三文鱼怎么做不腥三文鱼沙拉怎么做不腥-爱华网

　　三文鱼沙拉

　　主料：三文鱼、包菜、红辣椒、绿辣椒、黄瓜

　　调料：盐、黑胡椒、橄榄油、白醋、白糖、鸡精

　　三文鱼沙拉的做法

　　1、包菜、尖椒清洗干净，三文鱼用厨房纸巾擦干后涂抹盐、黑胡椒腌制。

　　2、包菜和青红尖椒切丝。

　　3、平底锅烧热后加入少量橄榄油煎制三文鱼。

　　4、翻面煎至熟透，表面微微发焦。

　　5、三文鱼晾凉后顺着纹理弄成小块。

　　6、黄瓜用刮皮刀刨成片备用。

　　7、将包菜、青红尖椒中加入盐、白糖、鸡精、白醋、橄榄油搅拌均匀。

　　8、将黄瓜卷成卷。

　　9、放入拌好的包菜沙拉、上面放上三文鱼即可。

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