在娱乐圈中
大长腿成了女星们的标配
除了身高的优势外
更重要的腿细
颜值不算是最吸引人的地方
一双长腿就可称霸娱乐圈
成为吸粉无数的利器
看到这些女星的大长腿
是不是很羡慕
都想问上一句
瘦腿的秘诀是什么
瘦腿没有什么秘诀
靠的就是锻炼
能把运动坚持下来的人
都会得到想要的结果
就连明星们都说
保持良好身材的秘籍
就是健身运动
童年女神李冰冰
近日还发了一条微博
躺在炕上做瑜伽
可见好身材不只是健康饮食
更重要的是健身运动
不过健身后的饮食也很重要
两者缺一不可
如果你还在为腿粗发愁
就试试下面这套动作
瘦腿提臀全能解决
前提就是一定要坚持
清波健身学院专注健身教练培训、团操教练培训，私人教练培训，瑜伽教练培训16年。
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从顺鑫绿色度假村里出来，路过大长秋餐厅，看到门口停了很多车，感觉应该不错，就带宝宝去吃饭，里面吃饭的人还真多，点了招牌菜烙饼卷带鱼，哇味道太棒了，烙饼烤的很新鲜有点脆脆的，带鱼是腌过的，有点点辣，把鱼和配的小葱小菜卷在饼里，简直太好吃了！
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《大长今》是2003年的韩剧了，当时是在网上看的，虽然后来TVB和湖南卫视都有播放，但始终喜欢看原音的，所以没在电视上看。最近闲着没事又翻出来再看，现在可在网上看湖南卫视的正版，仍然觉得它的场面非常恢宏，可以说是我看过的韩剧宫廷戏中最
上善若水 从善如流“上善若水”语出《老子》：“上善若水，水善利万物而不争。”意思是说，最高境界的善行就像水的品性一样，泽被万物而不争名利。“上善若水”意为最高境界的善行就像水的品性一样，泽被万物而不争名利。上善：至善，最完美；水：这
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