80味中药滋补全家 一味中药益全家

 

 

80味中药滋补全家 一味中药益全家

  

 
第一章每个中国家庭必备的十味中药

灵 芝:固本祛邪,神仙上药
人 参:每天吃一点,健康延年好福
山 楂:消食化瘀的好手
黄 芪:首屈一指的补气要药
生 姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿
白茅根:凉血止血的草根太医
菊 花:现代人最佳保肝茶饮
薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠
甘 草:养人又养颜,平民百姓的补益药
花 椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格

                    第二章 好草药让女人美丽一生

当 归:养血圣物,保女人一生平安
红 花:活血养颜的女人花
益母草:女皇武则天的驻颜美容师
雪莲花:冰山来客养出花样年华
艾 草:天然养生“舒肤佳”
芦 荟:埃及艳后靠它征服世界
白 芨:草药里的美白仙子
葛 根:解热生津的“女人参”
白 芍:养阴补血的女性知音
杏 仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩
玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕

                    第三章保佑我们的先天之本

何首乌:温补肾阳,再活500年还是黑发飘飘
枸杞子:古人的四季养生不老丹
冬虫夏草:世间有、天上无的阴阳双补药
三 七:起死回生“金不换”
芡 实:对脾肾忠心耿耿的水中仙子
女贞子:补肝益肾,完美的天人合一
杜 仲:双向调节血压第一药
菟丝子:温和补养,在妈妈的肚子里就可以开始

                     第四章后天之本的健康源泉

白茯苓:健脾补中,连慈禧都能“返老还童”
山 药:神仙药食,养足我们的后天之本
番木瓜:“万寿果”保你肠胃平安
陈 皮:身边最常见的健脾良药
藿 香:助脾胃正气,让你想怎么吃就怎么吃
丁香花:香喷喷的暖胃好手

                     第五章 常见病不求人

板蓝根:治感冒的经典药方
桔 梗:让大长今微笑的止咳药膳
罗汉果:可以降血糖的甜果子
桃 仁:最擅长活血祛瘀、润肠通便
紫 苏:散寒暖胃,吃海鲜绝对少不了它
南瓜子:每天吃一把,不用担心前列腺
槟榔:消食化积,南药第一名
茱 萸:外用降血压的最佳选择
冬桑叶:止盗汗、自汗之妙品
款 冬:久咳不愈肺寒患者的首选良药
落地生根:傣家跌打损伤圣药
石菖蒲:善入心经,冠心病患者的福音
大 蓟:无论外用还是内服,都是止血良药
卷 柏:消炎止血的还魂草
仙鹤草:让人迅速恢复体力
蒲 黄:可以降血脂的花粉

                     第六章现代白领的健脑安神大法

天 麻:聪明人一辈子不糊涂的保护神
酸枣仁:失眠去无踪,美梦伴一生
红 枣:补血安神,每天都可以当零食吃
黄花菜:健脑清心,乐而忘忧
桂 圆:养血安神、益智强身,说不完的好处
莲 花:清心养神,固精气、强筋骨的宝贝
远 志:治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药

                    第七章轻轻松松草本排毒

金银花:有了它,炎炎夏日也清凉
蒲公英:身上长了无名肿毒就用它
鱼腥草:消炎解毒,小草药有大作用
决明子:历史上使用最早的眼科药
枇杷叶:清肺热的常用药
栀 子:擅长解全身热毒
夏枯草:清热泻火,治淋巴结核第一药
紫花地丁:解毒消痈要药
牡 丹:凉血妙品,花中神药
凤仙花:外用可以清热解毒的“女儿花”
黄 连:清五脏湿热,世间第一苦
麻 黄:发汗?止汗?看明白再用

                         第八章 餐桌上的素淡美味

银 耳:润肺滋阴的最佳食物
百 合:补益五脏,怎么做都好吃
荠 菜:“三高”患者的极品蔬菜
薄 荷:清咽利喉的芳香疗法
茴 香:慢性胃炎的缓解药
白 果:治疗咳喘,当仁不让
木莲果:最能壮阳的水果
紫 蔸:宣肺化痰,还可以通便
乌饭树:坚筋骨,益肠胃,让人强壮得像大树
车前草:前列腺炎患者的最佳食疗

               

  

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