验性辟谷
一般经过十五天左右的服气后，便可进行试验性辟谷。辟谷三到五天后复食。目的是观察学员对辟谷的适应性，以消除其对辟谷的恐惧心理，提高练功质量，为正式辟谷作准备。
辟谷开始时首先由气功师在练功结束后，向需要辟谷的学员发布辟谷信息，并讲解辟谷的意义及注意事项。进入辟谷后，除坚持早、晚服气外，每天早、中、晚饭时也要服气，以１２口为基础，未饱则增加３口，以此类推，直至不饿为止。三次服气期间若还出现饥饿感，可增加服气次数，随时服气。有人在辟谷期间，不服气也不饿，则不需去勉强服气，原则上饿了就服气，不饿就不需服气，顺其自然。
辟谷要记辟谷日记。详细记录体温、脉搏、体重、大小便次数等情况，以及身体其它反应。辟谷辅导老师每天必须详细阅读辟谷学员的日记，并及时做出个别辅导，少数不适应辟谷的学员，应提前复食，不可勉强追求辟谷的天数。
试验性辟谷为全辟谷，即不食人间烟火，只在口干时喝一些矿泉水。不要喝热水及冷开水。
（三）正式辟谷
经练功一、两个月，又通过试验性辟谷的学员，调整一段时间以后，便可进入正式辟谷。步骤如下：
1、经过试验性辟谷的学员辟谷结束后，继续每天坚持早、晚服气。
2、由确有经验的气功师发布辟谷信息。（在WISH以及直属各分院进行）
3、辟谷八天以上，口喝时可喝信息水，也可在水中加少量盐，不渴则不喝。低血糖患者必要时可喝少许蜂蜜水。头两、三天由于习惯性想吃东西，大脑兴奋点会自我暗示饥饿，此时应多服气，除平时三餐时间服气外，中间可增加服气次数。部分学员有轻微体虚腿软现象，还会出现轻度头晕，体重逐日下降１至２斤，小便次数减少，大便很少甚至没有，只要脉搏、血压基本正常，都不必惊慌，只要加强服气练功，很快便会逐步适应，症状会慢慢消失，体重持恒不再下降。
辟谷第四天，可以吃一小碗由（１至２两）多纤维青菜煮的菜汤，加少量盐和２至３滴香油，切勿放味精，连菜带汤全部喝下，目的是为了清理宿便(仅服一次)。如果出现五、六天均未通便，可煮一小碗西红柿叶服下（缓泻药），帮助清理宿便及寄生虫。每天可以口含红枣刺激口水，一天数量不超过十粒。练功时不要含。
（四）转入半自然辟谷
少数学员由于练功质量或其它原因,辟谷期间反应太大的,应及时进入半辟谷,半辟谷阶段服气和喝矿泉水的要求同全辟谷。不同的是可少量吃一些生瓜果。每日早晨可煮不超过１０粒的红枣，喝汤、枣慢慢的含食，吐皮、吞肉、含核。(不煮汤逐个慢慢含食也可)可以吃不超过１０粒的花生米，(生熟皆可)，还可吃半个或四分之一个苹果或香蕉，但一日内不能超过两个。转入半辟谷时，一般学员都已适应辟谷，身体轻松，精神充沛，体重稳定，自我感觉会越来越好。
半辟谷延续时间因人而异，七、八天，十几天至几十天不等。一般辟谷至自己感到有明显的饥饿感，则可复食，有的学员在全辟谷期间已转入自然辟谷，则可顺其自然。辟谷期间禁用一切药物。
五、恢复饮食应注意的事项
复食是辟谷的重要阶段，辟谷期间一般不会有什么危险，若复食不当则会造成危害，甚至出现生命危险，切不可自以为是，自行其是。但只要按照要求去做，就会安全渡过复食期。一般全辟谷三天后，胃就不再分泌胃液，继续辟谷肠胃长期处于休眠或半休眠状态，复食过猛，或盲目进补都会损害肠胃功能，因此要慢慢复食，逐步进入正常。
原则上辟谷时间与复食时间相等，如辟谷五天，则复食五天，第六天才开始正常饮食。辟谷２０天，则复食２０天，第２１天才能开始正常饮食。
复食期间，前三分之一的时间喝流质，中间三分之一时间转为半流质，或易于消化的软食如酸奶，后三分之一时间逐渐增加易消化的素食、副食如青菜叶、蛋类、豆腐等，再逐渐增加软干饭、馒头等，直至正常饮食。复食期间切忌大补。正常饮食后也不能吃太饱，每顿吃六、七分饱即可。
六、人为辟谷应注意的问题
（一）有以下症状的人不能辟谷
1、极其消瘦，皮包骨型的患者，无辟谷的物质基础。
2、病情急性发作的患者，如肝病有腹水，体内蛋白倒置，辟谷会造成疾病恶化，腹水增加。
3、药物依赖型患者暂不宜辟谷。
4、身体极度虚弱的患者
