发布时间：2018年04月10日 22:36:52分享人:陳底来源:互联网25
海参小米粥 小满小清补 时间总是这样没有商量，自管自地一路向前，说话间五月已经过半，小满，夏季的第二个节气已经在眼前了。小满时节，万物繁茂，人的生理机能也处于最旺盛的时期，老话说【小满者，物致于此小得盈满】，我的早餐也必须圆满。昨天姐姐带来了海参，还是第一次做这珍品，她说熬粥很好吃，那就试试。【食材】海参 2只/虾米 一把/芦笋 3根/小米和大米 3：1 【做法】1、海参提前一天清水侵泡，我是侵泡了一晚上，去掉咸水；2、破开肚子，清水冲洗就可以，切碎；3、芦笋清洗干净，也切碎；4、小米大米淘洗干净，加海参、虾米和清水一起熬煮；5、米粥快好时，下芦笋，开几下即可，这样可以保持芦笋的青绿； 【口感】
不需要加味道，虾米和海参都略有淡淡的咸味，加上几许芦笋的清很美味的一碗小粥，再配上一盘西葫芦芝士蛋饼，这个小满是不是完满了。祝我的亲人和网友早上好！ 【食材】2个鸡蛋/半根 西葫芦/ 小半根 胡萝卜/芝士粉/奶粉/面粉/盐/ 【做法】 参见 【双丝乳酪蛋饼】 【忌食】1、海参不能与葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同食，这些水果含有较多的鞣酸，同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状；2、海参也不能和甘草一起吃；3、烹饪时，不适宜加醋,醋能中和海参的营养成分；4、年龄太小的儿童最好少吃海参，体格虚弱的儿童可以适当多吃。 评论这张
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/372651/251544828545.html
更多阅读
本人在度过了孕早期后，就开始饮食吃海参和燕窝。因为血糖的糖筛没有一次性过，所以就停止吃冰糖燕窝啦。但是海参还是一直坚持在吃，具体说好在哪？我还真说不好。不觉有什么特别的感觉，起多大作用也不可考，就当是补养身体也是好的。没有感冒
主料：辽参配料：小米（或者松针米）调料：花雕酒 白糖 精盐 高汤（或者家乐浓汤宝）京葱 姜丝做法：1：辽参在清水里浸泡24-48小时，（夏天要放冰箱冷藏室或者加冰块）使其完全胀发，剖腹剔去泥肠，中间需换2-3次水。辽参放高压锅（高压锅洗净，不能有油、盐、碱。），
这个年过的人都懒懒的，什么事都不愿意做，假期综合症？给自己找理由罢了，博客都长草了！这个海参年前就泡发了一次，还不错，回娘家给老爸老妈做了葱烧海参，很不错，在五星级酒店吃过的人都说做得很有名厨风范，只是回去是没拍下来，下次再做时拍下，再发
小米粥本身就是进补粥，加上海参起到抗衰老、抗疲劳，是款进补佳品。做法简单，有煮粥程序的电饭锅或其他锅具都可以操作，没有的就按平时熬粥的方法：水开下米、放海参等其他，当然也可放一些切碎的蔬菜，随意主料：；小米(80G)；即食海参(2个)辅
老父亲得了直肠癌来上海开刀，因是早期的，就没做放化疗。饮食上的调养就由我来安排了。亲友送了一盒海参，我都不知道怎么发海参更不要说烹饪了。好在现在只要上网一查都可以学。先开始是放肉汤里，给老父喝。有一次，LG在外面应酬，回家来告诉
爱华网