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谈起应酬，几乎所有人都有切身体会。高谈阔论，大鱼大肉喝酒少不了，虽然有时候很想吃些家常清淡饭菜，但是碍于面子场合……久而久之，身体肥胖，将军肚都有了，可能还不以为然，感觉那是代表社会地位身份的提升，但是不知道会给自己的身体带来多大的伤害，要知道我们肝脏的承受能力是有限的。长久下去最受影响的就是肝了，脂肪肝、肝硬化等问题接踵而来，研究表明，脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。
很多人感觉年轻无所谓，但是那并不是所有人的资本。据不完全统计，每年脂肪肝患者年龄阶段在30——60之间最多，也是根据这部分人的生活习性息息相关的，那么怎么有效的防止脂肪肝问题呢？除了平时少吃高脂肪食物，日常饮食荤素搭配，少油、少盐。多吃水果、蔬菜，补充维生素。多锻炼，增强体质。很多脂肪肝都是因肥胖而引起的，所以减肥也是必要的……第六款就是小编一直坚持再喝的，哈哈，针对女士很好的！
除了上面说的，喝茶对脂肪肝的抑制作用也很大，今天单独的把喝茶的功效拎出来，和大家聊一聊，中医学家指出，茶叶中均含有茶多酚、食物纤维、维生素、氨基酸等营养物质，饮用后可起到降脂、降压、保健及调节机体内环境的作用，这对脂肪肝患者是较为有益的。那么对脂肪肝好的茶有哪些，你知道吗？下面就给大家介绍几种降脂肪肝的茶，脂肪肝患者不要错过哦！
1.绿茶
对脂肪肝有好处的茶很多，但效果最好的还是绿茶。绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。
精心采摘海拔1200米的高山野放茶园，因土壤中富含硒元素，故名富硒绿茶，味道清新，自喝送人都很适合！这款是今年雨后的新茶，味道很清香，爸爸是特别喜欢喝茶的，好几种不同的茶备在家里，自己喝待客都是不错的选择。
2.黑茶
再说说黑茶，黑茶对脂肪肝的治疗也有的好处：黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，经常饮用黑茶可抑制小腹脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
和其他茶不同的是，黑茶含咖啡碱很少，早晚都适合饮用，闺蜜给老公就常备的这款，不会担心喝茶太多晚上睡不了的问题，另外经过长时间的发酵，属温性，温补生津，驱寒排湿，并且不刺激肠胃，多多益善！
3.红茶
红茶和下面的普洱茶偏温，较适合冬天饮用，里面含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。这个小编不怎么喜欢喝，总感觉太过厚重，但是爸爸和伯伯们反而特别喜欢，总是反复冲泡，感觉味道很醇香！
4.乌龙茶
乌龙茶和红茶相比是比较偏中性的，一年四季饮用皆可，其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能。
5.普洱茶
其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化;茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。
百年古树，天然的野生茶园采摘，香气沉稳内敛，厚度佳，茶气重，古法压制，茶性温和不伤胃，长久坚持，不仅对脂肪肝抑制，对身体也益处多多！
6.荷叶山楂茶
能够全面激活心肌细胞，使受损和陈旧的细胞得到修复和再生，从而减轻因高血压而造成的心脏压力，脂肪肝患者可用荷叶、山楂每日泡茶饮，数次多饮。对脂肪肝也好处多多
组合花茶能明显的见底胆固醇含量，具有调节血脂的作用，肥胖爱美人士的最爱，对于高压上班族也是益处多多，每天来几杯，不仅是美的体验，重要的是健身减脂，长久坚持，能够远离脂肪肝的影响。小编都一直坚持喝的！
最后小编想说的是中国的茶文化博大精深，以前觉得越是有品位的人越喝茶越显高大上，现在想想应该也多是认为对身体有益！很简单的说，喝茶的好处是真多，养成喝茶的习惯是百无一害的，茶叶中含有的茶多酚、食物纤维、B族维生素等，在促进机体新陈代谢、调免、降脂、减肥、疏肝健脾等方面均起到一定的辅助功效，因此脂肪肝人群只要在饮茶上有所选择与针对性，对脂肪肝的抑制都是有帮助的。
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