材料:
红枣……60克
鸡蛋………1个
做法:
1.将锅中放入清水,加入红枣煮成茶饮。
2.打人鸡蛋后即可饮用。
功效:可以有效地预防掉发现状,同时改善脱发。
首乌芝麻茶材料:
何首乌……150克
黑芝麻……150克
核桃仁……150克
做法:
1.将三种材料研成粉末。
2.每次取用20克加入热水冲泡饮用。
功效:可以帮助发色变得乌黑亮丽。
黑芝麻茶材料:
黑芝麻……8克
茶叶……3克
做法:
1.将黑芝麻放人锅中炒干。
2.加入适量清水与茶叶一起煮10分钟,饮用时需与芝麻一起吃下。
功效:改善头发枯黄与发白的症状,使头发乌黑。
草莓芝麻茶材料:
黑芝麻……5克
草莓……10颗
红茶………2克
调味料:蜂蜜……适量
做法:
1.黑芝麻放人锅中炒干。将草莓捣烂成糊状。
2.将黑芝麻放入锅中加入适量清水,与茶叶一起煮10分钟,加入草莓与蜂蜜调匀饮用。
功效:有效养颜,保护神经系统,使头发乌黑。
薄荷荷叶茶材料:
茶叶………8克
薄荷……12克
荷叶………1张
做法:
1.把荷叶切成细碎状。
2.将荷叶与其他两种材料一起放人杯中,以滚水冲泡,5分钟后即可饮用。
功效:有效地化解暑气,赶走身体暑热湿气。
金银菊花茶材料:
菊花………8克
金银花……5克
做法:
1.将菊花与金银花一起放人锅中。
2.将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用。
功效:有效地帮助解除身体热气,驱走暑热的烦躁,对中暑特别有效。
茉莉荷叶茶材料:
绿茶………3克
茉莉花……3克
荷叶………1张
做法:
1.荷叶切成细碎状。
2.将荷叶与其他两种材料放人锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。
功效:有效地消解暑气,驱走身体多余的热气,也能够改善夏季头晕胸闷的症状。
西瓜皮薄荷茶材料:
绿茶………8克
薄荷……10克
西瓜皮……800克
做法:
1.西瓜皮切成碎状。
2.将西瓜皮放入锅中,加入适量清水、薄荷与绿茶叶,一起煎煮约5分钟后即可饮用。
功效:可以有效解暑,改善夏季疲劳、食欲不振的症状。
荷花茶材料:
荷花………8克
茶叶……10克
做法
1.将荷花与茶叶混合。
2.以滚水冲泡,约5分钟后即可饮用。
功效:每天喝一次,具有解暑、排除身体热气的作用。
茅根茶材料:
白茅根……8克
茶叶………8克
做法:
1.将白茅根与茶叶混合。
2.以滚水煎煮10分钟后即可饮用。
功效:
每天喝一次,具有生津止渴的作用,还有解毒疗效,可以改善夏季缺水的症状。
柠檬茶材料:
柠檬汁……12克
茶叶……12克
调味料:蜂蜜……适量
做法:
1.将茶叶以滚水冲泡成茶汁。
2.将茶汁与柠檬汁、蜂蜜混合,晾凉后即可饮用。
功效:解除暑热口渴的症状,有效地解暑。
甘草红枣茶材料:
红枣……25克
甘草……12克
调味料:冰糖……适量
做法:
1.将甘草与红枣放人锅中。
2.加入适量清水煎煮成茶汁,放入适量冰糖、蜂蜜混合即可饮用。
功效:帮助消暑止渴,提振食欲。