爱华网 1 晒后修复之“炭中送雪” 舒缓镇静
沐浴后，在需要的部位使用罗马洋甘菊纯露拍在皮肤上，能起到舒缓镇静的效果。
专家提醒：精油是萃取植物时不溶于水的液体。纯露是萃取精油的副产品，是萃取精油时植物成分溶于水的一种液体。虽然它溶于水，容易被吸收，但是谈不到膏状体的伸展性。因此拍打是较合适的方式，还能促进脸部血液循环，打造更好肤色。当然需要注意力度一定要轻，避免二度伤害。
2 晒后修复之亡羊补牢 驱除红黑
对于皮肤晒黑或晒红的处理：可以用媒介油如冷压芝麻油、荷荷巴油、葡萄籽油把精油调和在里面，调配的比例为10毫升媒介油+罗马洋甘菊3滴+薰衣草2滴，作为身体的晒后用油涂抹在需要的部位。
专家提醒：罗马洋甘菊、薰衣草和天竺葵都是对皮肤能起到舒缓作用的，这跟它们的自然化学成分有关系，适用于皮肤炎症。荷荷巴油是常用的媒介用油，一年四季都可以使用，夏天使用的媒介油质地可以清爽些，如葡萄籽油，冷压芝麻油的防晒效果较好。
3 晒后修复之对症下药 缓解症状
若是晒后出现炎症，可以在被晒皮肤处涂上由罗马洋甘菊、薰衣草和天竺葵等精油调配的芦荟啫喱膏。一日2次作为缓解症状使用。
制作方法：芦荟啫喱膏一瓶
精油：罗马洋甘菊、薰衣草和天竺葵精油
调配比例：啫喱30g + 罗马洋甘菊5滴+薰衣草4滴+天竺葵3滴
专家提醒 相对来说，膏状比液状在皮肤上保留时间更长，药效更持久。用这几种精油配以具有舒缓性的芦荟，制作成膏状更有利于晒后修复，适合产生炎症的肌肤。另外，优质的精油在晒后修复过程中不仅仅是修复皮肤，更能通过一些嗅觉等方面影响人的大脑，从而调理人的整体健康。
4 晒后修复之起死回生 深度SPA
SPA也是个不错的选择，建议如下两种方式：
a. 海泥体膜。海泥中的矿物质，可以络合在有机物下形成更具有生物原性的络合物，更容易被肌肤、头发吸收和利用，其矿物活性成分不仅给人体肌肤提供营养，还具有抗衰老、美白、防晒等功效；还能通过渗透离子促进血液循环，增进新陈代谢，排除皮肤杂质，恢复皮肤弹性，是晒后修复的首选。
b. 芳香疗法。芳香疗法是利用特殊的按摩技术，经由穴道将精油导入皮肤，来使用精油的方法。这种按摩技术可以让晒后的皮肤有个充分安抚和滋养的机会。
专家提醒：若晒后皮肤有损伤，应避免做海泥体膜以防感染。在此同时，还需要使用之前的方法进行皮肤的护理和保养。另外，很多人觉得修复就是涂抹、滋润就行，其实按摩对晒后修复很重要。皮肤是分层次结构的，并不是我们通常看到的仅仅皮肤表皮，皮肤的修复通过芳香疗法按摩把精油带到更深的皮肤层次。
