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冬天来了，想让宝宝睡一个好觉，脚部保暖不能忽视。除了给宝宝穿上袜子外，还有不少家长选择睡前给宝宝用热水泡脚。
用热水泡脚对于成人来说很舒服，是个很好的保健方式。但这种方式却会对宝宝带来很大伤害：
中医认为，婴幼儿没必要泡脚。因为孩子身体本来就容易上火、发热，若再用热水泡脚，热上加热，反而更易伤害身体健康。
2.易致宝宝足弓发育不良。在6岁之前，孩子都是平足，因为足弓还未形成，脚骨也没有完全钙化定型。若婴幼儿时期常用热水泡脚，足底的韧带长期受热变得松弛，不利于足弓的形成，使宝宝变成“扁平足”。导致日后宝宝走路姿势不稳，也比其他同龄人更易感到疲劳，甚至会危害到脊柱发育。
想要脚部暖和，用40度左右的水给宝宝洗脚即可，没必要用过热的水或长时间浸泡。洗脚时间妈妈一定要掌握好，一般浸泡3~5分钟，用手轻轻揉搓去除脚上脏东西即可。洗脚时间太长，水温变凉，反而会让宝宝感冒。
洗完脚后可适当按摩，让宝宝感到更加舒适，帮助入睡。具体手法如下：
a.妈妈用手指轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧，可以减轻宝宝腹部胀气症状；
b.用手指在宝宝脚趾和脚掌连接处画圈，注意要从小拇指往大拇指按，一次即可。可以刺激宝宝神经发育。
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