软化血管食药粥专门 “软化血管” 的 4种药粥 -爱华网

专门 “软化血管” 的 4种药粥
软化血管食药粥专门 “软化血管” 的 4种药粥

原文见《家庭保健报》2012年1月10日第5版“验方集锦”

4、大蒜粥：紫皮蒜数枚剥皮，将蒜皮放开水中煮1分钟左右后捞出，把大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后将蒜放入，同煮为粥即可，佐餐食。

养胃粥小满养四款药粥养胃消暑

 　　小满节气养生吃什么?食粥与肠胃相得，最为饮食之妙。由于药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜，古人也称粥为“世间第一补人之物”。现在正值小满节气，那么小满节气适合喝什么养生粥呢?下面给大家精选了四款养生粥，一起

　　小儿秋季腹泻是指轮状病毒引起的婴幼儿腹泻，多在秋季流行，故称“秋季腹泻”。临床多表现为腹泻、发烧或伴有不同程度的脱水体征。现介绍几则行之有效的药粥辅助治疗小儿秋季腹泻，患儿家长不妨一试。　　山药薏苡仁粥　　取山药

　　　传统的药粥疗法有独特的效果，既不是单纯的粥，又不像药那么难以入口，组成简单灵活，吸收完全。因为使用的药料比较少，具有经济、简便、安全、有效的特点。1.药粥是在中医药理论基础上发展的以中医学的阴阳五行、脏腑经络、辨证施治

　　第一，宜食扁豆粥。做法:粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。第二，宜食鸡蛋花粥。做法:新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。

　　即将立秋，立秋之前的养生重在养心养脾。四季养生中素有“春生、夏长、秋收、冬藏”之说，立秋的到来，意味着夏天的阳气开始收敛，阴气逐渐升发。立秋吃什么好呢?养胃粥。　　中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时，脾胃最旺。进入“