口腔专家说：苹果里含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，令牙齿洁白坚韧。有人曾经试过，晚上睡觉前吃一个苹果，可以代替刷牙。效果不错。 睡前吃苹果可以降低龋齿的几率。
但是要注意：如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话，那就不好，不要吃，会伤胃。如果睡前是刚吃完消夜很饱的话，半个小时内也不要吃苹果，因为会消化不良。
总结：如果经常吃苹果或者将苹果作为减肥餐来吃的话，那么小编建议你可以根据个人习惯和实际情况决定到底什么时候吃苹果。不过平安夜的苹果一般都是晚上送的，所以在时间上我们没有任何的选择余地。不过最好选择睡前一小时吃掉苹果。
琼斯先生长期吃苹果打欠条，他会把自己吃垮吗？ 文/常 青，财经作家 农场主琼斯种植苹果，另一位农场主史密斯先生只种植橙子，他们通过交换剩余的水果而彼此满足，两人就都从比较优势和自由贸易中获益。有一年，琼斯的苹果园遭遇了
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