入秋后喝什么汤好?简单煲汤秋季保健?养生必须要注意天人相应，适应季节气候的变化，避免外邪侵犯才不易生病。秋天的主气是“燥”，要减轻或防止秋燥的发生，我们应该适当多补充一些水分，多喝一些汤水。这些汤水应该是“清润”的。清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害。
罗汉果白菜干汤
每次选用罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克，瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗件，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺、润燥化痰。
沙参玉竹煲老鸭汤
本汤选用沙参50克，玉竹30克，老鸭(大者半只，小者一只)。先将老鸭去毛及内脏洗净，切粗件;沙参、玉竹洗净。用中火至文火煲煮一个半小时，调味即可。本汤能滋阴润肺，养胃生津。
冰糖炖木瓜
选熟木瓜(小者一个，大者半个)，去皮去核切件，放入炖盅内，加进适量冰糖，隔水炖1小时。本品有养阴清润养颜之功效。
  秋冬是身体积蓄能量的最佳时节，多熬些养生汤来喝，既可滋补身体、预防疾病,还可让经脉舒张、代谢顺畅，以下就推荐几种好喝又保健的靓汤。 1、无花果煲瘦肉 它的主要原材料包括无花果、猪瘦肉、蜜枣、姜。 制作过
  汤在什么时候喝更有营养 很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢?爱华饮食常识配图 饭前喝、饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究，俗
好吃又简单的家常汤类做法 1、冬瓜薏仁瘦肉汤的做法 (体重过重的人最应该喝) 功效：利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健体补肺 材料：冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片 作法： (1)瘦猪肉洗净切片，飞水。
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P。那么怎么做茄子才好吃又简单呢?茄子的家常做法有哪些呢?下面就是爱华网小编给大家整理的茄子好吃的家常做法，希望大家喜欢
排骨汤是一道家常靓汤，在家的时候，妈妈都会排骨汤给我们喝，既美味又营养。下面爱华网小编跟你分享一下排骨汤怎么做比较好吃? 一、火腿山药排骨汤的家常做法 材料 排骨，火腿，葱，姜，党参，绍酒，枸杞子，山药，盐，鸡精 做法
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