一碗牛肉汤的热量 一碗好汤为你保健康【土豆牛肉汤】

土豆牛肉汤的制作材料:

主料配方1:

一碗牛肉汤的热量 一碗好汤为你保健康【土豆牛肉汤】

土豆(黄皮)100克,番茄100克,牛肉(瘦)200克

辅料:草菇10克

调料:姜5克,大葱10克,花生油5克,盐4克,味精1克,鸡精2克,胡椒粉1克

主料配方2:

土豆100克,西红柿1个,嫩牛肉150克,草菇10克,生姜5克,葱10克,花生油5克,盐4克,味精1克,鸡精粉2克,胡椒粉少许,清汤适量

胜教您土豆牛肉汤怎么做,如何做土豆牛肉汤才好吃

1. 土豆去皮切成小块;

2. 西红柿切块;

3. 嫩牛肉切片;

4. 草菇切片;

5. 生姜去皮切片;

6. 葱切段;

7. 烧锅下花生油,待油热时,放入姜片,炝香锅;

8. 放入土豆、草菇,用中火煮10分钟;

9. 最后加入西红柿、牛肉、葱段,调入盐、味精、鸡精粉、胡椒粉,滚透即可。

  

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