女性补肾食疗方 中医教你补肾护发食疗方

  一个人的头发有10万到15万根,每根头发都有个毛囊,从毛囊里又生成毛球,长出头发。头发从长出到脱落,要经过3个周期,即成长期(约2~7年)、退缩期(约1个月)和休止期(约4个月)。

女性补肾食疗方 中医教你补肾护发食疗方

  头发的生长速度和密度随年龄而变化,年龄增加,成长期头发逐渐减少,休止期头发增加。头发也是新陈代谢的,平均每天有60~100根头发脱落,医学上称为生理性脱发。

  如果由于各种原因干扰破坏了头发的正常生长期,那么休止期的头发比例会逐步提高,就表现为人们所说的脱发。

  中医认为,肾精充沛,毛发光泽;肾气虚衰,毛发白而易脱落。

  中医内科教授介绍了一些中医补肾护发食疗方:

  1.胡桃肉1000克、桑葚子500克、黑芝麻250克,研成细末,加蜂蜜2500克,拌匀,放在瓶内备用。每次服50克,日服2次,开水送服。

  2.桑叶或桑葚子,漂洗干净,晒干研末,再加入黑芝麻粉(桑叶与黑芝麻按1:4比例混合),每天早晚各服1次,每次服10克,以一匙蜂蜜调服。

  3.黑豆500克,加水1000克(夏季各用1/4量),文火熬煮,以豆粒饱胀为度,取出后摊开晾干,撒少许细盐,贮于瓶内。每次吃6克或稍多,每日两次,温开水送服。

  4.核桃仁细嚼慢咽,每日睡前1小时吃2~3个,天天不间断。

  5.牛骨头250克,砸碎,加水1000克,用文火煮1~2个小时,使骨髓中的类黏蛋白和骨胶质溶解在浓汁中,取其底层黏性物质,涂在面包或馒头上吃。另外,经常食用黄豆排骨汤,也有补肾护发的作用。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/3720571/612036821.html

更多阅读

中医教你补阴 养阴与补阴区别

老中医教你补阴首页.书架.生活.目录下章|加书签|回简介第一章阴阳平衡与身体健康世间万物离不开阴阳世间万物都是由阴、阳所组成的。中国古代的哲学家们早在数千年前就发现,在自然界中的一切现象都存在着相互对立而又相互作用的关系

中医教你摘掉眼镜(治疗近视特效) 近视眼怎么摘掉眼镜

中医教你摘掉眼镜(治疗近视特效)这里介绍的方法很简单,如果能轻松治好老花眼、近视眼,那不是很多近视的人都可以不戴眼镜了?原因是尝试的人太少了,没有几个人能坚持下来,以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。相信的话,你就试试吧,反正每天也

自制抗衰老面膜 老中医教你自制茯苓粉面膜抗衰老

老中医教你自制茯苓粉面膜抗衰老――简介我们都向往一张不老的容颜,虽说这是无法实现的,但是小编相信绝对能通过人为的努力来延缓衰老的到来。今天就让中国医术的凝结者老中医告诉大家女性抗衰老的最好方法,自制茯苓粉面膜,据说抗衰老效

女性补肾食疗方 5款黑豆补肾食疗方

  五款黑豆补肾食疗方  一、黑豆猪肚汤  材料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克,猪肚1个。盐适量。  做法:  1、将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗 干净,去除异味。  2、将纱布包和猪肚一

声明:《女性补肾食疗方 中医教你补肾护发食疗方》为网友颜值界一哥分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除