爱华网腋下淋巴排毒的按摩手法有哪些呢?运用精油按摩的方式，能够协助我们进行有效的淋巴排毒。下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
腋下淋巴排毒的按摩手法
以左手拇指外的四只手指指腹.在右手腋下凹陷处进行按压，连续按压约10下
通过精油在身体局部或全身的按摩，可有效地将静脉与淋巴管中的脂肪、毒素全部排出体外。这种淋巴排毒按摩法可以有效消除多余的赞肉脂肪，帮助我们减肥。由下而上沿着淋巴运动的方向进行推压，由于淋巴位于皮层的下方，因此只要采用轻柔按压的动作，就可以打通淋巴结，改善细胞的新陈代谢，增进细胞的新生，并促使毒素尽快排出。 淋巴按摩可以有效消除肥大臃肿的现象，使肌肤看起来更为紧实。
值得注意的是，减肥过后往往会使人肌肤显得松垮，这是因为肌肉放松的关系。 因此，即使体重下降，也要继续按摩一段时间，让肌肉接受按摩的刺激与调整使肌肤恢复弹性，保持紧实 这样才是按摩瘦身最终的目的.
身体其他步骤按摩的方法
脚背: 以双手的大拇指在脚背中指与无名指的连接处进行按压，然后往上滑动到脚背的上端持续按压，重复进行约5次。
小腿:
双手环住小腿，四指在上、拇指在下，以手指轻压腿部，由下往上推移至膝盖部位，重复进行约5次。
腹部:
双手相互交叠，放在腹部上进行画圆圈形的旋转按摩，动作宜轻柔缓慢为佳，重复进行约50次即可。
大腿外侧:
双手拇指在大腿上进行按压，从膝盖以上开始，每次按压约6秒钟，然后往上移动约2厘米再进行按压，一直往按到大腿根部为止。
大腿内侧:
双手环住膝盖，拇指在上、四指在下，手心朝上，以四只手 ......
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