预防心脏病的食物多吃五类食物能预防心脏病-爱华网

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缓解孕吐的食物多吃四类食物可缓解长痘

 　　很多人的体质很奇怪，痘痘层出不穷，其实爱长痘痘的人一般饮食习惯都有类似的。这与平时吃过多辛辣、油大和甜腻的食物有关，那么怎么缓解长痘的情况呢?建议这些人多吃以下4种食物。　　富含B族维生素的食物　　B族维生素

　　1、富含维生素A的食物　　如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏

　　心脏病是人类健康的头号杀手，如何预防心脏病是每个人都十分关心的问题。心脏病的预防方式很多，今天就由爱华小编来给大家介绍如何通过健康饮食来预防心脏病的发作。　　菠菜　　菠菜中含有丰富的亚硝酸盐，当患者心脏病发作时，亚硝

　　吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。　　多吃瓜子类食物可防不育　　瓜子是很值得推荐

爱华阅读配图 　　一项新研究发现，吃鸡肉和鱼肉可以显著降低罹患肝癌的风险。　　结果表明，多吃白肉(鸡肉等)和鱼肉可使原发性肝细胞癌(HCC)危险降低22%~31%。不过，研究人员表示，没有证据表明，吃红肉、加工肉类或肉类总摄入量过多