板栗 莲子 鱿鱼干 虾米 香菇 腊肉 腊肠 大米 蚝油2匙 老抽1匙 生抽1匙 鸡精2匙 胡椒粉少许 鲜味汁2-3滴 潮汕焖香饭的做法 1 板栗洗净,切块;莲子洗净,去芯;鱿鱼干用热水泡发,切丝;虾米、香菇分别用水泡发; 2 香菇、虾米分别下锅爆香; 3 将板栗放入锅中,与香菇、虾米一起爆炒; 4 大米淘净,加入鱿鱼丝、莲子和爆香的板栗、香菇、虾米,水比平时煮米饭的时候多1-2分满(泡发香菇、虾米和鱿鱼干的水可作为煮饭的水,增加饭的香味),开始焖饭; 5 香肠、腊肉切丁,入锅爆香; 6 准备拌饭的酱汁:蚝油2匙,老抽1匙,生抽1匙,鸡精2匙,胡椒粉少许,鲜味汁2-3滴; 7 饭熟装置自动跳起,掀开锅盖,香喷喷的米饭上缀满焖熟的板栗、莲子、香菇、鱿鱼丝、虾米,别着急,焖香饭才做好了一半; 8 倒入爆香的香肠丁、腊肉丁,浇上准备好的酱汁,撒上蒜头粉(爆香的蒜头末),用锅铲充分搅拌,加盖用“保温”焖5-10分钟,香喷喷的焖香饭就准备好了。 美食背后的故事潮汕人每年有两个节日必定要吃“焖香饭”,一个在重阳节,是为”转运“,另一个在立冬日,是为”进补“。在潮汕地区,立冬日这一天,人们除了要吃传统的“焖香饭”,还要喝鸡汤,吃甘蔗。立冬日将至,就给大家奉献一锅料足味美又滋补的“焖香饭”吧。 小贴士
“焖香饭”没有特别固定的用料,可以根据自己的喜好和需要来选择食材,如胡萝卜丁、五花肉丁、芋头丁、花生等,都是不错的选择。如果希望做出来的“焖香饭”更好吃,还可以把大米换成白糯米。总之,一切没有固定的套路,随你所好即可。
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