爱华网气血不足，对于任何一个女人来说都是噩耗!说明生活或者是饮食习惯出现了异常，导致了气血不足的发生。许多人往往被告知有了气血不足的时候，已经是比较严重或相当严重了。而预防这门功课就显得尤为重要!
今天就为大家来说一说如何才能知道自己已经被气血不足“盯”上了呢?
气血不足的表现
眼睛
眼睛是心灵的窗口，是人的心灵和外界沟通的桥梁。眼睛的色泽和清澈度是判断气血是否充足的证据之一。你是否发现，青少年都有一双清澈的眼睛，而年龄大的人都会说眼睛不好使了，所谓”人老珠黄“。
而眼睛的细微变化都和身体的脏器有许多的关联。比如眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血肯定是充足的;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。
你知道吗?眼白其实是特别有说法的一个地方，它与肺和大肠的关系可谓是特别密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;而眼袋很大则说明脾虚，眼睛干涩、眼皮沉重，也预示着气血不足;如果两目呆滞，晦暗无光，则是气血衰竭的表现。
耳朵
中医常说，耳朵是人体的缩影，几乎所有的脏器变化都能从耳朵上看出端倪，其中关系最密切的当属肾了。民间也有“耳朵大有福”的说法，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现，耳朵薄而小的人，则肾气亏虚。
耳朵色淡白，尤其是在当下的天气更是常见，风寒感冒很容易让耳朵变成这样，但是也不忘记了，耳朵这样的变化可能也存在于阳气不足的人。耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。
你也可以细心的观察耳垂，如果耳垂上有一条明显的斜线纹，则说明了心气虚;耳鸣或耳聋则是肾气虚弱的表现;耳朵血管局部过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段状等改变时，则可能是心肺出现了问题。
头发
首先要看头发，气血充足说明肾脏也是健康的。而肾脏的外在表现形式就要看头发了。头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;头发干枯、掉发、白发等都是女人气血不足的表现。
