红枣蜜饯龙眼红枣蜜饯-爱华网

用料：桂圆肉500克，红枣500克，蜂蜜500克，鲜姜汁30ml。

制法用法：（1）将红枣洗净，用水煮熟后，去核。（2）把红枣、桂圆肉放入锅内，倒入适量清水，用文火煮至7成熟，放入姜汁、蜂蜜煮沸，再用小火熬至汁液浓稠，待冷却后，贮瓶备用。服法：每日2次，每次1～2汤匙，用开水冲服。特点：辛香鲜甜。

功效及适应症：健脾益肾，补气养血，是贫血、病后体虚、产后浮肿、病后食少、老年体弱等患者的康复滋补品。

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补铁补血红枣可补血补铁竟然是谬论你们都知道吗

编者按：红枣是养生佳品，红枣的营养价值很高，很多人都认为吃红枣可以补血，其实这样的想法是错误的哦，下面小编告诉你原因，并且告诉你红枣的吃法，快去下文看看吧!红枣不补血是真的吗新鲜的大枣含有丰富的维生素C和铁，但红枣成为一种干果后，枣

　　红枣桂圆茶的功效与作用温和身心的优良饮品　　桂圆又叫龙眼肉，它甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。气血不足的人每次可选3—5颗桂圆，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意，第一杯

 　　红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。　　长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖

 　　红枣吃多了会发胖　　吃红枣会发胖吗?可以肯定说其实干枣的热量接近于葡萄干，适当食用对于减肥的人来说没有任何的影响。很多女*担心红枣热量过高，影响自己的身材，不过，红枣虽然比较甜，糖分也比较高，只要适当的食用，是不会发胖