爱华网明星的日常生活对于普通百姓来说就是个谜，所以就会诞生很多的八卦记者，天天曝光明星的各种隐私，各种花边新闻，各种捕风捉影的报道，让很多明星很受伤。
很多明星也讲过，其实娱乐圈中的压力真的很大，害怕自己不红了，害怕没有资源了，害怕再也没有导演找自己拍戏了......
在这种高压环境下，有很多女明星在产后没有撑住，被诊断为产后抑郁！
辛大夫来给大家举几个例子：
叶一茜
叶一茜当年生下森碟，正好是5·12汶川大地震，她表示看到新闻就会哭，整个人都沉浸在悲痛中，然后想很多很久之后的事情。后来只好关电脑不听不看，也不敢看电视，心情很悲痛，医生说有点产后抑郁。所以田亮没事就拉着叶一茜聊天散步，慢慢才走出抑郁。
小S
小S真的很不容易，已经是三个女儿的妈妈了。当年录制节目时也说过自己有过产后抑郁，经常打电话给朋友哭哭笑笑。还在母亲节的时候借酒醉向妈妈哭诉：当妈妈太难了！
范玮琪
范玮琪自曝生娃两年来，一直在进行心理调适，曾因过分焦虑导致呼吸困难，患产后抑郁寻求心理医生帮助。后来每天都会进行几次呼吸训练让自己变得更加冷静，慢慢才改变焦虑的状态。
何洁
何洁也曾在节目中说过，自己曾经患产后抑郁，觉得自己一无是处、没办法继续前行，严重时“想自杀”。但是看到宝宝的一瞬间，立马就知道自己必须要坚持下去。现在的何洁带着两个孩子活的依旧潇洒，笑得灿烂。
为什么会得产后抑郁呢？到底有哪些方法可以缓解呢？
辛大夫表示，女性产后由于体内激素和孕期时有很大的差异，再加上一些外界环境的干扰，就会最终变成产后抑郁。
产后的最初几天是抑郁的高发阶段，由于新手妈妈不但要照顾新生宝宝，还要对抗刚刚生产完的身体疼痛，如果没有家人的帮忙的话，很多女性都会觉得手足无措，不知道怎么办，可能会跟着宝宝一块哭泣流泪，越想越伤心。
也有的产妇在产后持续出现严重低落心情、易怒、负罪感、睡眠障碍、记忆力差、注意力不集中，思维缓慢等，已经完全没有精神去照顾孩子，这就是严重的产后抑郁状态了。
有的产妇没有得到家人的及时帮助，很有可能会做出伤害自身及婴儿的行为。部分产妇意识到问题的严重性，积极调整过来，也有的产妇在产后一两年内才能恢复到最佳状态。
发现自己有产后抑郁的症状时，产妇和家人都要足够重视，一定要多多陪伴产妇，给予更多的关心和照顾，设身处地的为产妇着想；有条件的话可以咨询专业医师；进行必要的呼吸训练，调整自己的呼吸节奏，让自己变得更加舒服和快乐。
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