做法：
1 生姜去皮洗净，切丝
2 大蒜洗净，拍碎
3 锅中加入一大碗水
4 姜丝放进去，开始煮
5 锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟
6 加入大蒜，大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了)
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作用：
这个季节，因降温加上风吹受凉，容易引起风寒感冒。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。生姜红糖水，做法简单，驱寒暖胃，对于风寒感冒的人有很好的作用。
功效：
1、大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经;具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。
2、红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
3、生姜味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。用于风寒感冒或寒痰咳嗽。
生姜红糖水，养生保健必备来源：网络红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务
  做法： 1 生姜去皮洗净，切丝 2 大蒜洗净，拍碎 3 锅中加入一大碗水 4 姜丝放进去，开始煮 5 锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟 6 加入大蒜，大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上
生姜红糖水的4大功效 功效1、生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐
  生姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，那生姜红糖水怎么做?生姜红糖水的功效有哪些? 生姜红糖水的家常做法生姜红糖水 用料 主料：姜18克、红糖20克 辅料：纯净水500毫升 生姜红糖水的做法 1.姜洗
 红糖水的作用有哪些爱华阅读配图 1、缓解皮肤瘙痒：春季经常干燥而引起皮肤瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。 2、补充能量：孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能
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