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按按你的手 保養五臟六腑
人的手掌穴位對應著五臟六腑，健康也藏在你的手掌中。人身體上的問題多能從手上反映出來，當你不舒服，西醫也檢查不出問題時，或許手掌能告訴你。上班族長期坐著工作，一整天下來疲憊不堪，腦筋轉不動了，甚至腰酸背痛，這可能是內臟衰弱的警訊，趁空檔時按按你的手吧，不僅能讓精神變好，還能保養五臟六腑。
從手溫瞭解人體健康
中醫講望、聞、問、切，手診主要是指對手部的望診，藉以瞭解人體健康或疾病狀況的一種特殊診斷方法。從手的溫度就可以判斷身體哪裡出問題。楊氏手診對於手感辨證有四句口訣：「手掌長握熱到燙，多是實熱炎症傷；握久反而不覺熱，多是體內有虛火；手掌握著像冰塊，寒氣遊竄體內外。若是只有手指寒，心臟血管慢循環。」手溫比正常人高，尤其是越握越熱，表示體內有實熱，多是有發炎徵兆。如果一開始握手感覺有點熱，時間長了反覺得不是很熱，一般是虛火，會有失眠、多夢、心煩口乾症狀，要注意滋陰降火。手感比正常人冷者，一般屬於陽虛，這種現象多出現在甲狀腺功能低下、微循環障礙和月經不調等患者。手掌寒者，一般脾胃消化吸收功能較弱，受涼容易腹瀉，女性有白帶過多現象；手指寒者，往往血液循環不太順暢，容易疲勞乏力、頭暈頭痛。
十指連心
人體十二經絡的起點或終點都在身體末梢，其中六條走到雙手，停在十根指頭，打開手心有三條陰經走到大姆指、中指、小姆指。手掌中心偏上的位置對應脾胃，如果這個區域的亂紋較多或顏色偏黃，脾胃功能不是過於亢進就是虛弱。食指下方對應肝膽，如果出現「井」字紋，最好到醫院查查肝膽。中指下方位置如果偏紅或有紅白交織，要注意血壓、血脂，要預防心腦血管病。手掌的下方一直到手腕處對應腎臟與膀胱，如果有一些小圈圈一樣的紋理，可能泌尿系統出現問題，女性注意預防尿路感染、白帶增多以及卵巢囊腫，男性注意預防前列腺增生、尿道炎、腎虛等問題。小拇指下方靠近手腕的部位對應肺，這裡如果有青筋出現，要注意保養肺功能，不宜太勞累。
手上出現青筋是血瘀
手上出現青筋表示體內有血瘀、痰濕、熱毒等。楊氏手診對此也有口訣：「青筋出現莫慌張，仔細查看在何方。拇指根下肺氣阻，中指根下心氣傷。食指根下肝氣滯，掌心若有腸不暢。」既然雙手與五臟六腑密切連結，就從平常開始捏捏手來保健身體。
