月子病在医学上是指孕妇生完宝宝以后或者是流产以后,受到外界的侵袭、内在的伤害而患上的疾病,即在月子里面没有治愈而落下的病症。女性在生完孩子以后,因为筋骨大开,失血过多,身心疲惫,身体比较虚弱。这个时候如果受到风寒、惊悸忧思,稍有不慎就会患上月子病。
月子病会影响产后女性很多年,产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调,整体的身体机能下降,同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。
一.产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。
二.患上月子病,女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀,有的时候还会有关节屈伸不畅、无力,受到风寒尤感不适。
三.患上月子病以后,会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适,即使在夏天,关节处也不能裸露在外,并且这种症状遇风后会有加重的趋势。
四.患上月子病以后,头疼、头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠,导致心浮气躁。此外,月子病会遗留眼部的问题,眼睛时常干涩,眼眶酸胀、疼痛,看物体有时看不清。
得了月子病怎么办?很多人用尽了千方百计,还是没有明显的改善,钱花了很多,得到的效果却很一般,前几天有读者联系到我,询问了一下艾灸对月子病的灸疗方案,因为当时没有时间,没做答复,今天给这位读者及所有有需要的人分享一下如何用艾灸来改善月子病。
从这位朋友的留言中,获知了其爱人在使用艾灸过程中,有了一些好转,这是值得开心的一件事,下面灸哥告诉大家用艾灸改善月子病的一些穴位,每日每穴坚持艾灸1-2次,每次10-20分钟,坚持下去,就会有明显效果,艾灸往往就是慢功出特效,切勿心急。
1.大椎穴
我们低头时最高起的骨头是第七颈椎的棘突,在最高起骨头下方的凹陷中取大椎穴。如果一低头有两个高起的骨头,可以把手指放到两块高起骨头的部位,重复做低头抬头的动作,固定不动的颈椎,会前后移动的是胸椎,在颈椎骨下方的凹陷处取大椎穴。
2.中脘穴
中脘穴位于上腹部,肚脐和胸骨下端连接线的中点
3.神阙
此穴即为肚脐中央位置
4.关元穴
此穴位于身体前正中线,脐中下3寸。
5.足三里穴
膝关节处有一个髌骨,髌骨下两边有两个坑,叫膝眼穴,内侧的叫内膝眼,外侧的叫外膝眼,从外膝眼开始,往下,四个指。胫骨的前边一个指头宽,然后四个指头在外膝眼的下面,这个位置就是准确的足三里穴。
6.命门穴
命门穴位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。
7.阿是穴
此穴以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”,哪里痛,哪里就是阿是穴
以上即为艾灸调理月子病的穴位,艾灸期间要注意不要通风着凉,大汗淋漓不宜灸,酒后饭饱不宜灸,希望大家通过艾灸的调理改善,都可以变的健康。
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