（二）辟谷期间严禁偷食，否则事倍功半，达不到治疗的目的，情节严重的，还会损伤身体。实际上偷食东西愈多的人，愈难受，辟谷三天后，胃就不分泌粘液，处休眠状态，偷食老刺激胃，反而不适，真正坚持辟谷会愈来愈精神。
（三）辟谷期间不食人间烟火，因此不宜喝开水或蒸馏水，只能喝少量矿泉水或生水以解渴，最好喝自制的信息水。
（四）严禁洗热水澡，更不能在浴缸内烫澡，否则会导至毛孔大开，体内真气散失及能量消耗。辟谷期间，内毒外表，会有体臭、口臭，有的皮肤发疹子，发痒，此时只能洗冷水澡，或用温热的毛巾擦身，严禁用热水洗头，如遇特殊情况必须热水洗头，洗后应立即用电吹风吹干。尤其肺癌病人更应严格遵守，防止感冒。
（五）辟谷期间工作、生活、练功、运动一切都照常，唯下蹲时站立及躺卧时坐起来，要先意守几秒钟头部，动作要缓慢，否则容易眩晕甚至昏倒。
（六）辟谷不能强求天数，辟谷天数应根据每个人的具体反应，区别对待。辟谷期间如有的患者出现严重头晕，身体极度虚弱、心率过快或过缓，应立即停止辟谷，切不可强撑硬挺，以免发生意外。实际上辟谷天数虽少，也会有疗效。
过去有的患者错误地认为服气辟谷就是为了击瘤，不听气功师令其适时复食的嘱咐，自行一味延长辟谷时间，强求击瘤。强气击瘤必须等待时机成熟，要等患者经过三、五个月练功，身体素质基本恢复到病前状态，体内真气充盈，原体内各经络上的气滞、血瘀点已被真气相继打通，这时强气击瘤方可奏效，否则癌瘤击散后会导致扩散转移的恶果。要正确处理好服气辟谷和强气击瘤两者的关系。
（七）要严格掌握两次辟谷的时间间隔
一般辟谷几天需要复食几天，再经历六倍于辟谷时间的正常饮食时间后，如果疾病康复的确需要，（需要由WISH直属分院的辟谷辅导老师认定，切不可自行其事，否则后果自负）才能开始第二次的辟谷。如第一次辟谷四天，需用四天时间逐步复食，第五天才进入正常饮食，正常饮食天之后二十四天后，辟谷的辅导老师认为需要进行再一次辟谷，才能进行另一次辟谷。较长时间的辟谷则需要9倍甚至更长的时间，方能实施第二次辟谷，如第一次辟谷10天或以上者，恢复饮食需要10天或以上，90天或更长时间（需由WISH直属分院的老师认定）方可进入第二次辟谷。自然辟谷例外。
七、正确对待辟谷期间的气冲病灶及翻病现象
辟谷期间由于练功质量的提高，体内真气活跃，会加剧气冲病灶或翻病的现象出现、患者要以良好的心态，把各种不适的反应当作良好的信息接受下来，不可因此半途而废。如出现莫明发烧，有的烧至四十一摄氏度，如属气冲病灶引起，则为好事。癌细胞怕热，高烧可大量杀伤癌细胞，如属感冒引起，可意守大椎穴练功，练至大椎发热即可。如身体任何部位出现疼痛、浮肿，可采取导引法，想象病灶处有一股黑气自上而下，将其吹出体外。
辟谷是快速调动自身免疫机能，激活人体自愈力的有效方法。如果练功练到一定程度进入自然辟谷，则可顺其自然，一直辟谷到有饥饿感，想吃东西再复食。我们建议健康人及癌症康复者长期坚持每七天或每十天断食一天，以经常清除肠胃道中的宿食、宿便及毒素，让肠胃功能得以休整，对健康长寿很有好处。
八、警告：
服气辟谷对各种慢性疾病有非常显著的康复作用，对快速调动身体潜能，激发患者自身免疫系统、自愈系统以及再生系统，有其它手段无法取代的功效；尤其在癌症康复的过程中，更是快速抑制肿瘤生长发展，为自我康复的癌症学员赢得宝贵时间。但辟谷不同于绝食，是气功修炼中的一部分，而且有很强的技术性和功能性。因此必须有一定的练功基础，较好的练功质量，而且必须真正掌握了服气的方法后方可实施，否则有一定的危险性。所以学员要辟谷，必须征得WISH及各直属分院经我亲自培训并指定的教练员的许可，在我指定的教练员的严格要求和监护下进行。辟谷期间除了不食人间烟火外还涉及到停药的问题，因此需慎之又慎；辟谷期间会有各种不曾有过的身体反应，哪些正常？哪些不正常？辟谷时间的长短、何时应该进入半辟谷？何时应该停止辟谷恢复饮食，都需要有经验的教练员来甄别处理，因此任何学员都不能仅靠看书就去辟谷，否则一切后果有自行其事者自负。
